Косметичний масаж обличчя: види, опис, техніка проведення

Косметичний масаж обличчя проводиться з метою підвищення тонусу шкіри, зміцнення м’язів, зменшення набряків і жирових відкладень. Частина прийомів спрямовані на розслаблення підшкірних нервових закінчень, частина — на їх порушення, за допомогою чого відбувається позитивний вплив на всю нервову систему людини. Регулярно проводяться курси масажу (по 15 сеансів з періодичністю в 3-4 місяці) дозволяють підтримувати шкіру обличчя в хорошому стані.

1
Користь і шкода процедури

Косметичний масаж обличчя активно застосовується як в профілактичних цілях, так і для відновлення тонусу лицьової мускулатури, ослабленою в зв’язку з віковими змінами. Процедура робить позитивний вплив на стан шкіри обличчя:

  • запобігає появі зморшок;
  • стимулює підшкірне кровообіг;
  • прискорює руху лімфи;
  • розслабляє лицьові м’язи;
  • підвищує пружність шкіри;
  • постачає шкіру киснем;
  • розслабляє лицьову мускулатуру.

Процедура надає позитивний ефект і на організм жінки в цілому:

  • стимулює біологічно активних точок;
  • нормалізує артеріальний тиск;
  • розслабляє при наявності неврастенії або в період клімаксу.

Незважаючи на користь, косметичний масаж може завдати шкоди:

  1. 1. Занадто часте повторення сеансів призводить до того, що шкіра втрачає здатність до природної регенерації.
  2. 2. Через постійне використання коштів для масажу може підвищуватися ймовірність виникнення вугрової висипки.
  3. 3. Часті впливу на шкіру в період в’янення можуть привести до її перерастяжению.
  4. 4. Активний масаж дуже худого особи може стати причиною виникнення гематом.

Крім того, не слід забувати про ряд протипоказань до масажу:

  • дуже млява шкіра;
  • безліч мімічних зморшок дрібного розміру;
  • жирна шкіра;
  • наслідки акне.

2
Види косметичного масажу

Переконавшись у відсутності протипоказань до проведення цієї процедури і проконсультувавшись з дерматологом, можна вибрати для себе відповідну різновид масажу обличчя.

Для досягнення необхідного ефекту косметичний масаж проводиться курсами, в середньому від 10 до 15. Повторювати його слід мінімум 2 рази на рік.

2.1
салонна процедура

Косметичний масаж обличчя — поширена процедура, яка проводиться в салоні краси. Досвідчений косметолог проведе всі маніпуляції дбайливо і делікатно, не пошкодивши ніжну шкіру.

Професійний масаж обличчя включає наступні етапи:

  • видалення макіяжу і очищення шкіри;
  • нанесення теплою маски для розігріву особи;
  • проведення масажу в вигляді комплексу рухів, які включають погладжування, постукування, кругові і щипкові маніпуляції;
  • очищення шкіри від косметичного засобу, який використовується для масажу;
  • на завершення наноситься легкий зволожуючий або живильний крем.

2.2
класичний домашній

Цей вид впливу простий у виконанні, тому найчастіше застосовується жінками самостійно в домашніх умовах. Техніка проведення класичного масажу включає в себе підготовчий та основний етапи.

Підготовчий етап:

  • особа ретельно розпарити;
  • очистити шкіру за допомогою скрабу;
  • обробити її лосьйоном.

При проведенні процедури буде потрібно додаткове зволоження шкіри. Для цих цілей можна придбати в аптеці спеціальні креми для масажу, що містять ефірні масла, еластин, колаген, гілауроновой кислоту і інші корисні компоненти. Засіб наносять наносять на пацієнт ділянку поетапно.

Основний етап (всі види рухів повторюють по 7-10 разів):

зона особи техніка проведення
лоб Здійснювати рухи кінчиками пальців від лінії брів до скронь по черзі з правого і лівого боку особи
ніс Здійснювати погладжують руху від центральної лінії носа до крил
щоки Злегка натискаючи на підборіддя, здійснювати погладжування від його середини до вилиць. Поплескувати по щоках
підборіддя Здійснювати погладжування, натискаючи на підборіддя. Поплескуючи пальцями, рухатися спочатку по лінії овалу обличчя до вух, потім у напрямку до скул. Поплескати по підборіддю
носогубні складки Масажувати шкіру, рухаючись від куточків губ до вух
очі Ніжно погладжувати шкіру на верхньому столітті в напрямку від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, а на нижньому — в протилежному напрямку

Тривалість такого масажу не повинна перевищувати 20 хвилин, а якщо шкіра дуже тонка, то не більше 10 хвилин. Найкраще проводити процедуру після прийняття душу, коли шкіра розпарені.

2.3
баночний масаж

Цей вид впливу заснований на створенні тиску за допомогою вакууму, який утворюється всередині банки. Масаж робить позитивний вплив на шкіру обличчя:

  1. 1. Покращує кровообігу, в тому числі і в дуже глибоких шарах.
  2. 2. Прискорює рух лімфи.
  3. 3. Підвищує еластичність шкіри.
  4. 4. Підвищує тонус лицьових м’язів.
  5. 5. Сприяє зникненню або зменшенню зморшок.
  6. 6. Усуває темні кола під очима.
  7. 7. Знімає набряклість шкіри.

Цей вид впливу показаний навіть для дуже тонкої і чутливої ​​шкіри, наприклад, навколо губ або очей.

Рекомендації по проведенню вакуумного масажу:

  1. 1. Для цього масажу застосовують банки, зроблені зі скла або силікону, діаметром від 1 до 3 см.
  2. 2. Перед використанням банок їх в обов’язковому порядку дезінфікують, а після ретельно промивають.
  3. 3. Шкіру обличчя обробляють маслом льону, персика або абрикоса.
  4. 4. Процедуру проводять 2 рази на тиждень у вигляді курсу, що включає 20 повторень.
  5. 5. Баночний масаж роблять близько 10 хвилин.

За технікою виконання розрізняють точковий і динамічний види масажу.

2.3.1
Точковий масаж

Використовується для обробки однієї частини особи: банки прикладають на 3-10 секунд, після чого акуратно видаляють. Можна застосовувати відразу кілька банок на різних ділянках, але вони не повинні знаходиться поруч один з одним, щоб уникнути перерастягіванія шкіри обличчя.

2.3.2
динамічний масаж

Банки встановлюють по певних лініях. Виконують масаж в певній послідовності 3-5 разів.

зона особи техніка проведення
Шия і підборіддя Масажуючи шию і підборіддя, рухаються знизу вгору
Вилиці і ніс Опрацьовують лінії від підборіддя і губ до вух, від бічних частин носа до вилиць
Ніс і губи Носогубні складки масажують рухами від носа до губ
очі Шкіру навколо очей опрацьовують, рухаючись по верхній повіці від носа до скроні, потім по нижньому в зворотному напрямку
лоб Масажуючи лоб, рухаються від його середини до лінії росту волосся

2.4
Методика Асахі

Цей вид японського масажу активно впливає на м’язи, розташовані досить глибоко, що дозволяє знизити набряклість і прибрати мішки під очима, повернути тонус шкірі і скорегувати овал обличчя, видалити частину мімічних зморшок і надати шкірі еластичність.

Перед початком процедури слід ознайомитися з протипоказаннями:

  • запальні захворювання шкіри;
  • патологічні стани кровоносної або лімфатичної систем;
  • онкологічне захворювання;
  • проблеми з серцем і нирками;
  • Загальна слабкість.

Особливості масажу Асахі:

  1. 1. Спочатку потрібно очищення шкіри із застосуванням косметики.
  2. 2. Для зволоження пацієнт області обов’язково застосовується будь-яке натуральне масло.
  3. 3. Перед початком безпосередньо масажу проводиться розігрів шкіри і м’язів за допомогою розтираючих рухів.
  4. 4. В основній процедурі беруть участь тільки 2 пальці: середній або вказівний або середній і безіменний.
  5. 5. Масаж очей проводиться за допомогою середнього пальця.
  6. 6. При масажі чола використовується комбінація 3 пальців.
  7. 7. На щоки впливають всією долонею або великими пальцями.
  8. 8. Натискання в масажі повинне бути сильним, але без болю.
  9. 9. Не допускається сильний натиск на зону розташування лімфатичних вузлів.
  10. 10. Після процедури повторюється очищення обличчя.

Масаж Асахі є послідовне виконання ряду вправ, кожне з яких повторюють від 1 до 3 разів:

зона особи техніка проведення
лоб Розтирають пальцями, починаючи з середини і рухаючись до вух, після чого рух продовжують по бічних лініях обличчя аж до ключиць
очі Масажують спочатку одне око, починаючи від зовнішнього куточка і закінчуючи внутрішнім, після чого проводять обробку верхній частині століття з невеликим натиском. Потім повторюють процедуру з іншим оком
губи Впливають, починаючи від ямки підборіддя, де роблять 3-секундний натиск, після цього рухаються навколо губ до носа, здійснюючи легке натиснення
ніс Масажують обертальними рухами крила, потім проходять по обидва боки носа у напрямку до перенісся і закінчують на рівні козелка вуха
щоки Масажують окремо. Починають вплив, здійснюючи тиск в області жувальних м’язів, і рухаються до вух
вилиці Натискають на кінчик носа так, щоб ніздрі опинилися затиснутими, після чого плавно переміщаються до лінії вух, здійснюючи легкий натиск

2.5
вплив ложками

Для виведення зайвої рідини з шкіри, поліпшення кровообігу і підвищення еластичності особи використовують масаж ложками. Ця процедура дає швидкі результати за умови, якщо виконувати її щодня протягом 2 тижнів.

Масаж може проводиться ложками різної температури.

2.5.3
Масаж теплими ложками

Для припливу крові до верхніх шарів епідермісу і поліпшення кольору обличчя застосовують масаж теплими ложками. Особливості процедури:

  1. 1. Необхідно підготувати основу, для чого змішати 80-100 г масла абрикоса, персика або льону з 3 краплями ефірного масла троянди або м’яти.
  2. 2. Нагріти ложку під струменем гарячої води, витерти її і занурити опуклу її частина в масляну основу.

Техніка масажу:

зона особи техніка проведення
лоб Встановити 2 ложки в складку між бровами і розводити їх в сторони і вгору до волосся
ніс Рухатися від крил до лінії вух, потім від сторін підборіддя і його заснування до вух
очі Щоб усунути гусячі лапки, слід рухатися від перенісся під бровою круговими рухами з поверненням до вихідної точки
Губи і ніс Для боротьби з носогубні складки просуватися до лінії скронь з обох сторін носа, потім туди ж, але починати від підборіддя
шия Щоб прибрати зморшки з шиї, ложки рухають до підборіддя, починаючи з ключиць

2.5.4
Масаж холодними ложками

Щоб впоратися з колами під очима і набряками, застосовують ложки холодної температури. Процедура масажу виглядає так:

  1. 1. розколоти лід і опустити в нього ложки на 2-3 хвилини.
  2. 2. Очистити шкіру обличчя від забруднень і залишків макіяжу і нанести на неї крем із зволожуючим ефектом.
  3. 3. Продезінфікувати ложки і опустити їх на 30 секунд в крижану воду.
  4. 4. Прикласти столовий прилад до верхньої частини століття і залишити там на 5-7 секунд.
  5. 5. Іншу ложку докласти на нижню частину століття.
  6. 6. Після холодного впливу ложки вмочити в олію кімнатної температури і провести по масажних лініях, злегка натискаючи на шкіру (так само, як і при процедурі з гарячими ложками).

Маніпуляції проводяться з чергуванням ложок, щоб вони завжди залишалися крижаними.

Постійне застосування цієї техніки дозволяє домогтися значного розслаблення м’язів обличчя, особливо в області носо-губних складок і досягти їх розгладження. Крім розслаблення м’язів обличчя, ця процедура надає розслабляючу дію на організм в цілому.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector