Ефективні засоби від печії

Ефективні засоби від печії без лікаря

печіяПечія — це коли кислота з вашого шлунка потрапляє назад в ваш стравохід. Це призводить до відчуття печіння прямо під грудиною і в горлі. Це дуже поширена проблема у дорослих у віці 35 років і старше і є скоріше симптомом, ніж захворюванням. У більшості випадків лікарі спочатку пропонують змінити спосіб життя, перш ніж призначати будь-які ліки. Ми розповімо вам про деякі з домашніх засобах від печії, які дійсно допомагають. Перш ніж перейти до засобів, давайте спочатку розглянемо симптоми печії.

симптоми печії

Ось кілька симптомів, що пояснюють цей стан:
• печіння під грудиною;
• спазм;
• кислий смак в задній частині горла;
• кашель;
• безсоння;
• іноді виразки (в стравоході).

Натуральні ефективні засоби для печії

Ось кілька натуральних інгредієнтів, які можуть забезпечити негайне полегшення викликаного печією печіння:

1
вода
Питна вода допоможе вимити кислоту з стравоходу. Отже, випивайте склянку води, коли відчуваєте печіння.
2

Харчова сода

Чайна ложка соди, допоможе полегшити ваш рефлюкс і полегшить ваш стан. Розчиніть чайну ложку соди в склянці води. Пийте цю суміш, коли відчуєте печію.

3

Жувальна гумка

Дослідження, проведене журналом стоматологічних досліджень довели, що якщо жувати жуйку протягом півгодини після їди, полегшує симптоми печії. Слинні залози збільшують вироблення слини, коли ви жуєте жуйку. Слина допомагає вимити кислоту з стравоходу.

4

сік алое

Алое не тільки ефективно заспокоює опіки і надає шкірі сяйво, але також позбавляє від печії. Просто випийте склянки соку алое перед їжею.

5

Яблучний оцет

Це засіб також може бути ефективно при лікуванні цього стану. Додайте столову ложку оцту в стакан води. Ви можете додати трохи меду для поліпшення смаку. Випивайте це кожен раз, коли ви відчуєте паління для негайного полегшення.

6

Імбирний чай

Імбир діє як кислотний буфер. Приготуйте домашній імбирний чай. Кип’ятіть шматочки імбиру в двох склянках води. Процідіть, і випийте перед їжею. Ви можете також додати трохи меду за смаком.

7

Гірчиця

Це подщелачивают агент, який може допомогти нейтралізувати кислоту з вашого шлунка. З’їжте ложку жовтої гірчиці для негайного полегшення симптомів печії. Ви можете з’їсти її з шматочком хліба.

8

мигдаль

Мигдаль полегшує симптоми печії. Просто з’їжте 5-7 горішків мигдалю відразу після їжі. Це забезпечить негайне полегшення.

9

Ромашковий чай

Ви можете скористатися розчинним ромашковим чаєм або заварити його самостійно. Щоб зробити домашній чай з ромашки, кип’ятіть чашку води з чайною ложкою висушених пелюсток ромашки протягом 2 хвилин. Додайте в чай ​​ложки лимонного соку і трохи меду до смаку. Добре перемішайте, процідіть і випийте.

10

Банани, яблука і папайя

Банани є прекрасним джерелом природних антацидів, які діють як буфер для кислотного рефлюксу. З’їжте банан після їжі, і ви не тільки помітите скорочення печії, але й уникнете її повернення. Ви також можете їсти яблука і папайю, так як вони містять ті ж властивості, що і банани.

запобігання печії

Для запобігання печії:

• Пийте багато води. Це дозволить вимити кислоту, а також допоможе розбавити кислоту в шлунку.

• Їжте менше, але частіше. Це пояснюється тим, що великі страви розширюють ваш шлунок, що в подальшому збільшує тиск, що викликає кислоту, котра піднімається вгору по стравоходу. Тому важливо, щоб ви їли маленькими порціями.

• Їжте за 3 години до сну. Якщо ви будете лягати в ліжко відразу ж після їжі, це призведе до того, що кислота сповільнить роботу стравоходу і викличе печіння. Отже, не забудьте поїсти за 3 години до сну.

• Не їжте продукти викликають печію. М’ята перцева, цитрусові, цитрусові напої, шоколад, напої з кофеїном, алкоголь, пряні продукти і помідори можуть викликати печію.

• Тримайте голову на подушці, поки ви спите. Бажано, щоб ви тримали голову на висоті близько 15 см, коли ви спите. Це дозволить уникнути викид кислоти в стравохід.

• Не паліть. Чи знаєте ви, що куріння збільшує виробництво кислоти в шлунку? Киньте палити. У будь-якому випадку куріння шкідливе для здоров’я.

Якщо ваша печія часто повторюється, негайно зверніться за медичною консультацією.

Оцінка статті:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поділитися з друзями:
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Линкануть
Запинить
Посилання на основну публікацію
Adblock
detector