Що робити, якщо сильно випадає волосся після пологів: причини і лікування

Щоденна втрата волосся в невеликій кількості вважається нормою. Такий процес свідчить про нормальному оновленні волосяного покриву: на місці омертвілого з’являється новий волосок. Але надмірне порідіння шевелюри свідчить про серйозні порушення в роботі організму. Найбільш часто з такою проблемою жінки стикаються після пологів. Щоб зупинити облисіння і попередити розвиток небезпечного захворювання, слід своєчасно прийняти комплекс певних заходів, що включають застосування народних засобів і вітамінних комплексів.

1
Симптоми надмірного випадання волосся

У представниць прекрасної статі при нормальній роботі всіх систем організму в день відбувається випадання від 100 до 150 волосків. Про те, що локонам потрібне лікування, свідчить прояв наступних симптомів:

  • В день випадає більше 150 волосся. Несвоєчасне прийняття відповідних заходів при такому серйозному порушенні загрожує для жінки повним облисінням.
  • Під час розчісування волосся випадає клаптями. Якщо навіть при акуратному впливі гребінцем сильно лізуть волоски, то це є симптомом небезпечного захворювання.
  • Локони січеться і ламаються. Коли випадає омертвів волосся, на ньому чітко видно цибулина. Якщо випадання відбувається без коренів, то це свідчить про надмірну слабкості і ламкості волосків.

При наявності хоча б однієї з перерахованих вище проблем необхідно вжити заходів щодо їх усунення. Щоб зупинити облисіння, потрібно не тільки зовні впливати лікарськими засобами на пошкоджене волосся і шкіру голови, а й збагатити їх життєво важливими вітамінами і мікроелементами. Домогтися позитивного ефекту можна, дотримуючись повноцінного харчування і виконуючи комплекс відновлювальних процедур.

2
причини облисіння

В першу чергу необхідно виявити фактори, що сприяють надмірному випаданню волосся, так як без їх усунення терапія не принесе належного результату. Найпоширеніші причини, за якими випадає волосся після пологів:

причини

опис

Гормональний збій

Під час вагітності у жінки відбувається активне вироблення жіночих гормонів. Це сприяє поліпшенню структури локонів і їх активному росту. Після пологів гормональний фон відновлюється. Тому фолікули волосся переходять в стадію спокою і перестають на належному рівні живити коріння. В результаті відбувається рясне відмирання і випадання волосся.

При нормальній роботі всіх систем організму таке післяпологове явище спостерігається на 3-4 місяці життя немовляти.

При відсутності серйозних захворювань через півроку після пологів гормональний фон у жінки нормалізується, і починають активно рости нове волосся

ослаблений імунітет

Перші 4-5 місяців після народження малюка у жінки спостерігається істотне ослаблення імунної системи, що і призводить до різних проблем зі здоров’ям, у тому числі до ламкості і випаданню волосся

Стрес і брак повноцінного відпочинку

Тривала стресова ситуація, недолік сну, хронічна втома призводять до порушень роботи внутрішніх органів. Це сприяють виникненню різних проблем з волоссям, в числі яких лупа, ламкість і рясне випадання

алергія

Запалення шкірного покриву голови, свербіж і втрата волосся — один із проявів алергічної реакції. Алергія може бути наслідком медикаментозного лікування, використання невідповідного шампуню або бальзаму, прийому в їжу продукту-алергену

Низький рівень гемоглобіну

Така причина спостерігається, якщо під час пологів у жінки сталася велика крововтрата. Відновлення відбувається дуже довго через регулярних менструацій і годування дитини грудьми

Відсутність повноцінного харчування

Перші місяці грудного вигодовування матері-годувальниці доводиться істотно обмежувати раціон, так як вживання багатьох страв призводить до виникнення у новонародженого хворобливих кольок і появі алергічної реакції. В результаті у жінки може спостерігатися нестача необхідних мікроелементів і мінералів в організмі. До облисіння призводить брак кальцію, заліза, цинку і фолієвої кислоти

Вплив несприятливих зовнішніх факторів

Виникненню проблем з волоссям сприяє проживання в екологічно несприятливому районі і часте вплив певних погодних умов: перебування без головного убору під прямими сонячними променями, на морозі, сильному вітрі

Неналежний догляд за локонами

Неправильне розчісування шевелюри найчастіше призводить до дрібних пошкоджень шкірного покриву голови. Травм кореневої системи і кутикул сприяє використання гребінців з металу і дерева, заплітання волосся в тугі коси і хвости, регулярне застосування плойки і фена.

Витончення і ламкість волосків може бути спровоковано частими процедурами фарбування та нарощування, застосуванням засобів укладання, невідповідних і низькоякісних шампунів, лосьйонів і бальзамів

Збій в роботі ендокринної системи

Однією з найпоширеніших патологій є захворювання щитовидної залози. Про хворобу, крім істотних проблем з волоссям, говорить наявність таких симптомів, як надмірна худорба жінки навіть при повноцінному харчуванні, слабкість, підвищена пітливість, погіршення пам’яті і різкі перепади настрою

Проблеми з кровообігом

Порушення нормальної роботи кровоносних судин може бути одним з наслідків важкого протікання вагітності і пологів. Результатом є недолік кровопостачання шкіри голови і виникнення проблем з волоссям

Медикаментозне лікування

Якщо пологи були важкими, жінці для якнайшвидшого одужання призначають комплекс лікарських препаратів. Тривале медикаментозне лікування може спровокувати прояв різних побічних ефектів, в тому числі і втрату великої кількості волосся

спадковість

Вплив такого фактора в більшості випадків у представниць прекрасної статі проявляється саме після пологів, коли організм сильно виснажений. Про те, що облисіння є наслідком спадковості можна говорити, якщо у жінки після численних досліджень не виявлено серйозних захворювань, проблема випадіння волосся триває більше року, і на місці випали волосків не народжуються нові

У більшості випадків самостійно визначити причину рясного випадання волосся не представляється можливим. Тому при виникненні такої проблеми потрібно відвідати доктора. Він візьме необхідні аналізи і проведе діагностику, встановить діагноз і призначить відповідний курс лікування.

Причиною облисіння може бути наявність серйозної патології: шкірних захворювань, запального процесу внутрішніх органів, хвороб серцево-судинної системи, онкології. Тому при виникненні проблем з волоссям рекомендується пройти обстеження у таких фахівців, як терапевт, дерматолог, ендокринолог, гінеколог і онколог.

3
Лікування народними засобами

Позбутися від випадіння волосся можна самостійно в домашніх умовах за допомогою народних засобів. Найефективніші рецепти від облисіння:

засіб

Спосіб приготування

Показання до застосування

Маска з гірчицею

  1. 1. Потрібно з’єднати півсклянки кефіру з 20 г гірчичного порошку.
  2. 2. До складу додати 6-7 крапель ефірного масла бергамота або розмарину
  1. 1. Отриману масу нанести на шкіру голови за допомогою пензлика на 8-10 хвилин.
  2. 2. Після закінчення цього часу склад необхідно змити теплою водою.
  3. 3. Відчувши печіння до закінчення процедури, рекомендується відразу змивати суміш, щоб не обпекти шкіру голови.

Рекомендується застосовувати гірчичну маску 1 раз в 3 дня. Такої кількості процедур буде досить, щоб зміцнити коріння волосся, запобігти їх випадання і стимулювати зростання нових волосків

Маска з коньяком

  1. 1. Потрібно змішати по 2 столових ложки коньяку і теплого касторової або оливкової олії.
  2. 2. У масляну суміш додати 2 збитих яєчних жовтки і ретельно розмішати.
  3. 3. Потім до складу влити 6-7 крапель ефірного масла розмарину або сандалу
  1. 1. Готову суміш нанести на голову, злегка втираючи її в шкірний покрив.
  2. 2. Тримати маску не менше 2-х годин.
  3. 3. Відразу після нанесення необхідно надіти прогумовану шапочку або використовувати харчову плівку, укутати голову махровим рушником.
  4. 4. Після закінчення 2-х годин склад потрібно змити теплою водою, використовуючи шампунь.

Щоб зупинити облисіння, потрібно проводити таку процедуру двічі на тиждень з перервою в 2-3 дні. Загальна тривалість терапії становить від 10 до 12 процедур. Такий курс допоможе зміцнити коріння локонів і відновити їх структуру.

З метою профілактики використовувати подібні маски рекомендується не менше 2-х разів на місяць

Цибулева маска

  1. 1. Очистити цибулю (2-3 штуки), розрізати кожну головку на 2 частини і опустити на 3-4 хвилини в киплячу воду. Після закінчення цього часу овоч потрібно витягти з окропу і залишити до охолодження.
  2. 2. Окремо слід збити курячі яйця (2 шт.) За допомогою вилки або віночка, додати до яєчної маси оливкова або касторову олію (3 ст. Л.) І подрібнені пивні дріжджі (15 г).
  3. 3. Остиглий цибулю подрібнити, використовуючи терку або блендер.
  4. 4. Отриману лушпиння масу з’єднати з яєчним складом і ретельно розмішати
  1. 1. Готове засіб нанести на шкірний покрив голови на 15-20 хвилин. Поверх надіти шапочку або обматать волосся харчовою плівкою, укутати рушником.
  2. 2. Склад змити теплою водою без шампуню. Усунути неприємний запах цибулі можна, додавши в рідину для полоскання 5-6 крапель будь-якого ефірного масла.

Виконувати процедури рекомендується через добу протягом 3-х тижнів. Використання цибулевого складу зміцнить коріння, зупинить випадіння пасом і поверне їм блиск і шовковистість.

Для профілактики втрати волосся рекомендується застосовувати маску восени і навесні 1 раз в 2 тижні

Медова маска з реп’яховою маслом

  1. 1. Збити 1 яєчний жовток.
  2. 2. Додати 1 чайну ложку меду і 2 ст. л. теплого реп’яхової олії і ретельно розмішати
  1. 1. Суміш втерти в шкіру голови, зверху покрити шапочкою або харчовою плівкою і обмотати рушником.
  2. 2. Через 30-40 хвилин склад потрібно змити теплою водою, використовуючи шампунь.

Застосування такої маски рекомендовано для сухого волосся

Медова маска з алое

  1. 1. З’єднати 1 ч. Л. часникового соку з соком алое і медом (по 2 ст. л.).
  2. 2. В отриману суміш влити збитий яєчний жовток і ретельно перемішати
  1. 1. Готовий склад масажними рухами нанести на шкіру голови, поверх надіти шапочку і укутати рушником.
  2. 2. Через 30-40 хвилин волосся помити в теплій воді з шампунем.

Така маска більше підходить для жінок з чутливою шкірою голови

перцева настоянка

Готуючи засіб, настійно рекомендується надіти гумові рукавички, щоб не допустити опіків на руках. рецепт:

  • Ретельно промити, очистити від насіння і нарізати невеликими шматочками 3 гірких перцю середньої величини.
  • Часточки овоча помістити в темну скляну банку або пляшку, залити 0,5 л спирту або горілки і накрити кришкою. Перець потрібно наполягати 2 тижні, засіб потрібно періодично збовтувати.
  • Після 12-14 крапель настоянки змішують з медом і реп’яхову олію (по 5 ст. Л.)

Готову суміш потрібно нанести втираючими рухами на голову і витримати не менше 30-40 хвилин. Потім маску змивають теплою водою з шампунем.

Виконувати процедури потрібно 1 раз в 2-3 дня. Загальна тривалість терапії перцевою настоянкою становить 1 місяць. Лікування засобом з перцю нормалізує кровообіг, збагачує шкіру вітамінами відсутніми, корисними речовинами і мікроелементами.

Важливо: не можна застосовувати нерозбавлену перцеву настоянку — це призведе до опіків шкірного покриву і ще більшого прояву симптомів облисіння

Березові бруньки

Їх використовують для приготування відвару:

  1. 1. Березові бруньки (1 столову ложку) залити водою (1 л), довести до кипіння і варити на слабкому вогні ще 15-20 хвилин.
  2. 2. Готове засіб наполягати до охолодження і проціджують

Теплим відваром потрібно полоскати волосся після кожного миття. Для відновлення пасом рекомендовано виконувати процедуру через кожні 3 дні протягом місяця

Лікарські рослини

З них готують цілющі настої. Для приготування кошти використовується кропива, ромашка, меліса, м’ята, календула, череда:

  1. 1. Для приготування настою півсклянки сухого сировини потрібно заварити літром окропу і настоювати під кришкою не менше півгодини.
  2. 2. Потім засіб потрібно процідити і додати в нього 4-5 крапель ефірного масла (жасмин, розмарин або сандал)
  1. 1. Отриманим настоєм потрібно ретельно прополоскати волосся після миття шампунем.
  2. 2. Потім пасма потрібно промокнути рушником і висушити природним шляхом.

Вдаватися до полоскання трав’яними настоями рекомендується не менше 2-х разів на тиждень. Їх застосування сприяє зміцненню коренів, поліпшенню структури волосся і попередить їх випадання.

У профілактичних цілях слід використовувати настій з лікарських рослин після таких процедур, як фарбування, нарощування і хімічна завивка пасом, а також у весняний і осінній час року

Приготування гірчичною маски

Важливо: після застосування будь-якого з перерахованих вище народних коштів рекомендується утриматися від сушки волосся феном. Необхідно дати локонам висихати самостійно, інакше проведення лікувальних процедур не принесе позитивного результату.

Правильно використовуючи народні кошти, можна швидко вирішити проблему рясного випадання волосся, нормалізувати стан шкіри голови, наситити її вітамінами і корисними речовинами, стимулювати зростання нових здорових пасом. Але перш ніж приступати до терапії в домашніх умовах, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

В період проведення лікування необхідно утриматися від різного шкідливого впливу на локони — фарбування, нарощування, завивки.

Від застосування народного засобу потрібно відмовитися при наявності алергії на компоненти складу. Використання при індивідуальній непереносимості не тільки небезпечно виникненням сильної алергічної реакції у вигляді запалення шкірного покриву, свербіння і набряклості, а й може призвести до анафілактичного шоку.

Заборонено самолікування при пошкодженнях шкіри голови: вплив народних засобів на опіки, рани і тріщини сповільнить процес їх загоєння.

При наявності вищеперелічених протипоказань необхідно звернутися до лікаря.

Важливо розуміти, що при найсильнішої гормональної перебудови організму, спровокованої вагітністю або депресією, застосування народних рецептів не призведе до належного ефекту. Але нехтувати ними не варто, так як додаткове харчування пасма все-таки отримають.

4
Що робити, щоб зупинити облисіння

Найчастіше одного лікування шевелюри народними методами недостатньо. Доктор Комаровський, лікар-педіатр вищої категорії, радить жінкам, які зіткнулися з рясним випаданням волосся, дотримуватися наступних рекомендацій:

Порада

пояснення

повноцінно харчуватися

  • Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то мама може дозволити собі різноманітне меню. У щоденному раціоні повинні бути присутніми м’ясо і риба, бобові, молочна продукція, овочі і фрукти. Безліч корисних для шевелюри речовин міститься в горіхах, насінні і сухофруктах. У числі напоїв, багатих на вітаміни, натуральний сік, компот, морси і розсоли.
  • Якщо жінка годує дитину грудьми, то її раціон буде не настільки різноманітний через ризик підвищеного газоутворення, кольок і алергії у новонародженого. В такому випадку на допомогу прийдуть аптечні вітамінні засоби.
  • Під час місячних рекомендовано вживати червоне м’ясо. Воно запобіжить дефіцит заліза, тим самим знизивши ризик облисіння

Пити вітаміни і препарати, що підвищують рівень гемоглобіну

Комплекс вітамінних і залізовмісних засобів необхідно приймати тільки з дозволу спостерігає лікаря, так як не всі медикаменти дозволені жінкам при грудному вигодовуванні. Тривалість прийому препаратів, в залежності від загального стану здоров’я матері, становить в середньому від 1 до 6 місяців. Вагітним і годуючим заповнити нестачу вітамінів, заліза і кальцію можна, приймаючи Ельовіт Пронаталь, Вітрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Сорбифер, Омега-3. Налагодити роботу щитовидної залози допоможе препарат Йодомарин

Підтримувати в нормі водний баланс організму

З такою метою слід пити щодня мінеральну негазовану воду (1,5-2 л). Її щоденне вживання в рекомендованих кількостях сприятиме очищенню організму від шкідливих речовин, що призведе в норму роботу внутрішніх органів і нормалізує стан волосся

більше

Коли малюк спить, відпочивати рекомендується і його матері. Слід істотно зменшити фізичне навантаження. Повноцінний сон і відпочинок допоможе жінці швидше відновитися, налагодити роботу її організму і позбутися від проблем з волоссям

Кожен день гуляти на свіжому повітрі

Щоденні прогулянки позитивно позначаться не тільки на стані мами, але і на здоров’я немовляти, так як для немовляти корисний сон на свіжому повітрі

Виконувати масаж голови

До здійснення масажних процедур слід вдаватися щодня. Масаж допоможе поліпшити кровообіг і зміцнити коріння волосся. Виконувати процедуру рекомендується 2-3 разів на день по 5-7 хвилин. Для більшої ефективності під час масажу можна втирати в шкіру касторове або масло обліпихи

Якщо жінка не в змозі сама впоратися з затяжний стресовою ситуацією, то слід звернутися за допомогою до психолога. У тому випадку якщо причиною облисіння є спадковий фактор, то запобігти його можна тільки шляхом медикаментозного лікування. Підібрати відповідні препарати допоможе лікар-трихолог. Тривала терапія медичними засобами не тільки істотно сповільнить процес облисіння, а й поступово відновить зростання нових волосків.

5
Рекомендації по догляду за локонами

Крім виконання перерахованих вище рекомендацій, особливу увагу слід приділити догляду за волоссям та шкірою голови:

правило

пояснення

Правильно розчісувати шевелюру

Здійснювати розчісування необхідно акуратними рухами, починаючи від кінчиків локонів, піднімаючись до їх коріння. Правильне здійснення процедури запобіжить заплутування пасом і їх пошкодження.

Розчісувати можна тільки сухе волосся. Розчісування вологих пасом спровокує їх пошкодження

Підібрати відповідну гребінець

Щітка для локонів повинна бути виготовлена ​​з м’якої еластичної гуми. Металеві і дерев’яні гребінці здатні зашкодити не тільки пасма, а й ніжну шкіру голови. Використання прогумованої щітки захистить від травм волосся, їх кутікулуи і коріння

Чи не заплітати волосся в занадто тугу зачіску

Зайве туге плетиво сильно пошкоджує коріння, робить волоски більш ламкими

Періодично застосовувати народні засоби

Вдаватися до використання зміцнювальних масок потрібно 1 раз в 3-4 дня, а здійснювати ополіскування відварами і настоями лікарських рослин потрібно 1 раз в тиждень

Використовувати кошти по догляду високої якості

Рекомендується вибирати шампуні, бальзами та лосьйони тільки виходячи зі свого типу волосся. Сьогодні у продажу є засоби, розроблені спеціально проти випадіння локонів. При виборі продукції необхідно завжди перевіряти термін придатності і звертати увагу на склад. Найбільш безпечні засоби, виготовлені на основі цілющих рослин — кореня лопуха, кропиви, ромашки, календули

Відмовитися від застосування фена, бігуді та плойок

Вплив фена на шкіру голови призводить до пересихання шкірного покриву і локонів, що сприяє їх ламкості. Волосся повинні висихати природним шляхом. Безпечним для шевелюри вважається застосування фена, плойок і бігуді не більше ніж 1 раз в тиждень. При необхідності частого використання рекомендується обробляти пасма спеціальними захисними маслами і спреями

Захищати локони від шкідливого впливу погодних умов

У холодну пору року настійно рекомендується носити головний убір. Влітку волосся потребують захисту від впливу прямих сонячних променів. Якщо постійне місце проживання матері новонародженої дитини знаходиться в екологічно несприятливому районі, рекомендується змінити його, так як проживання в подібних умовах небезпечно не тільки для здоров’я жінки, але і для життя малюка

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector