Правильний догляд за шкірою обличчя взимку, зволоження та живлення в домашніх умовах: поради косметологів

Догляд за шкірою обличчя взимку значно відрізняється від догляду за шкіряним покривом влітку. У зимовий час на епідерміс діє багато несприятливих чинників. У цей період збільшується сухість шкіри. Цьому сприяє холодний вітер на вулиці і сухе повітря в приміщенні.

Правильний догляд за шкірою в зимовий період передбачає використання захисного крему на морозі, забезпечення оптимальної вологості в приміщенні, збалансоване харчування і достатній прийом води.

1
Зовнішні фактори, що впливають на стан шкіри взимку

Зимовий догляд за шкірою вимагає наступних дій:

  • чищення;
  • зволоження;
  • харчування;
  • захисту.

Фактори, що негативно впливають на стан шкіри, слід усувати або максимально пом’якшувати їх вплив. Для цього можна використовувати декоративну косметику. Використання макіяжу є додатковим бар’єром.

Взимку принесе користь застосування більш щільного тонального крему, який створить додатковий захист шкіри.

2
внутрішній догляд

За допомогою збалансованого раціону значно поліпшується здоров’я шкіри. Вода і питво мають величезний вплив на стан організму, в тому числі і особи. Одними косметичними методами неможливо досягти здоров’я шкірного покриву.

Звертається увага на наступні чинники:

  1. 1. Вживання достатньої кількості чистої води. Вважається нормою вживати 30 мл води на кожен кілограм. Норма наведена без обліку споживання чаю, кави та інших рідких продуктів. Люди, що п’ють воду в достатній кількості, мають еластичну шкіру і підтягнуту фігуру.
  2. 2. Повноцінне харчування. Зайве жирна їжа і великий вміст цукру в продуктах не буде корисним для шкіри. Зміст омега-3 жирних кислот в продуктах принесе відчутну користь. Вони містяться в морській жирній рибі, в грецьких і мигдальних горіхах, в більшості рослинних масел, соєвих продуктах, гарбузі, Заповнити дефіцит омега-3 можна, вживаючи риб’ячий жир.
  3. 3. Прийом вітамінів. Взимку спостерігається нестача вітамінів, і це негативно відбивається на обличчі. Особливо бракує вітаміну D через малу кількість сонячних днів. Щоб його поповнити, корисно взимку ходити в солярій. Прийом в їжу овочів і фруктів у великих кількостях забезпечить організм вітамінами і мікроелементами.
  4. 4. Заняття спортом на вулиці сприяє підвищенню імунітету.

3
Поради косметологів

Косметичні засоби підтримують і захищають шкіру взимку. У косметології є безліч продуктів догляду, тільки вони приносять користь при правильному вживанні.

Існує кілька правил, які рекомендують косметологи:

  1. 1. Взимку шкіра потребує м’якого догляду. Лужні миючі речовини можуть нашкодити епідермісу, зробити його вразливим для мікробів. Для видалення макіяжу вода не застосовується. Для очищення використовується косметичне молочко. Після нього обличчя протирається тоніком, що не містить спирт.
  2. 2. Взимку не рекомендується застосовувати скраби і пілінги, адже ороговілі частинки перешкоджають випаровуванню води. Виняток становить серединний пілінг, який використовується для омолодження. Через низьку сонячну активність пігментні плями з’являються рідко.
  3. 3. Перед виходом на вулицю не рекомендується вмиватися. Особливо часто на морозі страждають губи. Щоб захистити їх, на губи наноситься бальзам.
  4. 4. Щоб захистити шкіру від морозу, застосовується спеціальний живильний крем. Він наноситься за 1 годину до виходу на вулицю. Косметологи не рекомендують в якості захисту використовувати крем на водній основі. Небажано використовувати засіб з гіалуроновою кислотою, тому що він утримує вологу на поверхні шкірного покриву.
  5. 5. Взимку шкіра зволожується і харчується за допомогою масок. Вони робляться 2 рази в тиждень. Переважно робити їх в домашніх умовах, ввечері. Корисно використовувати крем-маски, які не змиваються водою. Після закінчення процедури залишки складу видаляються серветкою, і на обличчя наноситься живильний крем.

Корисні взимку ванночки з парафіну. Після них підвищується настрій, що сприятливо позначається на шкірі. Вранці взимку на шкіру наноситься захисний крем. Увечері, після використання маски, використовується крем за віком. Під крем наносяться сироватки, які зволожують і живлять.

При догляді за епідермісом в зимовий час важливо враховувати його тип. Для жирної шкіри захисні засоби мають більш легкою текстурою. Неправильно підібраний крем може негативно відбитися на її стані, сприяти появі прищів. Крем для цього типу шкіри обов’язково повинен включати ненасичені жирні кислоти.

Маски для жирної шкіри містять речовини, які покращують роботу сальних залоз, очищають пори. В якості універсальної маски використовується наступна, що складається з:

  • 1 чайної ложки яєчного білка;
  • 1 столової ложки пивних дріжджів;
  • 2 чайних ложок меду;
  • 2 чайних ложок вівсяної муки;
  • 1/3 склянки кефіру.

Для сухої і нормальної шкіри крем взимку повинен бути густим і поживним. Він повинен містити велику кількість вітамінів і мікроелементів.

У масках для сухої шкіри присутні різноманітні жири:

  • масло авокадо;
  • спермацет;
  • лецитин.

4
Догляд для різних вікових груп

Залежно від вікової категорії шкіра вимагає відповідного догляду. Поради косметолога говорять про наступне:

  1. 1. В юності головне, ретельно очистити обличчя, не допустити утворення прищів, якісно зволожити і захистити. Косметичні продукти використовуються легкі, щоб не забивалися пори. Скрабами можна користуватися 1 раз в тиждень. За 1 годину до виходу на вулицю застосовується крем, який підходить за віком.
  2. 2. Молоді жінки у віці до сорока років потребують підтримує догляді. Їм обов’язково потрібно робити живильні маски 2 рази на тиждень. Глиняні склади добре підтягують шкіру, але вони її підсушують. На зимовий період краще від них відмовитися. Підійдуть маски з банана, кефіру, яйця, меду. Вони підживлять і регенерують шкірний покрив.
  3. 3. У зрілому віці (після 45 років) пілінгом краще не користуватися. Очистити шкіру допоможуть домашні засоби: кавова гуща, мелена вівсянка, морська сіль. Поживний крем повинен містити натуральні масла.
  4. 4. Після 60 років догляд за обличчям повинен бути особливо ретельним. Користуватися пілінгами і скрабами не рекомендується. Макіяж знімається тільки міцелярної водою. Живильні креми використовуються двічі в день. Не варто забувати і про маски. Пюре з яблук, відвареної картоплі із застосуванням яєчного жовтка принесе велику користь.

Зимові морози і вітри приносять багато неприємностей шкірі, але якщо правильно за нею доглядати, то вона буде виглядати чудово в будь-який час року.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector