Зміст
Деякі жінки можуть назвати свою фігуру ідеальною. Насправді це практично неможливо, адже для кожної представниці прекрасної статі характерні свої будова і пропорції тіла, вага, ріст і проблемні зони. Існують класифікації типів статури, які були створені з урахуванням цих особливостей. Вони служать для того, щоб допомогти жінкам перетворити недоліки, властиві будь-якій фігурі, в гідності, правильно підібравши собі одяг, раціон харчування і програму фізичних навантажень.
Класифікація типів жіночої статури, в якій кожна фігура позначається латинською буквою, геометричною формою або назвою фрукта, є однією з найпопулярніших.
Як визначити тип жіночої фігури?
Тип A (груша)
Особливості: широкі стегна, обсяг яких значно перевищує обсяг плечей, невеликі груди і осина талія. Грушовидний силует вважається найпривабливішим для чоловіків, завдяки своїм жіночним формам.
Проблеми: такі жінки схильні до повноти і появі целюліту в області стегон і сідниць, тому підтримувати форму для них досить важко.
Тип T (Перевернутий трикутник)
Особливості: непропорційно широкі плечі, хоча інші частини тіла – акуратна груди, вузькі стегна, стрункі ноги – мають параметри, близькі до ідеальних. Така фігура характерна для жінок атлетичного складу і часто зустрічається у спортсменок.
Проблеми: зайва вага концентрується у верхній частині тіла, яка до того ж трохи коротше нижньої, що робить силует масивним і не дуже жіночним.
Тип H (банан / прямокутник)
Особливості: практично однакові за обсягом плечі, талія і стегна, що і робить фігуру схожої на прямокутник. Основна перевага такого статури – хороші пропорції, а недолік – виступаючий животик і відсутність талії.
Проблеми: зайва вага у власниць цієї фігури відкладається в ділянці живота і спини, що робить силует схожим на фігуру типу «Яблуко». Але при схудненні все швидко повертається в норму.
Тип O (яблуко / коло)
Особливості: повністю відсутня талія, за рахунок однакового обсягу живота і грудей, що компенсують стрункі руки і ноги, прекрасна постава і пишні груди.
Проблеми: при наборі ваги зайві кілограми у жінок- «яблук» поширюються на спину, живіт і плечі, а ось руки, ноги і стегна залишаються худими.
Тип X (Пісочний годинник)
Особливості: талія чітко проглядається, а ширина стегон дорівнює ширині плечей. Таку фігуру можна назвати ідеальною. Зайва вага у таких жінок зачіпає переважно груди і стегна, що додає їх власниці жіночності і привабливості.
Проблеми: можлива поява «галіфе» або «вух» в області стегон при значній набирання ваги.
Кожен тип статури володіє своїми недоліками і перевагами, тому «некрасивою» фігури не буває, а неправильно підібраний одяг і недолік фізичної активності можуть призвести до того, що навіть ідеальна фігура втратить свою колишню привабливість. Кожній жінці варто навчитися грамотно поєднувати речі в своєму гардеробі і не нехтувати відвідинами спортзалу, щоб залишатися чарівною і чарівною в будь-якому віці і при будь-яких обставинах.
