Розтяжки під час вагітності: кошти для лікування (крем, масло), як уникнути (профілактика), коли з’являються, як виглядають

Лікування і профілактика розтяжок під час вагітності

Причини появи розтяжок

Майже всі 9 місяців шкіра на животі знаходиться в напруженому стані. Вона постійно розтягується, так як матка весь час збільшується в розмірах. Не тільки матка — більшість вагітних жінок набирають більше зайвої ваги, ніж покладені 10-12 кілограмів. Це сприяє появі розтяжок. Найчастіше на животі.

Не можна обійти увагою такий фактор, як гормональний фон. Через те, що в організмі вагітних в значній мірі змінюється гормональний фон, зменшується рівень колагену. Це також призводить до того, що на шкірі з’являються мікротравми. Живіт майбутньої мами «прикрашають» вельми неприємні багряні смужки — ті самі розтяжки.

Є жінки, яким дуже пощастило, їм вдається уникнути появи розтяжок або в результаті рідкісної генетичної особливості та супереластичними шкірі, або завдяки заняттям спортом. Однак таких щасливиць дуже мало. Якщо жінка до вагітності боролася із зайвою вагою і у неї вже утворювалися розтяжки на животі, під час вагітності ситуація погіршиться.

Але не потрібно боятися — ці страшні багряні смуги з плином часу посветлеют. Жінка може, якщо не повністю запобігти їх появі, то хоча б зменшити кількість і ступінь вираженості. Для цього не завжди необхідні дорогі косметологічні засоби — достатньо народних рецептів.

Однак організм в цей період особливо вразливий і чутливий. Тому існує ризик того, що у майбутньої мами може розвинутися алергічна реакція на компонент кошти. Тому заздалегідь проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем, отримаєте його схвалення. Але це ще не все — потрібно нанести засіб на невелику ділянку шкіри. Якщо протягом трьох годин у вас не виявляться ознаки алергії, його можна застосовувати.

Групи ризику

Чому у одних жінок не виникає за весь час вагітності жодної розтяжки, а в іншої шкіра просто поцяткована ними? На появу стрий впливають різні чинники.

генетична схильність

Поговоріть зі своєю мамою або вже народжували сестрою. Генетика — сильна річ. Якщо у них розтяжки з’явилися, потрібно бути особливо уважною. Але навіть якщо у родичок розтяжок немає, розслаблятися не варто — доглядати за тілом все одно потрібно.

стан шкіри

Чим більше суха у майбутньої мами шкіра, тим більше ризик того, що у неї під час вагітності з’являться розтяжки. Тим жінкам, у яких вона зволожена, пощастило більше. Якщо немає — користуйтеся зволожуючою косметикою.

колір

Дослідження достовірно показали, що дуже велику роль грає колір шкіри. Йдеться про природному природному кольорі, а не те, що купується в результаті відвідувань солярію. Чим світліше у майбутньої мами шкіра, тим вище у неї під час вагітності ризик розтяжок.

великий дитина

Складно уникнути розтяжок, якщо жінка виношує великий плід. Обсяг живота збільшується набагато більше, ніж при звичайній вагітності. А значить, і навантаження на шкіру зростає в рази. Те ж саме відбувається, коли жінка виношує двох і більше дітей. Таким майбутнім мама доводиться особливо нелегко.

повторна вагітність

При другій вагітності шанси того, що у вас з’являться під час вагітності розтяжки, підвищуються. Складно сказати, чому так відбувається, але факт залишається фактом — під час другої і наступних вагітностей розтяжки виникають набагато частіше.

Зайва вага

Набір ваги при вагітності абсолютно природний. Однак його потрібно тримати під особливим контролем — ні в якому разі не можна набирати зайві кілограми. Майбутня мама не повинна сідати на будь-які дієти, навіть самі щадні, що б там не було, — це може поставити під загрозу здоров’я як мами, так і малюка. Єдиним винятком є ​​спеціальні лікувальні дієти, які можуть призначатися тільки лікарями дієтологом або гінекологом.

Правильне харчування багато в чому впливає на еластичність шкіри. А значить вірно складений раціон може ефективно запобігти розвитку розтяжок. Зверніть увагу на кисломолочну продукцію — вона допоможе зробити шкіру еластичною.

Як уникнути появи розтяжок

Основа профілактики — систематичність. Найдорожчі креми, якими майбутня мама користується іноді, від випадку до випадку, не принесуть ніякої користі.

косметологічні препарати

Дуже часто можна спостерігати таку картину — майбутня мама приблизно на 6-7 місяці вагітності схоплюється і купує в аптеці перший-ліпший крем і, застосувавши пару раз, забуває про нього. Як ви розумієте — це марно.

Важливо купити спеціальний препарат, а не перший-ліпший зволожуючий крем. Адже ефект від нього буде тільки тоді, коли він проникає в глибокі шари шкіри, куди звичайному крему не добратися.

Краще, щоб крем містив вітаміни Е і А, еластин, колаген, алое вера і ліпосоми. Ці речовини найкраще проникають у другій шар шкіри — дермис, де і з’являються розтяжки під час вагітності.

Також читайте:  Симптоми клімаксу у жінок: вік 45, 40, 50 років, ознаки раннього, лікування, як полегшити перші і пізні

Ще вам знадобиться хороший скраб для тіла. Краще на основі натуральних продуктів — наприклад, на виноградних кісточках або блакитний глині. Шукайте свій скраб, експериментуйте — ні під час, ні після його використання не повинно виникати ніяких дискомфортних відчуттів, і вже тим більше сухості або стягнутості шкіри.

Увечері під час душу нанесіть невелику кількість скрабу на шкіру грудей, живота, стегон. Ретельно помасажуйте і змийте великою кількістю води. Після цього акуратно промокніть шкіру махровим рушником — витирати її не рекомендується, так як це теж підвищує ризик розвитку розтяжок.

На ще вологу шкіру рясно нанесіть крем проти розтяжок і дайте йому вбратися. Все, на вечір програма догляду виконана. Вранці потрібно нанести після душа самий звичайний дитячий зволожуючий крем. Він також підтримає правильний водний баланс.

питний режим

Особливу увагу потрібно приділити питного режиму. Дуже часто можна спостерігати картину, коли вагітна жінка різко обмежує обсяг споживаної рідини, побоюючись набряків. При нестачі води загроза розвитку розтяжок збільшується.

Раціон харчування

Крім питного режиму важливо збалансоване харчування. Намагайтеся їсти якомога більше продуктів, що містять вітаміни А, Е, С, К і Д, благотворно впливають на стан шкіри. Найбільше їх міститься в таких продуктах, як горіхи, цитрусові, овочі, фрукти, риба, а також в морепродуктах.

А ось деякі продукти під час вагітності потрібно повністю виключити з раціону. Відмовтеся від солодких, гострих, солоних і копчених продуктів, страви варто готувати на пару або запікати в духовці. Зверніть також увагу на те, що ви п’єте — повністю відмовтеся від газованих, кофеиносодержащих і солодких напоїв.

Фізичні навантаження

Спорт необхідний для підтримки загального фізичного тонусу і легкого протікання пологів, а також для попередження розтяжок.

Будь-які види фізичних навантажень підійдуть: плавання, щоденні піші прогулянки, гімнастика для майбутніх мам. Головне — це систематичні заняття. Ні в якому разі не можна зловживати фізичними навантаженнями — майбутня мама не повинна сильно втомлюватися. Вправи повинні приносити тільки позитивні емоції. Краще розробити індивідуальну схему занять спільно з лікарем. Він підбере режим навантажень, який піде майбутній мамі тільки на користь.

масаж

Ще один засіб, який допоможе звести ризик розвитку розтяжок нулю — це масаж. Для нього вам знадобиться рукавиця з бавовняної тканини і оливкове масло. Оливкова олія можна замінити будь-яким іншим рослинним.

Перед застосуванням масло найкраще прокип’ятити. Для цього помістіть його в будь-яку емальований посуд, доведіть до кипіння і відразу ж вимкніть. Після того як масло охолоне, перелийте його в чисту і суху скляну ємність, щільно закривається кришкою.

Прийміть душ, скористайтеся скрабом для тіла. Промокніть шкіру рушником і дайте їй повністю висохнути. Рясно змастіть проблемні ділянки рослинним маслом. Одягніть рукавичку і почніть акуратні кругові рухи за годинниковою стрілкою. Тривалість сеансу масажу — близько 15 хвилин. У тиждень необхідно проводити не менше двох подібних сеансів. Всього через місяць ви помітите, як змінилася ваша шкіра — стала більш пружною і підтягнутою.

Ще раз хотілося б підкреслити основні особливості подібного масажу. Застосовуйте рослинне масло — креми для цих цілей не підійдуть. Чи не масажуйте шкіру руками — так само ви ризикуєте розтягнути її, скористайтеся бавовняної рукавичкою. І не проводите процедуру кожен день.

Вітамін Е

Один з головних вітамінів, що відповідають за еластичність шкіри і її здатність до розтягування — це вітамін Е. Адже невипадково він є основою багатьох косметичних засобів. Ще більшим ефектом володіє натуральний вітамін Е, а не штучно синтезований. Найбільше цього вітаміну міститься в горіхах і маслах прямого віджиму.

натуральні масла

Прекрасною профілактикою розтяжок є натуральні масла, які періодично потрібно втирати в шкіру грудей, живота і стегон. Дуже ефективно масло чайного дерева. Воно допоможе запобігти розвитку нових і зменшити видимість старих розтяжок. Для цього його необхідно втирати в шкіру живота щовечора після душу протягом всієї вагітності.

У тому ж випадку, якщо з’явилися розтяжки мають інтенсивну багрову забарвлення, можна спробувати масло з алое вера або арахісове. Їх використовують не тільки як підвищують еластичність, а й як найсильніші ранозагоювальні засоби. А ви пам’ятаєте, що таке розтяжки? Правильно — справжнісінькі шрами на шкірі, тільки мікроскопічні. А значить, ефективність цих масел сумніву не підлягає.

Як доглядати за тілом

З першого триместру вже потрібно два рази в день зволожувати місця, схильні до розтяжок, кремами і маслами. Зазвичай стрії на тілі з’являються десь на початку четвертого місяця вагітності, коли плід починає швидко розвиватися і збільшуватися в розмірах. Чи не володіє високою еластичністю шкіра починає тягнутися, і на тілі утворюються некрасиві білі смуги.

Тому так важливо в цей період використовувати спеціальне масло проти розтяжок. Воно активізує роботу клітин, шкіра стає більш еластичною і менш схильна до розривів. Якщо і з’являються рожеві стрії, то вони досить швидко проходять. Природно, якщо ви будете і далі доглядати за тілом.

Якщо у вас паралельно виявилися проблеми з набряком, купуйте масло з дренажним ефектом. Воно також допомагає впоратися і з цією проблемою.

У третьому триместрі кожен день вранці і ввечері наносите на вологе і очищене тіло спеціальне масло. Особливу увагу приділяйте зоні декольте, живота, боків і стегон.

Також читайте:  Як дізнатися стать дитини: на якому тижні можна, таблиця, за датою, крові, зачаття, на ранньому терміні без УЗД

Як приготувати засіб від стрий в домашніх умовах

Не потрібно володіти якимись особливими фармацевтичними знаннями, щоб приготувати суміш для боротьби з розтяжками на тілі. Головне — отримати дозвіл вашого лікуючого лікаря, переконатися у безпеці. А інгредієнти можна придбати в будь-якій аптеці.

Боремося зі Стрия на животі

Для приготування цього засобу проти розтяжок вам знадобиться оливкова (3-4 ст. Л.), Лавандова, гераниевое і апельсинове масло (по 2 краплі кожного). Отриману суміш відразу ж наносять на проблемні зони, втираючи в шкіру круговими рухами. Якщо рідина залишилася, можете перелити її в непрозорий бульбашка. Зберігати тільки в холодильнику. Термін придатності — дві-три тижні, не більше. Після цього вона втрачає всі свої властивості. Якщо ж через кілька днів у засоби з’явиться неприємний гіркувато-затхлий запах, краще його викинути і приготувати нове.

Профілактика стрий на грудях

У другому триместрі вагітності для профілактики розтяжок на грудях слід використовувати масло жожоба (2 ст. Л.), Герані і апельсина (по 3 краплі). Наносимо не тільки на молочні залози, але і на зону декольте і шию. Почекати приблизно півгодини, поки все не вбереться, протерти оброблену шкіру серветкою. У найближчу добу знадобиться уникати контакту з прямими сонячними променями, щоб не заробити опік.

Ванна з аромамаслами для боротьби з розтяжками на тілі

Щоб запобігти появі розтяжок на тілі, можете приймати ванни з ефірними маслами. Однак будьте обережні: при вагітності не можна купатися в окропі і паритися. Тому купайтеся в злегка теплій воді до 38 градусів.

Вам знадобляться ефірні масла зародків пшениці або лаванди (на 20-30 л води додається всього одна крапля), пінка для ванни (50 г). Можна використовувати сіль, мед, молоко і інші добавки, які не дадуть осісти маслу одним жирним плямою на поверхні. Після купання слід промокнути тіло сухим рушником. Митися з милом або гелем для душу не потрібно. Засіб має повністю вбратися. В середньому на процедуру у вас буде йти не більше 10 хвилин. Приймати ванну можна 2 рази на тиждень.

Компреси для проблемних зон

Як ви пам’ятаєте, під час вагітності часто виникає алергія на певні кошти. Тому майбутнім мамам не варто наносити на чутливу шкіру чисту суміш з ефірних масел, а краще розбавити її рідиною. Так, наприклад, ви можете взяти на 200 мл води пару крапель олії лаванди або герані. На проблемні ділянки, де починають з’являтися стрії, хвилин на 10-15 прикладаєте змочену в цьому засобі серветку або марлю. Використовувати такий лосьйон від розтяжок необхідно через день під час вагітності, а після пологів — два рази на тиждень.

Запобіжні заходи

Є й протипоказання до використання подібних засобів від розтяжок. Так, наприклад, ні в якому разі не можна використовувати саморобні суміші, до складу яких входить більше 1% ефірних масел. Інакше з’явиться роздратування, стянутость, печіння, почервоніння, висип і інші ознаки алергії.

А також варто пам’ятати, які кошти взагалі не варто використовувати під час вагітності:

  • базилік;
  • материнку;
  • петрушку;
  • кедр;
  • полин;
  • розмарин;
  • ромашку;
  • м’яту;
  • ялівець;
  • шавлія.

Тому, перш ніж ви почнете готувати суміш від розтяжок, поцікавтеся у лікаря, чи можна це ефірне масло в вашому випадку використовувати. Справа в тому, що деякі з них можуть стимулювати скорочення матки і спровокувати викидень.

Інші засоби боротьби зі Стрия

Розглянемо засоби, які є практично в кожному магазинному кремі проти стрий. При бажанні ви можете з ними самостійно поекспериментувати, природно, дотримуючись запобіжних заходів. Хто знає, може ваш варіант допоможе впоратися зі Стрия набагато швидше.

Мигдальне масло

Воно не тільки відмінно живить шкіру, насичуючи вітамінами і корисними мікроелементами, роблячи її еластичною, але і допомагає зняти роздратування.

Масло з пророслої пшениці

У ньому містяться вітаміни групи Е і ненасичені жирні кислоти, через які збільшується еластичність шкіри, відбувається швидка регенерація. Рекомендується використовувати хоча б раз в три дні, щоб уникнути появи стрий під час вагітності. Додається в засоби для ніжної шкіри грудей і живота.

Масло жожоба

Нормалізує вологість, покращує стан шкіри. Сьогодні цей інгредієнт широко використовується в косметичній індустрії для виробництва кремів, шампунів, бальзамів, масок.

Мед і сік алое

У тому випадку, якщо розтяжки вже з’явилися, можна спробувати позбутися від них старим народним способом: вам знадобиться 100 грамів меду і 100 грамів алое. Алое попередньо необхідно добу витримати в морозильній камері. Після цього на водяній бані розтопіть мед до рідкого стану. Алое за допомогою м’ясорубки подрібніть, через марлю відіжміть 100 грамів соку. Мед трохи остудіть і ретельно змішайте з соком. Отриману суміш необхідно зберігати в скляній ємності в холодильнику. Засіб це необхідно втирати в шкіру кожен раз після душу.

Бандаж і підтримує білизну

Такі речі під час вагітності жінкам потрібні не тільки для боротьби з розтяжками, але і щоб знизити навантаження на хребет і внутрішні органи. Лікарі самі рекомендують своїм пацієнткам придбати бандаж. Це не маркетинговий хід, а турбота.

Головне — правильно вибрати розмір. Вам повинно бути комфортно в таких речах. Якщо десь тисне або тисне, залишаються сліди або синці, слід змінити виріб. І не потрібно вірити зазначеним на упаковці термінів. У деяких випадках живіт росте швидше, ніж припускають виробники.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector