Суха шкіра рук і тіла: що робити, які вітаміни приймати

Суха шкіра рук або тіла вимагає особливого догляду. Зволожуючі засоби можна придбати в магазині, аптеці або зробити самостійно в домашніх умовах. Креми, маски і ванночки з натуральних компонентів допоможуть швидко відновити суху шкіру. Крім використання зовнішніх коштів, слід приймати вітамінні комплекси. Адже нерідко причина сухості шкірних покривів криється саме в нестачі вітамінів.

1
Ознаки сухої шкіри

Зрозуміти, що шкіра рук і тіла стала надмірно сухою, можна за такими ознаками:

  • стянутость, що підсилюється після прийому душу або ванни;
  • свербіж шкірних покривів і навіть хворобливі відчуття;
  • лущення на руках і ногах;
  • шкіра голови починає свербіти;
  • подушечки пальців стають більш грубими і жорсткими;
  • губи починають сохнути і хворіти.

На пізніх стадіях може відчуватися сухість слизових оболонок. Тоді очі будуть відчувати дискомфорт. Тому як тільки шкіра починає лущитися і тріскатися, потрібно відразу ж вжити заходів.

2
причини

Сухість шкіри може бути викликана кількома причинами:

  • негативний вплив зовнішнього середовища (вітер, холод);
  • сухе повітря будинку;
  • недостатнє вживання води;
  • нестача вітамінів A і E в організмі;
  • контакт з миючими засобами та іншими хімічними речовинами.

До того ж людина може мати сухий тип шкіри від народження. В цьому випадку слід постійно користуватися зволожуючими засобами. Така ж ситуація виникає в зимовий період, коли ліквідувати причину сухості можна. Але руки можна убезпечити, надягаючи рукавички або рукавиці при виході на вулицю.

3
способи лікування

Почати боротися з сухістю потрібно якомога раніше. Адже якщо запустити проблему, стан шкірних покривів може сильно погіршитися. Це буде заподіювати сильний дискомфорт і хворобливі відчуття.

Є кілька способів лікування сухої шкіри рук і тіла:

  • регулярне застосування крему для рук;
  • живильні маски з ефектом зволоження;
  • прийом вітамінів.

Щодо останнього пункту: не варто пити все підряд. Приймати вітамінно-мінеральні комплекси потрібно обережно, щоб не перевищити їх максимальну добову дозу. Для початку слід визначити, яких саме речовин не вистачає в організмі.

Якщо причина сухості рук полягає в постійному контакті з миючими засобами, потрібно надалі надягати рукавички при пранні та прибирання. А якщо проблема виникла через сухого повітря в приміщенні, можна придбати і встановити спеціальний зволожувач.

4
Особливості догляду для чоловіків

Чоловіча шкіра зазвичай жирніше жіночої. До того ж вона менш чутлива. Тому чоловіки рідше, ніж жінки, страждають від сухості шкіри тіла і рук через негативного впливу зовнішнього середовища.

Однак якщо шкіра все ж обвітрилася і почала лущитися, не варто уникати кремів. Хоч чоловіків і набагато менше турбує гладкість рук, в подальшому це може привести до дискомфорту.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector