Причини та ефективне лікування ламких волосся в домашніх умовах

Якщо волосся стали сухими і ламкими, не можна залишати цю проблему без уваги. Погіршення їх стану може бути симптомом серйозного захворювання. Чим раніше вийде його виявити, тим легше пройде лікування. Іноді ламкість буває викликана впливом зовнішніх чинників: неправильним доглядом, впливом високих і низьких температур, частими укладаннями, нестачею вітамінів в організмі і т. Д. У цьому випадку відновити пошкоджене волосся можна в домашніх умовах.

1
Причини ламкості волосся

Нерідко жінки скаржаться, що їх волосся стали дуже ламкими. Симптомами цієї проблеми є: тьмяний колір пасом, посічені сухі кінчики і підвищене випадання волосся.

Посічені і ламкі волосся

Такий стан рідко буває вродженим. Причинами ламкості і перетину волосся можуть бути досить необразливі причини:

  • використання невідповідного шампуню;
  • часті укладання із застосуванням прасуванням, плойок та інших нагріваються інструментів;
  • фарбування неякісної фарбою;
  • неправильний вибір гребінця;
  • вплив високих або низьких температур (сонце, мороз і т. д.);
  • неправильне харчування (нестача кальцію, цинку, магнію та інших вітамінів);
  • куріння і зловживання алкоголем;
  • генетична схильність.

Вирішити ці проблеми можна досить швидко і легко. Але іноді причиною крихкості волосся і посічених локонів є якесь захворювання. Це може бути:

  • порушення роботи сальних залоз, що приводить до сухості шкіри голови;
  • гормональний збій в організмі, що викликає зниження вироблення гормону естрогену;
  • хвороби травної системи (печінки, нирок, виразка, гастрит і т. д.), які ускладнюють всмоктування необхідних вітамінів і мікроелементів;
  • діабет;
  • анемія, при якій виникає дефіцит заліза;
  • дерматологічні захворювання (псоріаз, іхтіоз і т. д.);
  • гіпотиреоз (порушення роботи щитовидної залози), негативно впливає на обмін речовин;
  • нервові розлади (стрес, депресія);
  • алергічні реакції.

Якщо волосся раптово стали дуже сухим і ламким, варто звернутися до трихолога. Спеціаліст виявить причину неприємності і призначить ефективне лікування.

2
способи лікування

Якщо є серйозне захворювання, то волосся повинні відновитися самі після лікування. Якщо ж ламкість викликана зовнішніми факторами і є лише косметичним дефектом, можна зробити деякі заходи в домашніх умовах.

До способам лікування ламких волосся відносять:

  • зміна харчування;
  • прийом вітамінів;
  • застосування масок.

Щоб швидко позбутися від ламкості, бажано застосовувати цілий комплекс заходів: налагодити харчування, приймати вітаміни і робити косметичні маски.

2.1
харчування

Відновити тьмяні, сухе волосся можна, налагодивши харчування. Адже нерідко причина ламкості криється в нестачі корисних речовин.

Меню обов’язково має включати:

  • овочі (морква, капуста, брокколі, спаржа, салат, горошок, редис, селера і т. д.);
  • фрукти (яблука, абрикоси, виноград) і сухофрукти (родзинки, курага);
  • рослинні олії (оливкова, лляна, соняшникова та інші);
  • молочні продукти (сир, молоко, вершкове масло);
  • яйця, особливо жовтки;
  • м’ясо і рибу;
  • горіхи (волоські, фундук, мигдаль і інші).

Ці продукти містять натуральні масла, мінерали, ненасичені жири, вітаміни A, E і багато інших компонентів, необхідні для здоров’я волосся.

Такий раціон варто дотримуватися постійно, а не тільки в період відновлення ламких волосся. Тоді вони завжди будуть залишатися живими і красивими.

2.2
вітаміни

Лікувати пошкоджені локони можна і за допомогою прийому вітамінних комплексів. На здоров’я волосся найбільше впливають:

  • вітамін A (ретинол) — сприяє виробленню кератину, колагену і еластину, які роблять локони м’якими і живими;
  • вітамін E (токоферол) — забезпечує захист пасом від агресивного впливу зовнішнього середовища;
  • вітамін C (аскорбінова кислота) — необхідний для нормального кровообігу в шкірі голови і зміцнення волосяного фолікула;
  • вітаміни групи B — стимулюють ріст волосся.

Вітамінні комплекси для відновлення ламких пасом можна придбати в аптеці. Кращими з них вважаються: Пантовігар, Ревалід, Перфектил, Мерц, Алерана, Вітрум, Аевіт і інші.

До того ж можна знайти вітаміни A і E в рідкому вигляді. Кілька крапель цих коштів додають в шампунь, бальзам або маску для волосся.

2.3
Маски для волосся

Важливим елементом лікування сухих і тьмяних локонів є правильний догляд. Але підібрати шампунь проти ламкості недостатньо. Адже це засіб не підходить для глибокого відновлення волосся.

Догляд повинен включати спеціальні живильні і зволожуючі маски, які можна приготувати в домашніх умовах з народних засобів.

Всі маски бажано наносити на чисте волосся, так як бруд і сальний наліт ускладнюють всмоктування корисних компонентів.

2.3.1
З кефіром і яйцем

Дієву маску можна приготувати з яйця, кефіру і натуральних олій, які продаються в аптеці.

Рецепт маски:

  • збити 1 яйце і змішати його з 2 столовими ложками жирного кефіру, доведеного до кімнатної температури;
  • додати по 1 столовій ложці підігрітих касторової і оливкового масел;
  • ретельно перемішати склад.

Маску потрібно нанести на шкіру голови і розподілити по всій довжині волосся. Потім надіти на голову поліетиленову шапочку або звичайний пакет, а зверху укутати рушником. Через годину складу необхідно змити водою. При необхідності можна використовувати шампунь.

2.3.2
З кокосовим маслом

Ефективно відновлює структуру волосся кокосове масло. Це засіб відноситься до Баттери, тобто в звичайному стані воно тверде. Щоб відновити волосся з його допомогою, знадобиться:

  • розтопити невелику кількість масла в долонях або на водяній бані;
  • рівномірно розподілити його по волоссю;
  • якщо шкіра голови швидко жирніє, наносити олію потрібно тільки на кінчики;
  • потім надягають поліетиленову шапочку і рушник;
  • тримають склад на волоссі мінімум 1,5 години.

Можна залишити маску і на ніч. З ранку буде потрібно ретельно вимити голову з шампунем.

Бажано застосовувати нерафінована кокосове масло, так як в ньому зберігається більше корисних речовин.

2.3.3
З реп’яхову олію і медом

Ефективно бореться з ламкістю і реп’яхову олію. Щоб приготувати маску на його основі, необхідно:

  • з’єднати 3 столові ложки реп’яхової олії з 1 столовою ложкою меду;
  • трохи підігріти масу;
  • додати 1 столову ложку соку алое (можна видавити свіжий сік з рослини або купити готове аптечне засіб).

Приготований склад наносять на шкіру голови і ретельно намазують кожне пасмо. Після цього потрібно укутати волосся і почекати 40-60 хвилин. Потім вимити голову з шампунем.

2.3.4
З гліцерином і лимонним соком

Оздоровити волосся допомагає і лимонний сік. Він робить локони живими і блискучими. знадобиться:

  • змішати по 2 столові ложки касторової олії, гліцерину і свіжовичавленого лимонного соку;
  • розподілити приготований склад по всьому пасмам;
  • загорнути їх в плівку і рушник;
  • залишити на 20-30 хвилин і помити голову.

Замінити сік лимона можна яблучним оцтом.

2.3.5
З мигдальним маслом

Зволожити і відновити тонке волосся можна також за допомогою мигдального масла.

Рецепт маски:

  • вилити в ємність 3-4 столові ложки натурального мигдального масла;
  • трохи підігріти його;
  • додати 6-7 крапель ефірного масла рожевого дерева або лаванди.

Для початку маску наносять на корені волосся і масажують шкіру голови пальцями протягом декількох хвилин. Потім розподіляють склад по всій довжині і обертають поліетиленом, а після загортають рушником. Тримати маску потрібно 30-40 хвилин. Після закінчення цього часу її змивають водою і шампунем.

Якщо волосся стали дуже ламкими, робити такі маски коштує 2 рази в тиждень. Курс складається з 12-15 процедур. З метою профілактики маски наносять раз в тиждень.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector