Кращі вітаміни для молодості, краси, пружності шкіри обличчя: список, застосування

Вітаміни для шкіри обличчя необхідні для збереження її молодості, здоров’я і пружності. При недостатності цих елементів в організмі шкіра може лущитися, губи тріскатися, епідерміс втрачає еластичність і з’являються зморшки. Природний джерело вітамінів — овочі, фрукти, рибні та м’ясні продукти. Але що містяться в них вітамінів не завжди достатньо для підтримки дерми в хорошому стані. Тому лікарі радять періодично приймати вітамінні комплекси.

1
Вітаміни, необхідні для краси

При зниженні пружності та еластичності епідермісу необхідно пити вітаміни. Але приймати їх потрібно з обережністю, тому що надмірна доза здатна спровокувати додаткові проблеми зі здоров’ям. Попередньо рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Існує ряд певних вітамінів, здатних підвищити еластичність епідермісу, омолодити його і повернути здоровий колір обличчя.

Жиророзчинні вітаміни:

Назва вітамінуСимптоми дефіциту корисної речовиниМеханізм дії
Аретінол
  • Сухість епідермісу особи і тіла.
  • Виникають лущення і зморшки.
  • Спостерігається зниження імунітету дерми, на обличчі з’являються гнійники, акне
  • Відновлює епітеліальні і епідермальні клітини шкіри, захищає їх мембрани від оксидантів.
  • Утримує в шкірних покривах вологу, вирівнює під очима зморшки.
  • Нормалізує вироблення шкірного себума.
  • Позбавляє від купероза і пігментних плям.
  • Вирівнює рельєф особи
Етокоферол
  • Під очима з’являються зморшки, спостерігається в’ялість дерми.
  • Знижується рівень еритроцитів у крові
  • Активізує регенерацію клітин, підтримує тонус дерми і м’язів.
  • Усуває запалення, допомагаючи дермі позбутися набряклості.
  • Робить менш помітною сітку зморшок в області очей.
  • Сприяє підвищенню еластичності шкірних покривів, підтримуючи здоров’я всіх судин
D кальциферол
  • Відбувається прискорене старіння.
  • З’являються шкірні захворювання, ранні зморшки
Уповільнює процеси старіння шкірних покривів, захищаючи їх від негативного впливу сонячних променів
К1 филлохинонЗ’являються пігментні плями, набряклість і почервоніння
  • Прибирає небажану пігментацію.
  • Перешкоджає фотостаріння епідермісу.
  • Відновлює пошкоджені зони особи.
  • знімає набряклість

Вітаміни водорозчинні:

НазваОзнаки дефіциту вітамінуОсновна дія
В1 тіамінПрискорюється старіння дерми, відбувається втрата еластичності і пружності
  • Регулює активно вуглецевий обмін.
  • Пригнічує процеси руйнування еластину і колагену вуглеводами
В2 рибофлавінГуби тріскаються, виникає сухість епідермісуСприяє нормалізації обмінних процесів в шкірних покривах, вирівнює колір обличчя і покращує клітинне дихання
В3 нікотинова кислота, ніаціан, РР
  • Блідість і синюшність епідермісу.
  • Виникає лущення і сухість.
  • З’являються пігментні плями
  • Бере участь в процесах утримання вологи в клітинах, зміцнює тканини і підвищує еластичність дерми.
  • Перешкоджає виникненню зморшок, відновлює епідерміс, підвищуючи його бар’єрні функції.
  • Не пропускає радикали і мікроелементи, що викликають пігментацію
В5 пантотенова кислотаВідбувається передчасне старіння епідермісу
  • Знімає запалення і відновлює шкірні покриви.
  • Активізує в клітинах обмін речовин.
  • Сприяє поліпшенню кольору обличчя
В6 піридоксинЗ’являється висип, себорейний дерматит
  • Прибирає почервоніння і лущення шкірних покривів.
  • Регулює обмін вуглеводів і утворення простагландинів.
  • Сприяє покращенню кровообігу
В7 біотин
  • Знижується еластичність і пружність дерми.
  • Виникає вугрі
  • Приводить в норму роботу сальних залоз.
  • Бере активну участь в утворенні колагену
В9 фолієва кислотаПосилено випадає волосся, погіршується стан шкірних покривів
  • Активізує регенерацію клітин епідермісу.
  • прибирає роздратування
С (аскорбінова кислота) і Р (рутин)Прискорюється старіння і сухість шкірних покривів. З’являються судинні сіточки
  • Покращують кровообіг в епідермісі.
  • Пригнічують процеси руйнування гіалуронової кислоти.
  • Знижують вираженість запальних процесів

Організм потребує постійного отриманні вітамінів. Дефіцит будь-якого з них відразу відбивається на стані організму, зокрема, на зовнішньому вигляді епідермісу. При наявних порушеннях шкірних покривів особи рекомендується проконсультуватися з фахівцем, щоб з’ясувати, в яких вітамінах потребує організм.

2
Кращі вітамінні комплекси

Періодичний курс вітамінізації комплексними вітамінами дозволяє організму протистояти небезпечним бактеріям і вірусам.

Кращі аптечні вітаміни для шкіри обличчя:

Назва комплексуОсновні характеристикифото
Антивіковий комплекс «Фамвіталь»

Уповільнює процеси передчасного старіння епідермісу. Відновлює пошкоджені або втрачені тканини. За допомогою «розумних» капсул в жіночий організм надходять необхідні активні речовини з урахуванням добового біоритму. До складу входить 16 інгредієнтів, оптимально між собою поєднуються і запобігають старінню шкіри. Препарат значно покращує структуру і зовнішній вигляд дерми. Уповільнює поява зморшок. Сповільнюючи термогенез і посилюючи спалювання калорій, підтримує масу тіла в нормі

«Імедін»Для пружності дерми особи. Комплекс містить біологічно активні елементи, здатні працювати безпосередньо в клітинах шкірного покриву. До його складу включено ексклюзивний Biomarine Complex. Він багатий подібними з компонентами епідермісу людини білками і біологічно активними елементами, що стимулюють вироблення основного білка — колагену, який підтримує пружність дерми
«Вітрум Бьюті Еліт»Для краси шкірних покривів особи. У комплексі є біологічно активні компоненти рослинного походження і вітамінно-мінеральні добавки, які надають регенеруючу і стимулюючу дію. Засіб підійде жінкам, які отримують високі фізичні навантаження, а також старше 40 років, у яких виявляються ознаки швидкого старіння на тлі гормональних порушень. Приймати засіб необхідно по 2 таблетки в суті після їжі протягом 2 місяців. Результат — повернення молодості і краси дермі особи
«Доппельгерц Б’юті анти-акне»Високоефективний засіб від прищів. Комплексне засіб призначений для молодих дівчат з жирною шкірою, схильної до розвитку акне. У складі препарату біотин (допомагає зростанню і відновленню клітин шкіри, покращуючи жировий обмін), дріжджі, багаті вітаміном В1 (відновлює клітинний обмін речовин, захищає дерму), цинк, який надає протизапальну дію. Приймати препарат необхідно по 1 таблетці в день протягом 1 місяця
«Перфект»Для еластичності дерми. Лікарська вітамінний засіб допомагає усувати шкірні захворювання. Активно живить шкірні покриви, повертаючи їм молодість. Активізує вироблення колагену, обмінні процеси. Особа очищається, набуває сяйво. Захищає епідерміс від шкідливої ​​дії УФ-променів, вільних радикалів. Приймати препарат рекомендується під час або після їди по 1 капсулі в день, запивати водою. Курс лікування становить 1 місяць
«21st Century Health Care Біотин»Один з кращих комплексів для молодості і краси шкірних покривів особи. Підтримує нормальний метаболізм білків, вуглеводів і жирів. Основний компонент — біотин (використовується кожною клітиною організму) допомагає зростанню клітин і виробництва жирних кислот. Рекомендується приймати по 1-2 капсулі на добу
«Алфавіт Косметик»Інноваційний препарат відрізняється своєю багатофункціональністю. Засіб містить практично всі мінерали і вітаміни, які відповідають за жіночу красу і здоров’я (10 мікро- і макроелементів і 13 вітамінів). Упаковка містить забарвлені трьома кольорами таблетки. Вітаміни приймаються всередину під час їжі з їжею. Можливо прийняття по 1 таблетці без прив’язки до кольору, головне, в певній послідовності
«Лора від Евалар»Для пружності епідермісу. Комплекс є біологічно активною добавкою до їжі. Містить мінімум всіх необхідних організму для краси вітамінів. Головною перевагою ліки є гіалуронова кислота, доповнена вітамінами С і Е. Цей склад сприяє поліпшенню зволоження шкірних покривів, виробленні колагену, завдяки чому особа набуває рівний тон і рум’янець. Препарат ефективно зменшує зморшки
«Ревідокс»Дуже потужний антиоксидантний біоактивні препарат, який надає системне омолоджуючу дію на організм. Сприяє уповільненню старіння клітин, продовжує їхнє життя. Ефективно збільшує еластичність і зволоженість шкірних покривів, розгладжує зморшки. Згладжує вікові зміни дерми (пігментні плями). Активує гени довголіття — сиртуїн. Допомагає нормалізувати вагу
Біокомплекс «Lady’s formula Менопауза Посилена формула»Для пружності та еластичності шкіри. Запатентована формула цього біокомплексу включає як традиційні, так і всі відомі мінерали і вітаміни, а також додаткові екстракти лікарських рослин. Це сприяє виключенню різних небажаних наслідків кліматеріческого періоду. Дудник лікарський підтримує еластичність і пружність епідермісу, обмінні процеси в його клітинах активізуються. Засіб підвищує вироблення колагену, запускаючи регенерацію в клітинах дерми та сполучних тканинах. Застосовувати комплекс слід строго по інструкції

Лікарі не рекомендують постійний прийом вітамінних комплексів. Перед кожним курсом слід порадитися з лікарем про наявність можливих протипоказань. Тільки при дотриманні цих умов можна отримати очікуваний ефект і примножити красу шкіри і не нашкодити власному здоров’ю.

3
Маски з вітамінами

Вітаміни можна використовувати зовнішньо. Маски з їх додаванням для молодості і пружності дерми з продуктів роблять в домашніх умовах. Найбільш корисними складовими є сир, яйця, кисломолочні продукти і сливка.

Перед використанням маски шкірні покриви слід очистити. Після курсу домашнього сеансу краси стан епідермісу значно поліпшується. Популярні рецепти:

Назва вітамінної маскирецептфото кошти
Для жирної дерми
  1. 1. З’єднати протертий сир (20г), збитий білок яйця, лимонний сік (10 крапель) і розчин вітаміну В6 (1 мл).
  2. 2. Отриману суміш накласти на обличчя, крім області очей, на 25 хвилин, після чого добре вмитися.

Проводять сеанси краси протягом місяця по 3 рази на тиждень. В результаті обличчя помітно очиститься, вирівняється його тон

Для сухої шкіри
  1. 1. До вівсянці, звареної на молоці (20г), додати жовток яйця, мед (1ч. Л.) І вміст з капсул аевіта (2 капсули).
  2. 2. Отриману кашку накласти на обличчя на 20 хвилин, крім області очей, після закінчення процедури вмитися.

Сеанси проводяться 2 рази на тиждень протягом 6 тижнів

Для омолодження старіючих шкірних покривів
  1. 1. Змішати яєчний жовток, вершки (20 мл), мед (5 г) і невелика кількість житнього борошна, додати з ампули токоферол (1 мл) і оливкова олія (5 мл).
  2. 2. Отриману суміш нанести на епідерміс і через 20 хвилин змити.
  3. 3. Проводити кожні 3 дні протягом 2 місяців.

Перші поліпшення помітні через 3 тижні: шкірні покриви розгладяться, пропадуть дрібні зморшки

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector