Простий спосіб розрідження крові: дієта для профілактики тромбозу

Розрідження крові необхідно при цілому ряді захворювань, які пов’язані з утворенням тромбів. Досить часто для цього медики прописують ліки, однак медикаменти — це не найкращий вихід. Звичайно ж, якщо вам потрібно знизити утворення тромбів прямо зараз, фармацевтичні препарати будуть найкращим виходом. Однак систематичний прийом таких препаратів призведе до безлічі побічних ефектів, погіршить стан здоров’я в цілому. У тому числі регулярний прийом медикаментів, що розріджують кров, вкрай негативно позначається на стані шлунково-кишкового тракту, здатний викликати виразку і гастрит. Саме тому, якщо ви потребуєте в постійному розрідженні крові, ваш доктор порекомендує вам вживати спеціальні продукти, які допоможуть не тільки знизити утворення тромбів, а й завдяки правильному способу життя істотно підвищать ваше здоров’я.

Кому це потрібно

Дієта, чиє завдання — зробити кров рідшою, необхідна людям з цілим рядом різних захворювань. В першу чергу це тромбофлебіт (загострений або хронічний), ішемічна хвороба серця, тромбоз або варикоз вен, венозна недостатність та багато іншого.

Іноді дієта, яка перешкоджає утворенню тромбів, потрібна і абсолютно здоровим людям: наприклад, її рекомендують дотримуватися жінкам, які приймають гормональні контрацептиви. Якщо під час вагітності спостерігається надмірне згущення крові, доктор також може порекомендувати спеціальну дієту або прописати безпечні для жінки і дитини медикаменти.

Обов’язковою ця дієта є для людей, які перенесли ішемічний інсульт. Також показанням буде будь-яке захворювання, пов’язане з порушенням кровопостачання в кінцівках. Окремої уваги потребують люди, хворі на цукровий діабет або ожиріння. Однак в такому випадку дієта повинна призначатися тільки лікарем і проводитися під його чуйним керівництвом.

Також читайте:  Відбілювання зубів - народні засоби для білосніжної усмішки

Продукти для розрідження крові

Існує цілий ряд продуктів, які діють як антикоагулянти. Дуже бажано перед використанням такої дієти проконсультуватися з лікарем: він дасть вам корисні поради, допоможе скорегувати остаточне меню, а також дозволить або заборонить використання подібних дієт. Однак в цілому дієта для розрідження крові — це хороше рішення.

Овочі

Щоб перешкоджати утворенню тромбів в судинах, вам відмінно підійдуть місцеві овочі, які можна знайти в будь-якому магазині. В першу чергу це помідори і солодкий перець, квашена капуста, солоні огірки, а також буряк. Всі вони містять речовини, що здатні істотно поліпшити стан крові.

фрукти

Зверніть свою увагу на цитрусові: лимони, грейпфрути, апельсини та мандарини. Вміщені в них речовини здатні зменшити в’язкість крові, проте вони ж дуже специфічно впливають на склад крові, тому перед їх постійним вживанням краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас вже є проблеми з серцево-судинною системою. До списку цих фруктів слід додати яблука і гранати, які так само, як і цитрусові, забезпечують баланс між згортанням крові і системам організму, які перешкоджають згортанню.

соки

Фруктові або овочеві, вони здатні наситити організм безліччю корисних речовин, в тому числі таких, які необхідні для підтримки нормального стану судин і правильного складу крові. Ви можете вибирати для цих соків ті продукти, які найбільш сприяють розрідженню крові, а можете просто робити будь-які фруктові та овочеві соки на свій смак: в будь-якому випадку, їх користь для вашого організму в цілому і для кровоносної системи зокрема буде неоціненною.

мед

Такий простий і звичний нам продукт володіє величезною кількістю корисних властивостей, проте мало хто знає, що мед допомагає нормалізувати відновні реакції організму. Це в повній мірі стосується і згортання крові: мед допомагає нормалізувати склад крові, у разі схильності до тромбозів допомагає зробити її рідшою.

Також читайте:  Лікування щитовидної залози будинку

вода

Оскільки наше тіло на 80% складається з води, не дивно, що вона надзвичайно важлива для того, щоб кров була досить рідкою. Якщо ви не п’єте достатньої кількості води, вона просто не встигає нормально засвоїтися, особливо судинами. На щастя, це просто виправити: як тільки ви почнете пити по 2 літра чистої води щодня, вона почне затримуватися в кровоносній системі, природним шляхом робить кров рідшою. Бажано для цього пити чисту воду, проте добре підійдуть натуральні соки або морси, зелений чай, компот або відвари з трав.

Посилання на основну публікацію