Як зробити шкіру обличчя ідеальною в домашніх умовах

Щоб шкіра мала гарний зовнішній вигляд і була здоровою, можна виконувати ряд простих регулярних процедур в домашніх умовах. Доглядати за шкірою рекомендується відповідно до її типом і поточним станом. Для цього підійдуть маски, тоніки та інші засоби, які можна купити в магазині або приготувати самостійно. Щоб домогтися бажаного ефекту, потрібно також харчуватися здоровою їжею, дотримуватися режиму сну.

1
типи шкіри

Шкіра розділяється на чотири типи: нормальна, жирна, суха і комбінована. Щоб правильно доглядати за шкірою, необхідно дотримуватися порад косметологів:

Тип шкіри Особливості Поради по догляду
Нормальна
  • має здоровий приємний колір з рожевим відтінком;
  • за текстурою — гладка, м’яка, еластична;
  • не чутлива до температурного впливу і регулярному застосуванню косметичних засобів
  • вмиватися гелями або пінками;
  • зволожувати і живити засобами, які діють на неї 24 години на добу;
  • в жарку погоду живлять засобами можна не користуватися до 25-30 років
суха
  • виглядає натягнутою;
  • схильна до лущення;
  • дуже чутлива до впливу температури;
  • через тонкощі помітні судини;
  • не схильна до висипань;
  • помітніші зморшки, особливо при недостатньому зволоженні
  • вмиватися молочком або вершками, рівномірно наносити на шкіру, потім прибирати ватним диском;
  • виключити туалетне мило для процедури вмивання;
  • температура води повинна бути максимально комфортною;
  • особливу увагу приділяти зволоженню — кошти повинні містити вітаміни і корисні компоненти;
  • відмовитися від лосьйонів і тоніків на основі спирту
жирна
  • груба текстура;
  • вологість і сальний блиск;
  • розширені пори;
  • більш схильна до забруднень;
  • має схильність до висипань;
  • на відміну від інших типів пізніше старіє
  • вмиватися гелями;
  • користуватися кремами з фруктовими кислотами, екстрактами таких лікувальних трав, як шавлія, календула, дубова кора, ромашка;
  • застосовувати нічні крему з ефірними маслами;
  • якщо є необхідність, використовувати матуючі серветки протягом дня;
  • застосовувати маски, які звужують пори;
  • якщо шкіра не проблемна, користуватися жорсткими скрабами
комбінована Жирна шкіра з усіма властивими їй рисами в області Т-зони: лоб, ніс, підборіддя і суха на щоках. Косметологи стверджують, що до 30 років жирна шкіра Т-зони стає сухішою і має більш рівномірну текстуру і вид.
  • вмиватися гелями;
  • використовувати крему, які підходять для жирної шкіри для Т-зони і для сухої — для інших частин обличчя;
  • якщо шкіра не проблемна, використовувати скраби на основі кісточок малини, абрикоса, меленої кави.

2
Основні принципи догляду

Щоб шкіра обличчя була ідеальною, слід дотримуватися основних правил догляду, незалежно від її типу:

  1. 1. Регулярно проводити процедури для підтримки здоров’я шкіри.
  2. 2. Підбирати кошти індивідуально, виходячи з типу і стану шкірних покривів.
  3. 3. Щодня очищати і зволожувати шкіру двічі.
  4. 4. 1-3 рази в тиждень проводити процедури для глибокого очищення, живлення, лікування шкіри і профілактики утворення зморшок.
  5. 5. Захищати шкіру від прямого попадання сонячних променів.
  6. 6. Висипатися.
  7. 7. Правильно харчуватися, включати в раціон корисні продукти, пити багато чистої води.
  8. 8. Відмовитися від алкоголю, куріння.
  9. 9. Користуватися тільки якісної декоративною косметикою.
  10. 10. Видаляти макіяж перед спортивними тренуваннями.
  11. 11. Уникати стресів.

Незалежно від типу, шкіра реагує на вживану їжу. «Вороги» красивою дерми: солодке, борошняне, смажене, солоне, продукти з шкідливими хімічними компонентами в складі, алкоголь.

3
Догляд за проблемною шкірою

Власницям жирної шкіри, схильної до висипань, необхідно пам’ятати, що швидко, за 1-2 тижні позбутися прищів неможливо. Для цього знадобиться більш тривалий період часу — від кількох місяців до року. До догляду необхідно підходити комплексно:

  1. 1. Обстежитися на предмет виключення серйозних захворювань, які провокують появу прищів і акне, — порушень роботи ендокринної, травної, серцево-судинної систем.
  2. 2. Відвідати косметолога і дерматолога для отримання рекомендацій за доглядом і призначення препаратів і косметичних засобів для обробки проблемних місць.
  3. 3. Дотримуватися здорового харчування, виключивши шкідливу їжу і алкоголь.
  4. 4. Приймати пробіотики в профілактичних цілях або включити кисломолочні продукти в щоденне меню.
  5. 5. Очищати, зволожувати і живити дерму відповідно до типу шкіри.
  6. 6. Не зловживати очисними і отшелушивающими процедурами.
  7. 7. Точечно обробляти запалені ділянки шкіри призначеним фахівцем засобом.
  8. 8. Не наносити скраб на проблемні зони, для здорових ділянок застосовувати засіб з м’якими частинками.
  9. 9. Мінімізувати застосування декоративної косметики.
  10. 10. Не видавлювати прищі самостійно, особливо в невідповідних умовах, нестерильними руками.

Важливо, щоб всі засоби, що застосовуються для очищення, тонізована, харчування ідеально підходили для шкіри. Визначити доцільність використання конкретної косметики можна по реакціях дерми: якщо її стан поліпшується, немає алергічних і запальних реакцій, то її можна продовжити використовувати далі.

Кращі засоби для догляду, які можна приготувати самостійно в домашніх умовах, для проблемної шкіри:

Засіб, мета його застосування складові Спосіб застосування
Тонік для свіжості, захисту і звуження пор
  • мінеральна вода без газу або міцелярно — 100 мл;
  • Яблучний оцет або лимонний фреш — 20 мл
Розчинити оцет або сік в воді, нанести за допомогою ватного диска на шкіру. Засіб можна зберігати в холодильнику не більше 2 діб
Для зняття запалень з проблемних місць
  • 30 мл цибульного фрешу;
  • 30 мл рідкого меду
Змішати компоненти, нанести тільки на запалені місця, через 20 хвилин акуратно зняти змоченим в теплій воді ватним диском
Для харчування і зняття запалень
  • 50 г сиру середньої жирності;
  • 50 мл сироватки або кефіру
Збити інгредієнти до однорідної маси, нанести на обличчя на 20 хвилин. Після вмитися водою комфортної температури
Для харчування і прискорення обмінних процесів в дермі
  • огірок;
  • яєчний білок.
Огірок натерти на дрібній тертці, дати постояти 10-12 хвилин, додати білок, перемішати. Нанести на шкіру на чверть години, змити теплою водою, потім вмитися прохолодною.

Всі косметичні склади наносяться на проблемну шкіру тільки після вмивання і обробки тоніком.

4
віковий догляд

Стан шкіри з віком погіршується — вона стає сухішою, виразніше видно зморшки. Правила догляду:

  1. 1. Умиватися дегазованої мінеральною водою, відварами трав, м’якими засобами (піни, молочко, вершки) 2 рази на день. Це обов’язково навіть для тих, хто не користується косметикою — під час цієї простої процедури видаляється пил, піт, інші забруднення. Температура води повинна бути кімнатної.
  2. 2. Тонізувати шкіру тоніком без спирту в складі після очищення. Добре підходить розчин лимонного соку або заморожений відвар трав.
  3. 3. Вранці необхідно зволожувати шкіру кремом з вітамінами А, С, Е, колагеном, гілауроновой кислотою, сонячними фільтрами в складі.
  4. 4. Нічний крем повинен містити живильні компоненти: екстракти масел, пантенол, кераміди, альфа-гідроксикислоти.
  5. 5. Щодня доглядати за шкірою навколо очей: наносити спеціальні зволожуючі креми, використовувати патчі проти кіл і набряків під очима.
  6. 6. 1-2 рази в тиждень очищати шкіру скрабами: жорсткими на підставі натуральних компонентів при комбінованої, жирної і нормальної шкіри, м’якими — при сухій, проблемною.
  7. 7. 1-2 рази в тиждень робити живильні, зволожуючі, очищаючі маски, які можуть бути як покупними, так і приготованими в домашніх умовах.
  8. 8. Раз на півроку проходити курс лімфодренажного масажу.
  9. 9. Робити спеціальну тонізуючу гімнастику для тонусу м’язів обличчя.

Після 30 років обмін речовин значно сповільняться і особливо важливим стає харчування людини. Для здорової дерми дуже важливо вживати корисні жири. Вони містяться в жирній рибі, авокадо, горіхах і насінні. Від цукру і кондитерських виробів краще відмовитися повністю.

5
рецепти масок

Рецепти масок приготованих самостійно, які допоможуть зробити шкіру обличчя ідеальною, дуже прості. Їх завжди необхідно наносити на всі ділянки, крім області навколо очей і губ — там дерма особливо ніжна, чутлива і тонка.

5.1
Для жирної шкіри

Найбільш ефективні маски для жирної шкіри:

Мета застосування маски складові Спосіб застосування
Для звуження пор
  • 30 г сухих дріжджів;
  • 70 мл кефіру будь-якої жирності;
  • 20 мл фрешу лимона;
  • 3-5 крапель перекису водню
  • Змішувати компоненти, поки не утвориться піниста маса.
  • Нанести маску на обличчя на 10 хвилин.
  • Змити прохолодною водою
тонізація
  • 2 яєчних білка;
  • 30 мл меду;
  • 10 мл оливкової або будь-якого рослинного масла холодного віджиму;
  • 40 г вівсяного борошна
  • Змішати білки, мед і рослинне масло до однорідності.
  • Поступово вводити борошно і вимішувати масу, поки вона не стане консистенції густої сметани.
  • Нанести на 20 хвилин, уникати розмов і активності міміки в цей час.
  • Змити теплою водою, зволожити
Для відбілювання і омолодження
  • жирні вершки — 20 г;
  • лимонний фреш — 20 мл
  • Компоненти змішати до однорідності.
  • За допомогою ватного диска рівномірно розподілити по обличчю, залишити на 20 хвилин.
  • Змити водою комфортної температури
Для очищення і тонізації
  • 10 г сухого листя ромашки;
  • 10 г сухого липового цвіту;
  • 10 г сухої бузини;
  • 10 мл рідкого меду;
  • вівсяне борошно.
  • Приготувати відвар з трав: змішати їх, залити 200 мл крутого окропу, протримати на водяній бані 10-12 хвилин.
  • Остудити відвар, додати в нього мед і борошно, поки суміш не стане такою консистенції, як тісто на оладки.
  • Нанести на обличчя на 20 хвилин.
  • Змити водою комфортної температури, зволожити.

5.2
Для нормальної шкіри

Для підтримки здорового стану і красивого виду нормальної шкіри підійдуть такі рецепти:

Мета застосування маски складові Спосіб застосування
Для харчування і вирівнювання кольору
  • жовток яйця;
  • 30 мл сметани;
  • 30 мл морквяного фрешу
  • З’єднати всі компоненти до однорідності.
  • Рівномірно нанести на шкіру обличчя.
  • Через півгодини змити проточною водою
Для харчування і запобігання старіння
  • середніх розмірів томат;
  • столова ложка кукурудзяного крохмалю;
  • яєчний жовток
  • Помідор перетерти, додати інші компоненти, добре перемішати.
  • Нанести на третину години на обличчя.
  • Вмитися водою комфортної температури, потім більш прохолодною
Дл освіження і усунення дрібних зморшок
  • 20 мл рідкого меду;
  • 20 мл гліцерину;
  • жовток;
  • 30 мл ромашково-липового настою
  • Приготувати настій: по 5 г сухих квіток липи і ромашки залити 100 мл окропу, остудити.
  • З’єднати всі інгредієнти.
  • Нанести суміш на обличчя на пару годин.
  • Вмитися спочатку теплою, потім прохолодною водою
Для харчування і відбілювання 50 г полуниці
  • Перетерти ягоду в пюре.
  • Нанести на обличчя на чверть години.
  • Змити прохолодною водою.

5.3
Для сухої шкіри

Кращі склади, призначені для того, щоб привести в порядок суху шкіру:

Мета застосування маски складові Спосіб застосування
Для зволоження і живлення
  • 40 г сиру жирністю 17%;
  • 40 мл теплого молока;
  • 30 мл рідкого меду
  • Змішати інгредієнти.
  • Нанести шкіру на 15 хвилин.
  • Змити теплою водою температурою 34-36 градусів
для харчування
  • 50 мл апельсинового фрешу;
  • яєчний жовток;
  • 30 мл меду
  • Компоненти з’єднати.
  • Нанести на обличчя і шию.
  • Змити водою комфортної температури через 10-15 хвилин
Для харчування і рівного кольору обличчя
  • 50 г жирної сметани;
  • 20 г дрібно рубаною петрушки
  • Змішати сметану з петрушкою.
  • Рівномірно розподілити на шкірі, уникаючи ніжних ділянок.
  • Змити через 15 хвилин теплою водою
для освіження
  • 20 г гірчичного порошку;
  • столова ложка теплої води;
  • пара крапель будь-якого рослинного масла холодного віджиму
  • Замісити «тісто» з гірчиці і води, додати масло, перемішати.
  • Розподілити на шкірі обличчя.
  • Вмитися водою комфортної температури

5.4
Для комбінованої шкіри

Рецепти масок, які ідеально підходять як для сухих, так і для жирних ділянок дерми

Мета застосування маски складові Спосіб застосування
Для очищення жирних ділянок і харчування сухих зон
  • 30 г вівсяних або пшеничних висівок;
  • 20 мл фрешу лимона;
  • 20 мл рідкого меду
  • З’єднати всі компоненти до однорідності.
  • Дати настоятися 10 хвилин.
  • Нанести на обличчя, крім самих ніжних ділянок.
  • Змити через 20 хвилин холодною водою
для очищення
  • яєчний білок;
  • 50 г манної крупи
  • Білок збити до піни, акуратно і повільно додати до нього манку, перемішати.
  • Нанести на потрібні ділянки шкіри.
  • Змити і зволожити
Для харчування і вирівнювання кольору
  • 50 г ягід черешень;
  • 50 г м’якого сиру середньої жирності
  • Ягоди очистити від кісточок, перетерти в пюре.
  • З’єднати з сиром.
  • Нанести на обличчя на 20 хвилин.
  • Змити теплою водою
Для зволоження і вітамінізації
  • середнє яблуко;
  • 30 мл рідкого меду;
  • вівсяне борошно
  • Яблуко натерти на дрібній тертці.
  • Отримане пюре перемішати з медом.
  • За допомогою вівсяної муки сформувати масу з консистенцією тесту.
  • Нанести на всі ділянки шкіри, крім самих ніжних, на 20 хвилин.
  • Вмитися теплою водою

Зробити шкіру обличчя свіжою, чистою, еластичною можна, регулярно доглядаючи за нею, і дотримуючись здорового способу життя. Важливо займатися спортом і часто бувати на свіжому повітрі, уникати перевтоми і нервового напруження. Вже за місяць можна досягти перших позитивних результатів: шкірний покрив стане красивіше візуально і приємніше на дотик.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector