Дієта при циститі у жінок: меню, що не можна і можна їсти при гострому і хронічному, режим харчування. скільки дотримуватися

Лікувальна дієта при циститі у жінок: особливості правильного харчування
Лікування циститу не обмежується прийомом протизапальних препаратів, дуже важливо в цей період дотримуватися спеціальної дієти. Деякі продукти тільки підсилюють симптоми, провокують розвиток захворювання.

Що не можна їсти і пити при циститі

Дієта при циститі не надто сувора, але є список продуктів харчування, які потрібно обмежити або виключити.

цитрусові

Про апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, лимонах доведеться надовго забути. А також не можна вживати соки, фреші, інші напої, в яких присутні цитрусові. Навіть після чаю або салату з лаймом симптоми циститу можуть загостритися.

кофеїн

Кава, чай, колу та інші напої, в яких є кофеїн, краще не пити. Їх краще замінити відваром трав, які допомагають зняти запалення.

сахарин

Все, в чому полягає сахарин, потрібно виключити. Це стосується вітамінів, продуктів харчування, напоїв. До речі, ліки, в яких також вказано цей інгредієнт теж не приймаємо.

алкоголь

Постарайтеся хоча б на якийсь час відмовитися від алкоголю. Забороняється навіть келих вина або чарка коньяку.

спеції

Від гострої, рясно присмаченою приправами і спеціями їжі стане тільки гірше. Через перцю може посилитися запалення, і інфекція почне поширюватися за межі сечового міхура.

Овочі та фрукти

Першими в списку заборонених продуктів стоять дині, яблука, сливи, персики, виноград, банани, авокадо. Те ж саме стосується соків, зроблених з перерахованих овочів і фруктів. З домашніми компотами теж потрібно бути обережними.

Кетчуп і майонез

Барвники, стабілізатори, емульгатори, ароматизатори, різні добавки не потрібні організму під час боротьби з інфекцією.

Молочна продукція

Навіть якщо ви дуже любите сири, йогурти, сметану та іншу молочну продукцію, з нею доведеться попрощатися. Що стосується свіжого молока, тут все залежить від вашого стану та отриманих аналізів. У період загострення і при хронічному циститі від нього варто утриматися.

солодке

Здоба, шоколад, цукерки, згущене молоко, варення теж знаходяться під забороною. Якщо дуже хочеться солодкого, їжте дозволені фрукти, причому як свіжі, так і сушені. І також допускається мед.

оцет

Хворим рекомендується якомога менше вживати оцту. Можливо, маринади і салати з ним будуть смачніше, зате загострення захворювання не змусить себе довго чекати. До речі, через нього може виникнути хронічна форма захворювання.

Дозволені продукти при циститі

Зверніть увагу: дієта при циститі — це збалансоване і повноцінне харчування, що складається з продуктів, що мають особливу харчову цінність для організму людини.

м’ясо

Куряче, нежирне свиняче, яловиче м’ясо можна вживати як в відварному вигляді, так і в запеченому. Головне — не використовувати маринадів, прянощів, соусів та інших добавок. Хочете, щоб філе було м’якше? Додайте на пару хвилин в нього шматочок ківі. Це зробить м’ясо пікантним і ніжним.

Овочі

Все, крім томатів, спаржі, бобів, хворим циститом є дозволяється. Але якщо після того чи іншого блюда у вас погіршується стан, починаються болі і проявляються інші симптоми захворювання, краще ці продукти виключити.

хліб

Тим, у яких є хлібопічка, можна вживати свіжий хліб, але в невеликих кількостях (2-3 шматочки на добу). Магазинну продукцію краще не купувати. В крайньому випадку купуйте рисові або пшеничні хлібці. Категорично не можна їсти житнє випічку.

Гострий цистит: що є під час хвороби

У період загострення потрібно обережніше ставитися до продуктів харчування, щоб не травмувати запалені стінки сечового міхура. В даному випадку дієта повинна складатися з їжі, яка стимулює промивання сечовивідних шляхів. Це необхідно для того, щоб спочатку знизити кількість бактерій, а потім зовсім позбутися від збудника інфекції.

Саме тому при гострому циститі необхідно багато пити — не менше 1,5 л рідини на добу. Якщо спостерігається ще й підвищена температура, то потрібно пити не менше 2,5 л в день.

Пити можна не все. Допускаються морси, соки з дозволених продуктів, брусничні і журавлинні компоти (не сильно солодкі), мінеральні води (без газу), чаї (з аптечних трав, а не магазинна продукція). У малих дозах можна пити і звичайний неміцний чорний або зелений чай, тільки цукру в них не повинно бути.

Добре їсти фрукти, що мають сечогінні властивості. Це стосується свіжих огірків, кавунів, кабачків. Коли період загострення пройде, можете акуратно і поступово вводити в раціон молочну та кисломолочну продукцію: знежирений сир, кефір, ряжанку, прісний сир.

Як харчуватися при хронічному циститі

Хронічний цистит характеризується повним запаленням стінок сечового міхура. При цьому уражені ділянки можуть сильно набрякати, на них з’являються виразки. Все це супроводжується болями внизу живота, дискомфортом під час сечовипускання, поколюванням в статевих органах. Тому спочатку потрібно позбутися від симптомів і запалення стінок, а потім знищити інфекцію.

Щоб наситити виснажений хворобою організм вітамінами, рекомендується вживати якомога більше овочевих і фруктових страв.

Гарбузи, груші, солодкі яблука, кавуни, морси, компоти — все це повинно стояти на вашому столі щодня. І не забувайте про лікувальні відвари з трав.

Зверніть увагу: при хронічному гастриті не можна їсти супи, приготовлені на грибних, м’ясних чи рибних бульйонах. Краще варити овочеву рідку їжу. Перші страви повинні завжди бути у вашому раціоні.

Основні вимоги до дієтичного харчування при циститі

При циститі дуже важливо дотримуватися нормальний режим харчування, в якому буде присутній 3 основних прийому їжі і пара невеликих перекусів. Так як сечова система найбільш активно працює в першій половині дня, на сніданок і обід має випадати 3/4 всієї добової норми їжі.

У вечірній і нічний час організм слід розвантажити, тому вечеря повинна складатися виключно з легких продуктів.

При дотриманні режиму харчування навантаження на нирки і сечовий міхур буде мінімальною, що важливо для швидкого одужання. Вся їжа, що вживається під час хвороби, повинна бути натурального походження.

Після одужання при гострій формі циститу можна поступово повертатися до свого повсякденного харчування. А ось хронічна форма вимагає довгого дотримання дієти, адже будь-який продукт-подразник може викликати нове загострення захворювання. В цьому випадку дієтичне харчування має супроводжувати вас ще рік після останнього загострення хвороби.

Орієнтовна дієта при циститі

сніданок:

  • картопляне пюре;
  • тушковані кабачки;
  • омлет або яйця, зварені некруто;
  • каші на молоці;
  • сир з шматочками солодких ягід;
  • кисломолочні напої;
  • неміцний зелений чай з медом;
  • солодкі соки.

обід:

  • супи, зварені на воді;
  • макаронні запіканки;
  • відварна риба і м’ясо;
  • парові котлети;
  • овочеві рагу (без додавання томатної пасти або соку);
  • запечена картопля;
  • круп’яні страви;
  • салати з огірків і кабачків;
  • муси;
  • киселі;
  • компоти;
  • солодкі фрукти.

вечеря:

  • запіканка з сиру;
  • кисломолочні напої;
  • макарони з морепродуктами і прісним сиром;
  • запечена в фользі риба;
  • кілька скибочок хліба з висівок;
  • трав’яний чай з медом.

Як би вам не хотілося, не використовуйте в приготуванні страв продукти з категорії заборонених, не заправляйте інструмент їжу кетчупом, майонезом та іншими гострими соусами, відмовтеся від спецій.

Пийте стільки рідини, скільки необхідно, щоб сечовий міхур міг опорожняться через кожні 2 години. Правильна дієта в сукупності з іншими заходами, спрямованими на боротьбу з хронічним циститом, дозволить вилікувати це захворювання.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector