У сучасному світі молодій мамі доводиться нелегко: інформації про те, як ростити новонародженого малюка занадто багато. Причому часто вона дуже суперечлива. В одних джерелах пишуть, що потрібно сповивати, в інших практично забороняють це робити. Одні педіатри рекомендують годувати по годинах, але тут же на противагу їм встають консультанти по ГВ і кричать, що потрібно вгамовувати голод малюка на вимогу. Розібратися як правильно дуже складно, але сьогодні ми допоможемо матусям і розвінчаємо найпоширеніші міфи про грудне вигодовування.
Кращі поради по грудному вигодовуванню для годуючої мами (руйнуємо міфи)
Міф № 1
Після кесаревого розтину налагодити ГВ неможливо. Це абсолютний міф, який підтвердять мільйони матусь, які народили дітей з допомогою КС. Часто жінки бояться цієї операції саме через неправдивої інформації, що не зможуть годувати малюка грудьми. Але спосіб допомоги породіллі ніяк не впливає на це!
Міф № 2
Якщо дитина плаче, значить, він не наїдається і потрібно догодовувати сумішшю. Це не правда. Буває так, що молодій мамі не вистачає молока, але в перші 2-3 дні після пологів це неможливо визначити, так як дитина отримує тільки молозиво. Щоб молоко прийшло швидше і в достатній кількості, потрібно частіше прикладати крихітку до грудей і пити більше рідини (до 2,5 літрів в день).
міф №3
Чим більше і жирніше їжу їси, тим якісніше буде молоко. Це історії родом з вуст наших бабусь. Кількість і жирність пиши ніяк не впливає на якість молока! Звичайно, буде здорово, якщо у годуючої мами буде здоровий і повноцінний раціон. Але можу привести в приклад багато випадків, коли через алергію у дитини мама «сиділа» на гречці, але молока вистачало і дитина наїдався. Що дійсно необхідно для вироблення молока, так це рідина. Причому будь-яка! Вода, компоти, чаї, а не тільки чорний чай з молоком.
міф №4
Пластика грудей-перешкода для ГВ. Просто міф. Грудні імплантати не впливають на грудне вигодовуєте. Молока може бути менше, але воно є і хороше.
міф №5
При вагітності не можна курити грудьми. Можна, але потрібно враховувати два фактори:
- Під час годування у жінки частіше розбещується матка, що може спровокувати викидень
- Під час вагітності поживні речовини і сили організму концентруються на зростаючому маляті в животі, а не зовні. Таці молоко може бути менш поживним, змінити смакові характеристики. Але, тим не менше, годувати при вагітності можна!
міф №6
Чи не годуєш грудьми-ні мати! Треба будь-якими силами боротися за ГВ. Безумовно грудне вигодовування дуже корисно для дитини. Так формується його імунітет, психологічна прив’язаність до мами, емоційне здоров’я. Але ГВ не панацея. Не потрібно мучити себе морально і фізично, якщо налаштувати його не вдається. Бережіть свої нервові клітини! Сучасні суміші дуже якісні, багаті вітамінами і мікроелементами. Тому можуть з легкістю замінити грудне молоко.
Міф №7.
Після ГВ груди валиться і втратить форму. Це такий напівміф. Все залежить від вас: вашої генетики, стану вашої шкіри, маси тіла, заняття спортом. На жаль, є відсоток жінок, у яких груди набуває асиметрію після завершення ГВ. Але цей відсоток дуууже маленький!
Сподіваюся, ця стаття допомогла вам розвіяти деякі міфи про грудне вигодовування і дозволить уникнути зайвих переживань. Пам’ятайте, головне для дитини-здорова і спокійна мама!
Автор статті @usmanovamashulya
