Суха шкіра рук: причини, лікування в домашніх умовах

Руки людини вимагають особливої ​​уваги і дбайливого догляду, при його відсутності виникають такі проблеми, як надмірна сухість та лущення. Але іноді роздратування шкірного покриву є наслідком серйозного захворювання. Тому не можна ігнорувати зайву сухість рук, при її виникненні необхідно своєчасно вжити відповідних заходів. Повернути шкірі здоровий вигляд можна в домашніх умовах, виконуючи певні рекомендації і скориставшись засобами народної медицини.

1
Причини пересихання шкірного покриву

Для успішного вирішення цієї проблеми необхідно виявити причини лущення шкірного покриву. Їх ліквідація допоможе прискорити процес одужання. Суха шкіра рук може бути наслідком наступних факторів:

  1. 1. Шкідливий вплив погодних умов. У більшості випадків шкіра сильно сохне і лущиться після тривалого контакту з прямими сонячними променями влітку і після перебування на свіжому повітрі взимку без рукавичок. Також негативно на стані шкірного покриву позначається вітряна погода і надмірно сухе повітря в квартирі.
  2. 2. Брак вітамінів. Авітаміноз виникає через відсутність повноцінного харчування. До проблем зі шкірою призводить нестача вітамінів А, С і Е. Люди, які дотримуються дієти, часто стикаються з тріщинами на руках. Виникнення таких болючих ранок небезпечно розвитком дерматиту і інших шкірних захворювань.
  3. 3. Неправильний догляд за руками або повна його відсутність. Якщо жінка не користується відповідною косметикою, то шкірних проблем не уникнути.
  4. 4. Тривалий контакт з жорсткою водою, засобами побутової хімії. Різні пральні порошки, відбілювачі і засоби для миття посуду дратівливо впливають на шкіру рук, провокуючи її сухість та лущення.
  5. 5. Наявність хронічних захворювань. Такі проблеми, як занадто тонка і суха шкіра на пальцях, наявність сильного сверблячки є симптомами хвороб внутрішніх органів.
  6. 6. Анемія. Ця причина шкірних проблем часто зустрічається у жінок в період місячних і вагітності, у людей в післяопераційний період.
  7. 7. Алергічна реакція. У більшості випадків вона виникає на засоби гігієни — мило, шампуні, гелі для душу. Також алергія може бути наслідком прийому лікарських препаратів. Часто до проблем у вигляді лущення шкірного покриву призводить вживання ліків для схуднення.
  8. 8. Гормональний збій. Така причина шкірних проблем характерна для підлітків в період статевого дозрівання і для жінок в період менструації, вагітності і клімаксу.

Надмірне паління і захоплення алкогольними напоями ведуть до передчасного старіння шкіри. Саме з цієї причини у багатьох чоловіків спостерігається лущення шкірного покриву.

Важливо: якщо навіть жирний якісний крем не допомагає впоратися з сухістю після тривалого застосування, а самостійно визначити причину, по якій постійно сохне і лущиться шкіра на руках, не виходить, то слід звернутися до лікаря. Вкрай рідко такі проблеми є симптомом цукрового діабету, небезпечних патологій печінки і нирок, розладів в травній системі. Самостійні дії в таких випадках можуть ще більше погіршити стан шкірного покриву, а несвоєчасна медична допомога привести до ускладнення хвороби.

Якщо шкіра лущиться у дитини, то необхідно терміново відвідати педіатра.

2
Терапія народними засобами

Для лікування сухої шкіри в домашніх умовах використовують різні ванночки, маски і компреси. Найефективніші народні засоби від сухості і лущення шкірного покриву наведені в наступній таблиці:

засібПравила застосування
Оливкова або рослинне маслоЙого змішують з теплою водою з розрахунку 3-4 столові ложки на 1 літр рідини. У готовому розчині потрібно тримати руки протягом 10-15 хвилин
КартопляЙого необхідно зварити в мундирі. Готову картоплю потрібно очистити, ретельно розтовкти і додати трохи молока до утворення густої кашки. Отриману суміш наносять на шкірний покрив на 20-25 хвилин. Для ванночок використовують картопляний відвар. У ньому слід потримати руки не менше 15 хвилин
капустяний сікУ сік маринованої капусти рекомендується опустити руки на 15-20 хвилин
яйцяДля приготування лікувальної мазі потрібно з’єднати 1 яєчний жовток з медом і оливковою або рослинним маслом (по 1 столовій ложці). Отриманий склад наносять на шкірний покрив на 15 хвилин
сольовий розчинДля його приготування потрібно розчинити 2 столові ложки в 1 літрі води. В отриманому розчині слід потримати руки близько 15 хвилин
гліцеринУ півсклянки теплої води необхідно додати 1 столову ложку кошти і сік половини лимона. Отриману рідину необхідно акуратно втирати в шкірний покрив
алоеСоком рослини рекомендується ретельно обробити проблемну шкіру і залишити на 10 хвилин
Настої лікарських рослинВідновити красу рук допоможуть ромашка, календула, кропива і шавлія. Для приготування настою необхідно залити 1 столову ложку сухої сировини 2 склянками води, настояти протягом півгодини і процідити. В отриманій рідини слід тримати руки не менше 10 хвилин. Проводити процедуру рекомендується двічі в день
Молочна сироваткаУ теплій воді необхідно тримати руки не менше 20 хвилин
сметанаЇї потрібно змішати з медом у пропорції 1: 3 і нанести на шкіру на 10 хвилин
ВисівкиЗ них готують настій. Для його приготування півсклянки висівок необхідно залити 2 літрами окропу. В охолодженому настої слід тримати руки 15-20 хвилин
моркваСвіжий овоч потрібно натерти на тертці. До половині склянки тертої моркви необхідно додати по 2 столових ложки сметани і рослинного або оливкового масла. Отриманий засіб наносять на шкірний покрив на 20 хвилин
бананЙого використовують в якості суміші для маски. Для приготування кошти потрібно ретельно подрібнити банан за допомогою вилки, додати в нього по 1 столовій ложці меду і вершкового масла або вершків. Отриману суміш наносять на шкіру масажними рухами, намагаючись втерти масу. Засіб рекомендується витримати не менше 15 хвилин

Після будь-якої ванночки або маски необхідно обполоснути руки чистою теплою водою, витерти шкіру насухо і зволожити її за допомогою жирного крему.

Застосування перерахованих вище засобів допоможе в найкоротші терміни позбутися від сухості шкірного покриву і його лущення. Позитивний результат буде помітний вже через 3 дні. Загальна тривалість терапії повинна становити не менше тижня.

3
Профілактика сухості рук

Щоб уникнути сухості і лущення шкірного покриву в майбутньому, слід правильно доглядати за шкірою рук. Догляд вимагає не багато часу і зусиль. Правила, яких необхідно дотримуватися, наведені в наступній таблиці:

міравиконання
Захищати руки від впливу шкідливих погодних умовУ мороз необхідно носити рукавички. Не можна виходити на вулицю в холодну і вітряну погоду з вологими руками. Перш ніж вийти на свіже повітря в сонячну погоду, рекомендується нанести на шкіру крем. Він створить захисну плівку, ніж запобіжить пошкодження шкірного покриву
Зволожувати повітря в квартирі за допомогою пульверизатораТакий захід дозволить попередити пересихання шкіри
Правильно харчуватисяПовноцінний раціон допоможе уникнути авітамінозу. У щоденному меню повинні бути присутніми м’ясо і риба, молочні продукти, овочі та фрукти
Користуватися спеціальними рукавичками при контакті з побутовою хімієюВони допоможуть захистити шкіру під час миття посуду, проведення вологого прибирання, здійснення прання. Вибираючи гумові рукавички, слід зупинитися на виробі з тканинної підкладкою, так як контакт з гумою теж негативно позначається на стані шкірного покриву
Правильно мити рукиНеобхідно здійснювати миття рук в теплій воді, а потім обполоснути їх в холодній. Це сприятиме поліпшенню циркуляції крові. Після миття рук потрібно ретельно витирати їх рушником
Вибирати тільки якісні засоби гігієниВсе мила, шампуні та гелі для душу повинні бути високої якості. У складі якісних засобів гігієни, надають щадне вплив на шкірний покрив, присутній гліцерин
Правильно доглядати за рукамиНеобхідно щодня рясно зволожувати шкіру жирним живильним кремом — не менше 2 разів на день і кожен раз після контакту з водою. Мінімум двічі на тиждень необхідно користуватися скрабом для рук — його застосування допоможе очистити пори шкіри. Також потрібно здійснювати такі косметичні процедури, як ванни і маски. До їх застосування рекомендується вдаватися не менше ніж 1 раз в 3 дня
Не допускати розвитку хронічних захворюваньПри виникненні проблем зі здоров’ям необхідно відразу вживати відповідних заходів. При погіршенні самопочуття без видимих ​​причин слід звернутися до лікаря. Такі заходи допоможуть виявити приховане захворювання на самому ранньому етапі розвитку й не допустити його переходу в хронічну стадію
Обмежити контакти з можливими алергенамиМаючи схильність до лущення шкірного покриву, важливо не допускати виникнення алергічної реакції на різні подразники
Відмовитися від шкідливих звичокВідмова від куріння й помірне вживання алкоголю сприятимуть швидкому відновленню шкіри

Дотримуючись нескладних перерахованих вище рекомендацій, можна не тільки надовго зберегти молодість шкіри рук, але і поліпшити загальний стан здоров’я і значно збільшити тривалість життя.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector