Синдром похмілля і колір спирту

Які спирти викликають найгірший синдром похмілля

У вас є своя теорія про те, який алкоголь викликає найгірше похмілля? Зрозуміло, знання, підтримувані досвідом, дуже цінні, але у нас є наукові докази. Перш ніж вирушити на вечірку, перевірте, які спирти викликають найгірший синдром похмілля.

Чим темніше, тим гірше

похмілляГоловний біль, нудота і нездужання, або типові проблеми з похмілля, є дією хімічних речовин, що містяться в спирті. У кожному напої з градусами присутні конгенерів, т. Е. Домішки, що утворюються в результаті ферментації. Вони відповідають за смак і колір алкоголю, але також і за синдром на наступний день.

На практиці це виглядає так: чим більше добавок, тим більше похмілля. Які типи алкоголю мають найбільше добавок? У цю групу входять всі алкогольні напої темного кольору, тобто коньяк, бурбон, червоне вино, темний ром і віскі. Темні спирти з характерним смаком і ароматом повинні вживатися в невеликих кількостях.

Якщо ви хочете уникнути похмілля, дотримуйтеся світлих напоїв, тобто вибирайте прозорий або легкий алкоголь. Горілка, джин і біле вино — найкращий вибір, щоб не слечьв ліжко на цілий день з головним болем. Звичайно, ви не повинні перестаратися з кількістю випитого.

Небезпечне зневоднення

Коли ви п’єте алкоголь, ваш мозок припиняє виробництво вазопресину, анти-диуретического гормону. Без цього нирки не поглинають воду, яка тече прямо в сечовий міхур, а потім виводиться з організму. Таким чином, алкоголь зневоднює організм, і в той же час він dsvsdftn калій, натрій і магній.

Дегідратація і дефіцит мінералів призводять до слабкості, диспепсії, проблемам з тиском і загальним нездужанням, т. Е. Просто синдром похмілля.

Також читайте:  Як позбутися від гикавки: прості та ефективні способи вирішення проблеми

Змішування алкоголю

Змішування різних типів алкоголю під час одного застілля може мати неприємні наслідки. Ваша печінка повинна перероблено як градуси, так і барвники, присутні в алкоголі, соках і інших напоях. Якщо вам подобаються змішані напої, не перестарайтеся з кількістю складових в одному коктейлі. Газовані напої напхані штучними речовинами, які негативно впливають на травну систему, метаболізм і, як наслідок, синдром похмілля.

Чим темніше алкоголь, тим гірше похмілля!

Індивідуальні схильності

Чому похмілля з’являється навіть коли ми п’ємо мало і тільки один вид алкоголю?

Реакція на алкоголь залежить від багатьох факторів, таких як загальний стан здоров’я, втома і стрес. Перш ніж почати вечірку, ви повинні звернути увагу на те, як ви себе почуваєте.
Тип алкоголю впливає на ризик похмілля. Пам’ятайте, однак, що відсутність поміркованості в пиття зазвичай закінчується похмільним синдромом, незалежно від того, що ви п’єте.

Посилання на основну публікацію