Як правильно засмагати в солярії, як часто його можна відвідувати: рекомендації для красивого і швидкого засмаги

Щоб відвідування солярію приносило тільки користь, необхідно дотримуватися кількох важливих рекомендацій. Потрібно обов’язково використовувати захисну косметику, призначену спеціально для штучної засмаги. До того ж слід ретельно вибирати салон. Якщо в солярії встановлені старі лампи, випромінювання буде шкідливим. Необхідно враховувати і тип своєї шкіри. Чим вона світліше від природи, тим менше можна засмагати в солярії.

1
види солярію

Виділяють кілька видів солярію, кожен з яких має свої переваги і недоліки:

1. Горизонтальний.

Засмага в ньому максимально наближений до природних умов. До того ж промені розсіюються рівномірно. Але в горизонтальних соляріях використовують лампи невеликої потужності. Тому відвідування займе чимало часу. Крім цього, в процесі доведеться перевертатися. Багатьох лякає і гігієнічна сторона питання. Адже в горизонтальному солярії не уникнути контакту з поверхнею.

горизонтальний солярій

2. Вертикальний.

Вважається більш сучасним, так як через підвищеної потужності ламп з’являється можливість прискорити процес засмаги. Але в цьому криється і недолік. Адже шкіра отримає більшу частку ультрафіолету за той же проміжок часу. Це може підвищити ризик настання негативних наслідків штучної засмаги. Незважаючи на це вертикальний солярій має незаперечні переваги. Засмага виходить рівним, а контакт зі склом відсутній. До того ж вертикальний солярій займає набагато менше місця, ніж горизонтальний. Це дуже зручно для салонів, які орендують приміщення.

вертикальний солярій

3. Турбосолярій.

Це покращена форма солярію, в якій один сеанс займає ще менше часу. Крім цього, до переваг відносять наявність ефективних систем вентиляції та охолодження. Тому в такому солярії можна перегрітися і отримати опік. Іноді кабінки додатково оснащені ароматичними установками, аудіосистемою і т. Д. Деякі з них мають випромінювання різних кольорів: зеленого, блакитного, рожевого.

турбосолярій

Вибирати вид солярію слід на підставі індивідуальних переваг. Важливо, щоб відгуки про салон були хорошими. Незайвим буде знайти інформацію про термін установки ламп. Чим вони старіше, тим шкідливіше випромінювання. Тому лампи повинні замінюватися у міру закінчення терміну придатності.

Важливо звертати увагу і на процентне співвідношення променів UVA і UVB. Чим світліше шкіра, тим менше повинно бути зміст ультрафіолетових променів типу B. В ідеалі вона повинна складати менше 1% (до 2,4% для смаглявого типу шкіри). Ця інформація вказана в сертифікаті, який видається на кожен апарат для штучної засмаги. Цей документ повинні надати в солярії на першу вимогу.

2
Правила відвідування

Щоб правильно засмагати в солярії без шкоди для здоров’я, необхідно дотримуватися кількох рекомендацій:

  1. 1. Відвідувати солярій потрібно не більше 2 разів на тиждень, а бажано скоротити частоту сеансів до 1 разу. Є схема відвідування солярію, що отримала назву 50/48. Це означає, що в рік має бути не більше 50 сеансів штучної засмаги. 48 годин — мінімальна кількість часу, який має пройти між відвідинами. Якщо ходити в солярій занадто часто, шкіра швидко висохне і покриється зморшками. Адже ультрафіолет запускає процеси фотостаріння.
  2. 2. В перший раз слід засмагати не більше 5 хвилин. Якщо після процедури з’являться опіки і дискомфорт, варто відмовитися від походів в солярій. Перший курс ні в якому разі не повинен бути більше 10 сеансів. Їх потрібно розтягнути мінімум на місяць.
  3. 3. Загоряючи під штучними променями, необхідно обов’язково закривати волосся спеціальної шапочкою, а очі окулярами. Зазвичай ці предмети видають в солярії. До того ж потрібно прикривати груди і статеві органи. Для цього деякі загоряють в купальнику. Якщо хочеться отримати рівний відтінок шкіри без білих плям, можна прикрити соски спеціальними стікерами і надіти тонкі трусики. У деяких салонах ці приналежності є одноразовими і видаються безкоштовно. В інших їх доведеться придбати за додаткову плату.
  4. 4. Також з собою варто взяти тапочки, щоб не підхопити грибкову інфекцію. Незайвим буде і рушник, якщо його не видають безпосередньо в солярії.
  5. 5. Перед процедурою потрібно змити з лиця макіяж. Бажано заклеїти великі опуклі родимки і рубці.
  6. 6. Обов’язково потрібно користуватися спеціальною косметикою для штучної засмаги. Світлошкірим людям слід використовувати захисні креми, які убезпечать шкіру від опіків. Щоб швидко засмагнути і отримати рівний шоколадний відтінок, можна застосовувати активатори з бронзатором. Ці кошти збільшують вироблення меланіну, зволожуючи шкіру і захищаючи її від лущення. Після сеансу потрібно нанести закріплювач, який зніме сухість. Зазвичай такі засоби містять вітамін D і допомагають шкірі відновитися після впливу ультрафіолету.

Якщо дотримуватися цих правил, походи в солярій будуть безпечними. Але вони не повинні бути занадто частими. Адже засмага — це пошкодження шкірних покривів. Тому час на відновлення повинно бути достатнім.

3
Поради по типу шкіри

Рекомендації по відвідуванню солярію будуть залежати і від типу шкіри людини. Найпоширеніші з них:

I тип «Кельтський». Це люди з практично білосніжною шкірою з рожевим подтоном. Вони мають світлі або рудуваті волосся і багато веснянок. Таким людям засмагати не рекомендується, так як їх шкіра швидко червоніє. В результаті з’являються опіки, а отримати рівний красивий відтінок дуже складно. Виходом стане застосування автозагара. Якщо все ж вирішено піти в солярій, перший сеанс повинен тривати не більше 3 хвилин. Потім час можна поступово збільшувати. Але проводити більше 10 хвилин під ультрафіолетовими променями не можна.

Кельтський тип шкіри

II тип «Світлошкірий європейський». Це блондини або русяве зі світлою шкірою і блакитними, сірими або зеленими очима. У них можуть бути веснянки. Їх шкіра чутлива до сонця і легко обгорає. Щоб цього не сталося, тривалість першого сеансу повинна бути не більше 3-5 хвилин. Надалі можна збільшити час відвідування до 10-15 хвилин.

Світлошкірий європейський тип

III тип «Темношкірий європейський». Такі люди можуть мати волосся від русявих до каштанових. Очі у них темно-сірі або карі. Отримати опік з таким типом шкіри можна, тільки якщо зловживати походами в солярій і не використовувати спеціальні засоби. Якщо ж дотримуватися всіх рекомендацій, тіло легко загоряє до шоколадного кольору. Максимальний час дії ультрафіолету за один сеанс — 20 хвилин. Але в перший раз не варто перебувати в кабінці довше 7 хвилин.

Темношкірий європейський тип

IV «Середземноморський». Це смагляві від природи люди, що володіють темним волоссям і карими очима. Вони здатні отримати швидкий загар, який збережеться на тривалий час. Але все ж один сеанс не повинен тривати більше 20 хвилин.

Середземноморський тип шкіри

До того ж виділяють середньосхідна і африканський типи шкіри. Але в нашій країні вони зустрічаються дуже рідко, і походи в солярій таким людям зазвичай не потрібні, так як вони засмаглі від природи.

Варто розуміти, що немає хороших і поганих типів шкіри. Цей поділ потрібно лише для того, щоб врахувати рекомендації і відвідувати солярій без шкоди для шкіри.

4
Протипоказання

Деяким людям засмагати в солярії категорично не рекомендується. До них відносять:

  • підлітків до 16 років;
  • хворих на туберкульоз, астму, цукровий діабет, фотодерматитом і клаустрофобію;
  • жінок в період місячних, вагітності і годування груддю;
  • мають свіжі рубці на шкірі або велика кількість родимок;
  • людей після хімічного пілінгу та інших подібних процедур;
  • чоловіків і жінок, які страждають від гормонального збою.

Якщо таких протипоказань немає і шкіра досить добре загоряє на сонці, цілком можна відвідувати солярій восени, взимку і навесні. Зазвичай щоб отримати приємний бронзовий відтінок, вистачає 4-6 процедур по 1-2 сеансу в тиждень.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector