Лікування головного болю швидко народними рецептами

Головний біль — одна з найсерйозніших медичних проблем, оскільки існує величезна кількість причин, за якими у вас може боліти голова. На щастя, існує ще й величезна кількість способів позбутися від цього дискомфорту. Серед них — рецепти народної медицини, перевірені століттями.

Причини головного болю

Є колосальна кількість причин, за якими у вас може боліти голова: перепади температур, занадто висока або занадто низький тиск, гормональні скачки, вірусні інфекції та багато іншого. Однак одна з найпоширеніших сучасних причин головного болю — це стрес, який супроводжує нас всюди через занадто швидкого темпу життя. У людей, у яких спостерігаються проблеми з серцево-судинною системою, головний біль часто пов’язана з поганими судинами і недоліком нормального кровообігу в області головного мозку.

У будь-якому випадку, якщо вас переслідує хронічний головний біль, для виявлення причин і її лікування необхідно звертатися до лікаря. Тільки він може з’ясувати справжню причину хронічного головного болю і допомогти від неї позбутися. Однак якщо головний біль з’являється у вас рідко, ви цілком можете боротися з нею самостійно, в тому числі і засобами народної медицини, які не мають стільки протипоказань, скільки знеболюючі препарати.

Лікування головного болю народними методами

Перший і найважливіший рада — це позбутися від стресової ситуації, а також гучних звуків. Все це якщо не викликає, то безумовно здатне посилити головний біль. Також при першому прояві головного болю необхідно вийти на свіже повітря, або, по крайней мере, провітрити приміщення. Якщо головний біль досить сильна, і не проходить сама протягом декількох годин, вам може допомогти затінення приміщення: закрийте всі вікна шторами, так, щоб в кімнаті панувала напівтемрява. Цього достатньо для того, щоб істотно послабити головний біль. Особливо добре це допомагає в тих випадках, коли головний біль викликаний втомою очей з-за використання комп’ютера.

Також читайте:  Як зберегти міцний імунітет при заняттях спортом

Якщо ви курите, доведеться якийсь час потерпіти, оскільки нікотин тільки підсилює негативний прояв спазму судин. Те ж саме можна сказати про алкоголь.

компреси

Багатьом людям для позбавлення від головного болю добре допомагають холодні або гарячі компреси. З’ясувати, який з методів підійде саме вам, можна тільки досвідченим шляхом: візьміть два рушники, намочіть їх в теплій і холодній воді, і прикладіть до голови спочатку один як мінімум на 20 хвилин, а потім другий. Це допоможе з’ясувати, на який саме спосіб лікування краще відреагує ваш організм.

Багатьом людям добре допомагають компреси з звичайного сирої картоплі: просто розріжте очищений бульба на кружечки, і прикладайте до хворого місця. Хорошою альтернативою можуть ставити компреси з лука або хрону, проте їх часто уникають через різкого запаху.

Ще одним добре зарекомендували себе рецептом від головного болю вважається використання звичайної капусти: потрібно взяти капустяний лист, затиснути його в руках, щоб він трохи пустила сік, а потім прикладати до хворого місця на голові.

трав’яні настойки

Народна медицина зібрала велику кількість рецептів трав’яних настоянок, які допомагають швидко зняти спазм судин і позбутися від головного болю. До таких корисним травам відносяться валеріана, липа, м’ята, шавлія або примула. Ви можете вибрати абсолютно будь-яку з цих трав, або змішати деякі з них, наприклад, поєднання м’яти і шавлії не тільки надасть виражений лікувальний ефекти, але і просто приємно на смак. Такі трави заварюють як чай, приблизно 2 ч. Л. на кружку, їх п’ють так само, кілька кухлів протягом дня. Це найпростіший і найсмачніший спосіб позбутися від головного болю.

Ефірне масло

Якщо вам потрібно позбутися від головного болю як можна швидше, наприклад, якщо ви перебуваєте на роботі, в цьому добре допоможуть ефірні масла. Для боротьби з головним болем зазвичай використовується масло м’яти, лаванди або розмарину. Просто нанесіть невелику кількість ефірного масла на віскі, лоб і шию, і головний біль поступово піде. Однак пам’ятайте, що для його дії важливо позбутися від стресу і гучних звуків.

Також читайте:  Вітаміни для зміцнення імунітету організму

Головний біль від нежитю

При застуді і нежиті нас теж часто переслідує головний біль. Хорошим рішенням стане використання ментолової ефірного масла, або ви можете замість нього взяти білу м’якоть лимона з жовтою шкіркою, трохи розігріти в мікрохвильовці і використовувати як ефірне масло.

Приготуйте собі чай з бузини: половина столової ложки квіток заливається кухлем окропу, і п’ється як чай. Це допоможе від застуди в цілому і від головного болю зокрема.

Посилання на основну публікацію