Топ — 10 методів: Як продовжити статевий акт чоловіка

Якщо ви досягаєте кульмінації раніше, ніж ваша дівчина, не переживайте, так як це дуже поширене явище, особливо серед молоді. У нашому просунутому світі існує безліч дієвих способів, щоб позбутися від цієї проблеми. Різні методики, вправи, препарати, а також спорт допоможуть швидко і назавжди продовжити секс. Якщо ваш молодий чоловік закінчує акт раніше ніж ви, вам слід негайно почати діяти. Найголовніше, що варто запам’ятати, це те, що ні в якому разі не можна звинувачувати його і сміятися, інакше ви зруйнуєте емоційну близькість між вами. У даній статті ми розповімо про найбільш дієвих способах для продовження статевого акту чоловіка. В ідеалі, вам потрібно вибрати кілька методів, які вам зручні і робити їх.

  1. 1

      1. Змініть підхід

    Розслаблення і заохочення себе. Занепокоєння і невпевненість в собі — це головні вороги вашого настрою і саме тому, потрібно бути оптимістично налаштованим. Заняття сексом з упевненістю, самоповагою і хорошим настроєм втіха як вам, так і вашому партнерові. Замість того, чим турбуватися і переживати, скажіть собі: Друже, така проблема є майже у всіх молодих людей і я з нею легко впораюся. Саме з таким настроєм вам варто йти далі. Коли ви практикуєте бесіду самі з собою, звертайтеся до себе по імені — це більш ефективно.

  2. 2
    2. Подовження акту за допомогою мастурбації

    Робота на тривалістю акту під час мастурбації. Спроба досягти кульмінації якомога швидше під час мастурбації найгірший помічник. Справа в тому, що наше тіло має здатність швидко навчатися і якщо ви будете прискорювати наближення оргазму, ваше тіло запам’ятає це і буде вам допомагати закінчити швидше під час справжньої близькості з партнером. Мастурбація 2-3 рази в тиждень і за 1-3 години до сексу допоможе вам уповільнити кульмінацію і продовжити акт.

  3. 4
    3. Скорочуємо вживання алкоголю і наркотиків

    Скорочення споживання алкоголю і інших наркотиків. Вживання алкоголю і наркотиків не тільки притуплять відчуття від акту, але і можуть викликати передчасну еякуляцію, еректильну дисфункцію і безліч інших проблем. Не вживайте алкоголь і наркотичні препарати перед сексом, а також знизьте їх загального вжитку, а краще відмовтеся від них.

  4. 3
    4. Вправи

    Почніть робити тазові вправи на підлозі. Робіть вправи на м’язи, які контролюють еякуляцію. Такі заняття дозволять вам не закінчувати (продовжити статевий акт) довше. Щоб задіяти такі м’язи, зупиняйте сечовипускання в середині процесу і напружуйте м’язи, які перешкоджають проходженню газу. Щоб натренувати ці м’язи, напружуйте їх на 3 секунди і потім розслабте на 3 секунди. Повторюйте таку процедуру 5-7 разів. Найпростіше робити такі вправи лежачи або сидячи, але обов’язково робіть їх і стоячи. Дихання має бути спокійне, а затримувати його категорично забороняється.

  5. 5. Регулярний партнер
    5. Регулярний партнер

    Знайдіть постійного партнера для сексу. Бажано, щоб у вас був сексуальний постійний партнер. Справа в тому, що чим більше ви займаєтеся сексом, тим більше у вас триває акт. Також, наявність партнера дозволить вам бути більш впевненим у собі і відчувати себе значно краще під час сексу. Якщо вам комфортно з партнером, ви зможете спілкуватися з ним і покращувати сексуальне життя. Мабуть, це один з найкращих методів. Навіть якщо у вас кілька жінок, або вони часто змінюються, бажано, щоб одна була постійна.

  6. 6. Стимуляція партнера
    6. Стимуляція партнера

    Постарайтеся порушити і стимулювати вашу партнерку першої. Зробіть ставку на її порушення не стимулюючи себе і не дозволяючи торкатися себе в чутливих місцях. Таким чином, ви зможете синхронізувати свої рівні хвилювання і наближення кульмінації. Цей метод дуже важливий, коли у вас була одна або кілька зв’язків. Щоб швидко не завершити справу, постарайтеся сильно не збуджуватися, але робіть все, щоб ваша партнерка збуджувалася.

  7. 8
    7. Повільні руху
    Під час сексу рухайтеся повільно. Неспішний секс дозволить вам продовжити статевий акт, тому в пріоритеті у вас повинен бути процес і розуміння закінчення шляху. Ставтеся до сексу як до нікому повільного сексуальному танцю, а не серії швидких рухів.
  8. 8. Нові позиції
    8. Нові позиції

    Пробуйте нові позиції в сексі. Зміна позицій може вам допомогти переорієнтувати вашу увагу і знизити рівень хвилювання. Згодом ви зрозумієте в яких позиціях ви можете більш довго досягати кульмінації. Ви зможете запам’ятати ці позиції або позицію, і завжди будете знати, що у вас є козир, який можна використовувати до кінця акту.

  9. 9. Думай про інше
    9. Думай про інше

    Подумайте про щось інше на мить. Коли ви відчуваєте, що скоро закінчите, постарайтеся відвернути себе, подумавши про чимось не сексуальному. Найкраще допомагають думки про роботу, спорті, школі або якесь неприємне враження. Тимчасове відволікання уваги дозволить вам протриматися довше. Головне не перестарайтеся, адже в кінцевому підсумку ви б хотіли насолодитися своїм партнером.

  10. 10. Мастило
    10. Мастило

    Використовуйте змазує гель. На сьогоднішній день в аптеці є велика кількість таких кремів і гелів. Зазвичай його використовують за 10-15 хвилин до акту. Якщо ви використовуєте мастило, то обов’язково надягайте презерватив, щоб запобігти зниженню чутливості у вашого партнера. Також можна використовувати потовщений презерватив, але відчуття будуть значно гірше, так як чутливість для обох партнерів стане нижче.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector