Печія при вагітності: як позбутися (1-3 триместр), в домашніх умовах, що робити на ранніх, пізніх термінах, причини, ліки, народні методи

Як позбутися від печії при вагітності
Лікарі називають печію — «рефлюкс-езофагіт». Розшифровується це як закид вмісту шлунку в стравохід. В результаті розвивається запальний процес, в який втягується слизова оболонка, що вистилає саму нижню частину стравоходу, розташована на кордоні з воротарем шлунка.

Причини виникнення печії

У народі існує думка, що печія з’являється, коли у дитини росте волосся. Однак ні лікарі, ні самі жінки цю теорію не підтверджують. Дуже часто у тих мам, які дуже сильно мучилися від печіння стравоходу, на світ з’являлися діти практично без волосся. І навпаки — мами пишноволосих новонароджених немовлят з печією під час вагітності не стикалися зовсім.

Печія на початку вагітності

На початку вагітності причиною неприємних відчуттів стають гормони. Гормональний фон вагітної жінки змінюється сильно — в крові різко і багаторазово збільшується рівень таких статевих гормонів, як прогестерону, необхідного для збереження вагітності і хоріонічного гонадотропіну, необхідного для її успішного розвитку. Ці гормони впливають на всі органи і функції організму. У тому числі і на шлунково-кишковий тракт, гладка мускулатура якого під впливом гормонів розслабляється.

Це і служить причиною закидання вмісту шлунку в стравохід і причиною виникнення печії під час вагітності. Печія, викликана такими причинами, самостійно проходить вже до кінця першого триместру. Але немає ніякої гарантії, що в другому — третьому триместрі вона не повернеться. Однак на цьому терміні проблема буде викликана вже зовсім іншими причинами.

Печія на великих термінах вагітності

Якщо печія з’явилася на більш пізніх термінах вагітності, причини її виникнення інші. Найчастіше проблема з’являється у жінок після 36 тижня вагітності. На цьому терміні знову виробляються гормони, що розслаблюють всю гладку мускулатуру. У тому числі і воротаря — він працює вже не так, як зазвичай.

Матка збільшується в обсягах. У міру того як вона піднімається все вище і вище, шлунок поступово стискається. Він тисне на діафрагму, викликає задишку і провокує занедбаність вмісту шлунку в стравохід, що і є спусковим гачком механізму розвитку печії. Такий стан полегшиться за пару тижнів до пологів, коли матка трохи опуститься.

Також читайте:  Симптоми клімаксу у жінок: вік 45, 40, 50 років, ознаки раннього, лікування, як полегшити перші і пізні

Матка займає таке становище тому, що голівка дитини притискається максимально низько до малого тазу — плід займає оптимальну позу перед пологами. У цей період зникає не тільки печія, але і задишка. Та й рівень прогестерону в цей період вагітності дуже сильно знижується. Хоча на зміну цих неприємних відчуттів приходять інші — прискорене сечовипускання і запори. Вони, в свою чергу, виникають через те, що матка починає тиснути на кишечник і сечовий міхур.

Як уникнути появи печії

Потрібно постаратися, щоб цієї проблеми не виникало взагалі. Повністю виключити появи печії можна. Однак спробувати все ж варто — дотримуючись певних заходів, ви якщо не повністю застрахуєтеся від цієї проблеми, то хоча б в рази знизите частоту і інтенсивність нападів.

раціон

Майбутні мами повинні особливо ретельно стежити за тим, що вони їдять. Перш за все необхідно повністю виключити ті продукти харчування, які можуть подразнювати слизову оболонку шлунка.

До таких продуктів відносяться всі смажене, копченості, консерви, соління, гострі і солоні страви. Майбутнім мамам не можна їсти кислі фрукти, ягоди, багато солодощів, свіжу здобу. Слідкуйте і за тим, що ви п’єте — неприпустимо вживати газовані напої, солодкі і кислі соки, будь-який вид кави і міцно заварений чай. Краще для пиття майбутнім мамам підходять негазована мінеральна вода, компоти, морси, кисломолочні продукти.

Час прийомів їжі

Єдиний допустимий варіант — це дробове харчування. Ні в якому разі не можна перевантажувати організм харчовими «атаками». Намагайтеся їсти часто, але невеликими порціями — 8-10 раз на добу.

Дробове харчування допоможе також уникнути і такої проблеми, як запори. Вони теж дуже актуальні для вагітної жінки. Запори також можуть стати причиною розвитку печії. Пов’язано це з тим, що запори провокують напруження всієї травної системи, а, отже, і закидання вмісту шлунку в стравохід.

Як позбутися від печії безпечно для здоров’я

Багато жінок вважають, що лікування печії при вагітності — заняття марне і терплять неприємні відчуття. Вирішити проблему допоможуть як лікарські препарати, так і народні засоби.

Якщо вас часто мучить печія, обов’язково скажіть про це своєму лікареві — гінеколога. Можливо, він вважатиме за потрібне і призначить вам будь-якої фармакологічний препарат. Самостійно нічого приймати не варто. Адже навіть найлегше ліки у вагітної жінки може привести до самих непередбачуваних наслідків.

Також читайте:  Як позбутися від печії в домашніх умовах швидко: ліки, народні засоби (сода), рецепти при вагітності, причини, шипучки

Але можна спробувати домашні безпечні способи. Причому відразу ж хотілося б сказати, що сода — далеко не найкращий помічник. Сода здатна лише на час полегшити ознака нездужання.

терта морква

Не варто поспішати хапатися за пігулки. Якщо печія ще не сильна, вам допоможе звичайна сира морква. Очистіть її, помийте, натріть на тертці. Ні в якому разі не додавайте в морква цукор, інакше ефект буде прямо протилежний. Всього трохи тертої моркви допомагає забути про неприємні відчуття як мінімум на кілька годин. Таке лікування цілком безпечне. А також морква самим позитивним чином впливає на організм мами і дитини — адже в ній міститься багато вітамінів.

медові соти

У боротьбі з печією може ефективно допомогти такий продукт бджільництва, як стільники. Однак таке лікування допомагає тільки при одиничних, не надто сильних нападах. Просто пожуйте стільники, як звичайну жувальну гумку. Віск м’яко обволікає слизову шлунка і стравохід, зніме запальний процес. Якщо у вас раніше були випадки алергічної реакції на мед, це лікування вам не підходить.

Лужна мінеральна вода

Якщо печія мучить вас в перші тижні вагітності, допоможе звичайна лужна мінеральна вода. Як тільки ви відчуєте що починається печію, відразу ж випийте третину склянки лужної води. Після цього обов’язково кілька хвилин полежте — в іншому випадку може бути здуття живота і метеоризм.

Сік сирої картоплі

Перевіреним засобом є картопляний сік. Для його виготовлення помийте і очистіть одну велику картоплину. Натріть її на дрібній тертці, потім відіжміть сік за допомогою марлевої тканини. Випийте столову ложку соку відразу ж після початку печії. Особливо добре це засіб допомагає на пізніх термінах вагітності — 35-40 тижнях. Діє тільки свіжовичавлений сік, через 20 хвилин він вже втрачає свої властивості.

Лляне насіння

Не менш ніж лікарські препарати, ефективний настій з насіння льону. Для його приготування залийте п’ять столових ложок насіння льону однією склянкою окропу. Настоюйте близько години, потім процідіть і пийте маленькими ковтками протягом дня. Зникнення печії вже після перших двох годин — добра ознака. Значить, засіб вам підходить.

Лікування можна проводити курсами — це дозволить майбутній мамі забути про печію як мінімум на кілька місяців. Настій з насіння льону жінка повинна приймати три рази на добу — вранці перед сніданком, в обід і перед сном. Тривалість — один тиждень.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector