Як швидко позбутися від зморшок на обличчі в домашніх умовах

Після 40 років вікові зміни стають видимими. Дрібні зморшки і складки на обличчі найчастіше починають з’являтися в області навколо очей, на лобі, на шиї, над верхньою губою. Вони можуть бути глибокими або дрібними, мімічними. Якщо немає можливості відразу звернутися в косметологічний кабінет за професійною допомогою, то можна використовувати способи, що допомагають швидко позбутися від зморшок в домашніх умовах.

1
Способи боротьби зі зморшками

Щоб почати боротися зі зморшками народними засобами, варто заздалегідь продумати комплекс дій. У нього потрібно включити:

  • питний режим;
  • правильне харчування;
  • різні варіації масажу;
  • правильний крем;
  • маски;
  • масажери.

2
Маски і креми

Шкірі майже в будь-якому віці не вистачає зволоження, харчування, «фізичних вправ» для підтримки м’язів в тонусі. Крім того, з часом вона стає все слабшим.

Щоб усунення зморшок проходило швидше, важливо правильно підібрати денний і нічний крем під свій тип шкіри. Розгладжують маски треба наносити тричі на тиждень, постійно змінюючи склади, щоб шкіра не звикала до їх властивостями.

Приготувати кошти можна з доступних продуктів, які знайдуться на кухні в кожної господині. Наприклад, з фруктів:

  1. 1. Подрібнений в блендері виноград слід нанести на вимите обличчя, через п’ятнадцять хвилин змити водою.
  2. 2. Товчену м’якоть банана потрібно змішати з рослинним маслом. Ефект не забариться — зморшки на лобі разгладятся після декількох процедур.
  3. 3. Можна почати протирати шкіру серцевиною ананаса, яку багато часто викидають.
  4. 4. У склянку ромашкового відвару треба додати трохи м’якоті полуниці або малини, намочити сумішшю марлеву серветку і нанести такий компрес на обличчя. Натуральні ягоди здатні на багато що — вони прекрасно вирівнюють шкіру, мають антиоксидантні властивості.

Маски з насіння і зерен можуть вийти не менш ефективними. Деякі рецепти:

  1. 1. Необхідно подрібнити чотири ложки вівсянки (перемелені зерна, пластівці або зварений продукт), залити молоком, наполягати, поки маса не охолоне, потім вбити в неї яйце. Наносити домашню маску слід декількома шарами.
  2. 2. Кунжутне насіння треба змішати зі сметаною, щоб маса була густою, нанести на область навколо очей. Такий склад такої рекомендується не змивати, а акуратно знімати серветкою, щоб не пошкодити тонку і ніжну шкіру.
  3. 3. У рівних пропорціях потрібно з’єднати мелені гарбузове насіння, крохмаль, будь-яке масло. Наносити суміш треба на шкіру навколо очей, а прибирати серветкою, щоб уникнути ефекту пілінгу.

3
Желатин як засіб від зморшок

Желатин при правильному застосуванні може стати альтернативою ботоксу. Для кожного засобу основа готується однаковим способом:

  1. 1. Потрібно залити ложку речовини половиною склянки холодної води.
  2. 2. Через півгодини його потрібно поставити на водяну баню (вогонь повинен бути маленьким) на десять хвилин.

Після цього основу рекомендується використовувати для приготування поживних сумішей. Звичайну воду при бажанні можна замінити соком апельсина, трав’яним відваром або молоком.

Желатин містить в собі колаген, який відповідає за гладкість і еластичність шкіри.

Існує безліч варіантів масок з желатином:

  1. 1. В основу додати дві подрібнені таблетки активованого вугілля, нанести тонким шаром. Змивати тільки після повного висихання.
  2. 2. Домісити половину ложки рідкого меду або вершкового масла. Основу готувати на молоці. Такий склад добре живить шкіру. Він підійде і жінці, і чоловікові, який бажає оздоровити свою шкіру.
  3. 3. Основу змішати зі збитим яєчним білком, додати пару ложок гліцерину. Наносити на обличчя і шию. Змивати через півгодини. Обов’язково зволожувати шкіру повсякденним кремом після процедури.
  4. 4. У желатинову суміш додати по половині ложки лимонного соку і меду.
  5. 5. Приготувати основу на молоці, змішати з яєчним білком. Нанести до повного висихання. Маска надає підтягаючий ефект.
  6. 6. Остудити молочно-желатинову масу, влити огірковий сік. Такий склад тонізує шкіру, ехффектівно освіжає її жарким літом.
  7. 7. З’єднати основу з апельсиновим соком — така маска підходить при перших ознаках появи зморшок.

4
Гімнастика для обличчя

Прояви вікових змін можна відстрочити не тільки за допомогою масок і кремів. Щоб отримати тривалий і стійкий ефект, потрібно підійти до справи комплексно. Необхідно виконувати регулярні вправи, спрямовані на підтримку м’язів обличчя. Треба приділяти гімнастики п’ятнадцять хвилин на добу, щоб домогтися гарних результатів

Можна кожну ділянку шкіри зміцнювати окремо або проходити двічі на тиждень весь комплекс.

За допомогою даної гімнастики вийде розгладити зморшки, зміцнивши м’язи обличчя:

  1. 1. Для розгладження лобових зморшок треба змушувати шкіру «працювати». Потрібно притиснути подушечки рук до верхніх дуг брів, починати їх із зусиллям піднімати, намагаючись долати опір м’язів. Виконувати, поки не з’явиться відчуття печіння.
  2. 2. «Складка болю» забирається найскладніше — це поперечна зморшка між бровами. Треба насупитися, запам’ятати рух брів. Притиснути середні пальці на внутрішні краю брів, повторити попереднє рух. Діяти, поки не з’явиться печіння. Вправа краще виконувати перед дзеркалом.
  3. 3. Навколо очей шкіра тонка, їй потрібно приділяти особливу увагу. Для виконання вправи треба широко відкрити повіки, почати рухати очима, «малюючи» ними будь-які зображення, фіксуючи рух верхніх і нижніх повік. Альтернативний спосіб: встановити близько зовнішніх куточків очей середні і вказівні пальці, натиснути на шкіру та прикрити очі (мружитися не слід). Важливо відчути рух м’язів під пальцями. Повторювати п’ятнадцять разів, після кожного повторення широко розорювати очі, ніби дивуючись чогось. Краще робити це перед дзеркалом, щоб стежити за станом шкіри на лобі — там не повинно утворюватися складок.
  4. 4. Наступна вправа можна виконувати вдома, на роботі, в транспорті. Наповнити повітрям рот, почати його «перекочувати», надуваючи черзі кожну щоку. Або відкрити рот у вигляді овалу, відчувши нижню і верхню точку, ритмічно посміхатися, не закриваючи рот.
  5. 5. Від другого підборіддя можна позбутися за допомогою посмішки. Треба частіше посміхатися. І виконувати проста вправа: випирати підборіддя з закритими губами, посміхаючись. Повторювати десять разів, тримаючи його в сильній напрузі.
  6. 6. Зморшки навколо губ можна прибрати за допомогою вимови звуків І-І-І і У-У-У. Слід при цьому витягати губи трубочкою і посилено дути, ніби намагаючись загасити свічку.

5
масаж

З його допомогою вийде простимулювати клітини шкіри, збільшити тонус і поліпшити еластичність шкіри. Існує багато видів масажу:

  • класичний;
  • щипковий;
  • ложками;
  • льодом;
  • підтягуючий Асахі.

Вибрати можна будь-який метод, але потрібно чітко дотримуватися головних масажних ліній. Треба починати з чола, а закінчувати шиєю, не забуваючи опрацьовувати і зону декольте, яка потребує якісного догляду не менше.

Якщо щодня масажувати обличчя кубиком льоду, приготованим з трав’яного настою, то клітини епідермісу омолодяться, настане приплив крові і вийде ефективно зменшити прояви перших складок.

Можна вдатися до допомоги масажерів. Найбільш популярні моделі, які виглядають як ролик, покритий дрібними голками. Він допомагає прибрати складки на шкірі, посилюючи процеси регенерації. Клітини починають посилено ділитися, створюючи нову мережу капілярів, шкіра стає більш гладкою, щільною, еластичною.

6
Поради професіоналів

Найчастіше зморшки з’являються раніше покладеного терміну. І люди самі цьому сприяють. Причиною їх утворення може стати куріння, відсутність питного режиму і багато іншого.

Якщо приступити до програми самостійного позбавлення від зморшок, то потрібно пам’ятати про почуття міри. Маски треба робити три-чотири рази на тиждень — не частіше. Не слід зривати плівкові маски різким рухом — це зашкодить шкірі. Такі склади краще знімати, розпарити обличчя.

Вид масажу рекомендується міняти кожні два місяці, не забуваючи давати шкірі відпочити і адаптуватися під інший різновид.

Необхідно чергувати маски, креми, масажі і вправи, щоб видалити з’явилися складки. Тоді шкіра віддячить своїм здоровим сяйвом і відсутністю зморшок протягом тривалого терміну.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector