імунітет дитини

Для кожної мами найважливішим є здоров’я її малюка. Ми докладаємо всіх зусиль в турботі про наших діток, але все одно трапляється, що вони хворіють. Хтось рідко, а хтось часто. А причиною може бути імунітет дитини, високий імунітет у одних і низький у інших. Що ж робити в такому випадку? Як підвищити імунітет дитини і зміцнити здоров’я?

Зміцнити імунітет дитини домашніми засобами

Навіть не будучи дипломованим лікарем, ви можете зробити досить. І краще починати відразу, на першому році життя дитини. Ванни з настоєм трав (ромашка, череда), щоденні обтирання, обов’язкова гімнастика, легкий масаж — все це спочатку зміцнить організм. Головне — не лінуватися.

імунітет харчуванняВажливо, що їсть наша дитина. Адже багато батьків несвідомо підривають здоров’я дитини, купуючи чупа-чупси, чіпси, шоколадні батончики. А кетчуп і майонез додають майже в кожну страву. Хоче дитина солодкого — купіть йому фрукти, замість соку зваріть компот. Салати заправляйте сметаною. І менше буде проблем з зубами, кишечником і підшлункової. Дуже добре зміцнюють організм настої і відвари, які легко зробити самим. Причому дуже смачними. Можна зазирнути в аптеку. Там пропонують досить препаратів для підняття імунітету, але це — на крайній випадок.

А поки зупиніть вибір на травах. Що вам потрібно зміцнити? Бронхи і легені? Беріть грудної збір.
Нирки і сечовий міхур? Купуйте урологічний збір чи брусничник.
Ще сильно мами знижують імунітет дитини, «загодовуючи» його таблетками. Звичайно, без медичних препаратів не обійтися, коли стан малюка важке. Але найчастіше батьки починають давати дитині противірусні, ледь він чхне. Дозвольте його організму справитися самостійно! Адже таблетки, знищуючи віруси і бактерії, одночасно вбивають і корисні мікроорганізми. А це веде до дисбактеріозу і ослаблення організму.

загартовування дитини

Гартувати дитини починайте теж якомога раніше. Регулярні обливання з постійним зниженням температури води, п’ятихвилинний душ вранці і ввечері допоможуть не тільки зміцнити організм, але і привчать малюка містити тіло в чистоті. Не варто надмірно кутати дитини. «Тепличні» умови не принесуть користі. Спітнілий і розпашілий, він швидше підхопить застуду. До того ж йому буде не комфортно. Влітку дозволяйте бігати босоніж по траві і по калюжах, нехай він валяється на гарячому піску і купається в річці.

Бережіть себе, зміцнюйте імунітет дитини і не хворійте самі!

І незалежно від пори року, більше гуляйте. Свіже повітря і сонце — кращі стимулятори для вашого здоров’я.

Завдання батьків — не вберегти дитину від усього небезпечного на світлі, а допомогти його організму самостійно справлятися з шкідливими чинниками. І, як це не дивно звучить, чим більша кількість мікробів «познайомиться» з нашою дитиною, тим легше йому буде в подальшому. Тому ваші обмеження «ніколи нічого не чіпати», «не піднімати», «не лізти» та інші повинні бути розумними.

Всі ці заходи не такі вже й складні. Головне, щоб вони виконувалися регулярно. Адже здоров’я дітей в ваших руках. Бережіть себе, зміцнюйте імунітет дитини і не хворійте самі!

Оцінка статті:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поділитися з друзями:
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Запинить
Посилання на основну публікацію
Adblock
detector