Сухість шкіри обличчя і тіла: причини, правильний догляд і лікування

Багато хто стикався з проблемами сухості шкіри. Вона може проявлятися у вигляді потемніння епідермісу, лущення, виникнення рясних зморшок, різного ступеня почервоніння або свербежу. Зіткнутися з такою проблемою можуть жінки і чоловіки в будь-якому віці, а також виникає вона у дітей. Адже факторами для її розвитку є зовнішні умови, внутрішні порушення в організмі і неправильний догляд за шкірою.

Ознаки сухості шкірних покривів легко помітити. Епідерміс починає сохнути, лущитися і іноді навіть свербіти.

1
причини

Головною причиною появи сухих ділянок на шкірному покриві є недолік рідини в організмі. На цей фактор можуть впливати як зовнішні, так і внутрішні обставини.

До зовнішніх обставин відносять:

  • Занадто часте і тривале перебування людини під прямими сонячними променями. Люди, які люблять загоряти під сонцем або відвідувати солярій, повинні обов’язково користуватися живильними кремами.
  • Вихід на вулицю в холодну пору року. При цьому людина втрачає вологу. Щоб цього уникнути, необхідно наносити на шкіру захищає крем.
  • Неправильне використання косметики. Не можна користуватися косметичними засобами, до складу яких входить спирт. Слід виключити речовини, в складі яких зустрічається вазелін, парафін або гліцерин. Багато хто думає, що ці компоненти зволожують шкіру, але насправді, вони ще сильніше її висушують. Всі ці речовини створюють плівку на шкірі, яка захищає шкірний покрив від зовнішніх чинників, але при цьому витягує рідину з глибоких шарів.
  • Печеня приміщення і занадто сухе повітря, при цьому з людського організму починає випаровуватися вода.
  • Часті купання. Багато засобів для душу і ванн містять сіль. При постійному їх використанні з шкірного покриву змивається жировий шар, який необхідний для збалансування вологості.

До внутрішніх обставин відносять:

  • Гормональний збій, який відбувається в результаті виникнення хвороб щитовидної або підшлункової залози, а також під час вагітності.
  • Вроджені або спадкові захворювання.
  • Постійні депресії, мігрені та інші хвороби, пов’язані з нервовою системою.
  • Недостатня кількість рідини в організмі.
  • Неправильне харчування.
  • Регулярний і тривалий прийом антибіотиків.

Якщо суха шкіра зустрічається на різних ділянках всього тіла, то лікування повинно мати комплексну методику.

2
правильне меню

Найважливіший пункт. Через неправильне харчування досить часто виникають різні хвороби. При сухості шкіри слід звернути увагу на наступні моменти:

  1. 1. Раціон потрібно поповнити вітамінами А, С і В. Якщо їх не вистачає в організмі, то шкіра сушиться, лущиться і починає тріскатися. Група вітамінів В міститься в яйцях, зелені, свіжій рибі, зелених овочах, коричневому рисі, хлібі, молочних продуктах і фруктах. Продукти, що містять вітаміни А і С, — морква, яблука, гарбуз, абрикоси, помідори, болгарські перці і молочні вироби.
  2. 2. Необхідно відмовитися від вживання великої кількості солодких продуктів. Цукор робить негативний вплив на організм і здатний вплинути на стан шкірного покриву.
  3. 3. У день рекомендується пити два літри води.

3
маски

При появі сухих ділянок на тілі можна скористатися легкими масками, які просто використовувати в домашніх умовах:

  1. 1. З майонезу. Для приготування потрібно 2 яєчних жовтки і 3 столових ложки оливкової або рослинного масла. Суміш добре збивається і наноситься на пошкоджені ділянки тіла. Через півгодини маску треба змити.
  2. 2. З молочних продуктів. У ємності змішується 25 грам жирного сиру, 1 столова ложка сметани, 2 чайні ложки вершків і 2 чайні ложки молока. Суміш бажано підігріти до кімнатної температури. Занадто холодна маска буде доставляти дискомфорт при нанесенні. Засіб залишається на пошкоджених ділянках на 15 хвилин. Після цього змивається.

4
Масаж і пілінг

Добре зволожити шкіру допоможе масаж з використанням оливкової, мигдалевого, персикового, кокосового або абрикосового масла. Техніку масажу можна вибрати будь-яку. Головне, виконувати його до повного вбирання масла.

Багато хто відмовляється від пілінгів при сухих шкірних покривах, але це неправильно. Будь-яка шкіра потребує періодичного очищення. Головне, дотримуватися основних правил:

  • Пілінг варто вибирати м’який, без грубих частинок.
  • Під час процедури забороняється сильно тиснути на шкіру. Тільки правильні і м’які руху.

До лікування за допомогою медикаментозних препаратів варто вдаватися, тільки якщо присутній серйозне захворювання.

5
Догляд за обличчям

Найчастіше шкіра на обличчі висихає через неправильного догляду. Щоб позбутися від цієї недуги, варто дотримуватися певних правил:

  • Вода для вмивання повинна бути кімнатної температури. Найкраще робити це кип’яченою водою або відстояною.
  • Не можна терти обличчя рушником, треба лише злегка промокнути.
  • На чисту шкіру наноситься косметика, яка не містить спирту.
  • Бажано наносити зволожуючі маски 2-3 рази на тиждень.
  • Взимку в сильний мороз або вітряну погоду особа варто прикривати шарфом.

Маски для обличчя:

  1. 1. Мідна. Буде потрібно 1 жовток і 1 чайна ложка меду. Все ретельно перемішується і наноситься на обличчя на 15 хвилин. Змивати треба тільки водою кімнатної температури.
  2. 2. Сметанна. В однакових кількостях змішується жирна сметана і мед. Наноситься також на хвилин 15.

Крім масок бажано періодично пити комплекс вітамінів з аптеки, які включають риб’ячий жир.

6
руки

На кистях рук найчастіше відбивається вплив зовнішніх факторів. Висушують шкірні покриви зіткнення з гарячою водою, холодним повітрям, різними миючими засобами та будівельними матеріалами.

Якщо на пальцях почали утворюватися тріщини, це означає, що в організмі нестача вітаміну А, Е і всієї групи В.

Для лікування такої недуги слід дотримуватися певних правил:

  1. 1. Захищати руки бавовняними або гумовими рукавичками під час роботи з речовинами, до складу яких входять агресивні компоненти.
  2. 2. Взимку обов’язково треба носити рукавиці або рукавички.
  3. 3. Влітку руки добре захистить від сонячних променів сонцезахисний крем.
  4. 4. Не можна сильно терти руки об рушник.
  5. 5. Мило варто вибирати м’яке і якісне.
  6. 6. Переглянути раціон і включити в нього більше продуктів, що містять вітаміни А, Е і В.

Для більш швидкого загоєння пошкоджених місць варто звернутися за допомогою до аптечним продуктам або скористатися рецептами народної медицини.

Зволожують, живлять і ефективно загоюють ранки маски, компреси і ванночки:

  1. 1. Картопляна маска. Картоплю відварюють з шкіркою. Після цього очищають і мнуть в пюре. У кашу додається столова ложка підігрітого молока. Маска наноситься 2-3 рази на добу протягом декількох днів. Перед кожним використанням засіб слід злегка підігріти.
  2. 2. Медово-гліцериновий компрес. В однаковій кількості змішується мед, гліцерин, вода і борошно. Перемішується в однорідну суміш і наноситься на руки. Поверх надягають бавовняні рукавички і залишають їх на 20 хвилин. Така процедура проводиться тиждень, двічі на добу.
  3. 3. Сметанний компрес. Буде потрібно 200 грам сметани з високою жирністю, яєчний білок і трохи лимонного соку. У цій суміші змочується марля і прикладається до ушкоджених місцях. Зверху необхідно покрити плівкою і загорнути в рушник. Компрес залишається на руках 20 хвилин. Роблять таку процедуру на ніч. Після зняття марлі залишки суміші витираються м’якою ганчіркою і надягають рукавички, які бажано залишити на руках на всю ніч.
  4. 4. Оливкова маска. Для приготування потрібно столова ложка оливкової олії, пів чайної ложечки соку лимона і чайна ложка живильного крему для рук. Маску наносять на ніч з рукавичками. Такий рецепт можна використовувати в якості профілактичних заходів раз в тиждень.
  5. 5. Масляна ванночка. У невеликій ємності готується суміш з масел оливок, соняшнику та льону. Отриманий засіб ставлять на водяну баню і підігрівають до комфортної температури. У масляне тепле засіб опускають руки на 20 хвилин. Після процедури руки злегка витираються серветкою. Ванночку повторюють двічі в тиждень.

У офісних працівників часто виникає сухість на ліктях. Добре пом’якшує ці місця ванночка з молока. Досить його просто підігріти і опустити в нього лікті. Через 20 хвилин промокнути серветкою.

7
Ступні і п’яти

Поява сухості на ногах призводить до дискомфорту при ходьбі. Розвинутися така недуга може через неправильно підібраного взуття або при попаданні грибкових інфекцій. Якщо тривалий час не приділяти уваги цьому захворюванню, то шкіра покриється грубими тріщинами. В результаті почнуть виникати больові відчуття.

Якщо проблема виникла через грибкове ураження, то лікувати її варто тільки після відвідин лікаря. У лікарні проведуть лабораторні аналізи, після яких буде виявлено вид грибка.

Якщо суха шкіра на п’ятах і ступнях виникла не через хворобу, то для пом’якшення можна скористатися народними рецептами:

  1. 1. Яблучна маска. Буде потрібно 1 зелене яблуко, яке натирають в пюре. Каша викладається на марлю і прикладається до ушкодженого місця. Поверх надягають шкарпетки. Таку маску бажано залишати на всю ніч. З ранку ноги промиваються і змащуються живильним кремом.
  2. 2. Картопляна маска. Сиру картоплю натирають дуже дрібно і додають стільки ж лляного насіння. Суміш ставиться на вогонь, додається трохи води і доводиться до появи однорідної густої маси. Теплу, але не гарячу суміш наносять на ноги на 20 хвилин. Після цього все змивається водою, відшарувалися ділянки шкіри прибираються і ступня змащується йодом.

Перш ніж починати користуватися косметичними або народними засобами, варто обов’язково встановити справжню причину розвитку цієї недуги. Інакше можна пропустити початок прогресуючого захворювання, яке може викликати різні ускладнення.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector