Де знаходяться масажні лінії на обличчі і шиї: схема, основні напрямки масажу

Виконання масажу по масажних лініях благотворно впливає на шкіру, тканини і м’язи обличчя. Воно відсуває процеси старіння і зберігає природну красу шкіри. Дотримання правил вбереже від розтягування шкіри і утворення набряків, нових зморшок. Незалежно від виду масажу робота в зазначених напрямках виробляє ліфтинговий і лімфодренажний ефект, виводить зайву рідину і токсини з тканин, прискорює їх метаболізм.

1
Масажні лінії обличчя і шиї

Масаж обличчя і шиї проводиться по лініях Лангера. Ці лінії названі на честь німецького анатома Карла Лангера, який вивчав особливості шкірного покриву в XIX столітті. Він довів, що напрям колагенових волокон в різних областях тіла відрізняється, і міцність шкіри залежить від напрямку сили щодо їх розташування. Максимальний опір шкіра буде надавати, якщо дія буде збігатися з орієнтацією цих волокон. У таких випадках споротівляемость розтягування майже в три рази більше, ніж в поперечному напрямку.

Слідувати масажних лініях важливо, так як на тих же напрямках шкіра найменше деформується.

Лінії Лангера відповідають напрямку лимфооттока на обличчі і шиї. Не тільки масаж, а й щоденне нанесення крему або декоративної косметики буде легкою лімфодренажної процедурою.

Дотримання масажних лініях допоможе:

  • скорегувати овал обличчя;
  • поліпшити контури обличчя, шиї, зони декольте;
  • прибрати набряки, мішки навколо очей;
  • освіжити колір шкіри;
  • поліпшити харчування тканин обличчя і шиї;
  • очистити пори;
  • зменшити глибину зморшок.

2
Розташування ліній

Вже понад 150 років косметологи, хірурги і масажисти користуються розробкою Карла Лангера. З огляду на ці знання, можна ефективніше впливати на шкіру, покращувати її зовнішній вигляд, уповільнювати формування зморшок і заломів.

Якщо робити масаж без урахування ліній Лангера, то колагенові волокна будуть швидше зношуватися. Пружність шкіри буде значно знижуватися: вона швидше зів’яне і покриється зморшками.

Масажні лінії обличчя і правила масажу

Схема напрямки масажних рухів по лініях:

  • На лобі: У напрямку від середини лоба до скронь.
  • навколо очей: Верхню повіку — від внутрішнього куточка до зовнішнього; нижню повіку — від зовнішнього до внутрішнього куточка.
  • губи: Від середини верхньої губи і середини підборіддя — до вуха.
  • ніс: Рух ведеться від перенісся до кінця носа і від носових крил до вуха.
  • шия: По передній поверхні шиї — від зони декольте у напрямку до підборіддя; по бічній поверхні — від області підщелепних лімфатичних вузлів лінії слідують вниз до ключиць.
  • зона декольте: Від центру грудини до ключиці. Усе понад молочних залоз до плечей.

Масажні руху закінчуються у найближчих лімфовузлів. Це покращує проходження лімфи по капілярах і виводить надлишки рідини, токсини.

Важливо знати, де на обличчі знаходяться основні лімфовузли. Ці зони можна інтенсивно розминати.

Розташування лімфовузлів на обличчі і шиї

3
користь самомасажу

З віком шкіра в’яне у всіх жінок. Багато мімічні м’язи знаходяться в перенапруженні, а деякі, навпаки, втрачають тонус за непотрібністю. Інтенсивність процесів старіння залежить від способу життя, наявності стресів, догляду за шкірою та спадковості. З огляду на всі ці фактори в комплексі, можна істотно вплинути на стан шкіри обличчя і шиї.

Доступною і ефективною процедурою омолодження і природної підтяжки обличчя може стати самомасаж. Він легко виконується в домашніх умовах і займає від 5 до 30 хвилин.

Позитивні ефекти процедури самомасажу:

  • Поліпшення кровообігу і лімфовідтоку. Кров починає краще постачати тканини, а з неї надходить більше поживних речовин. Прискорюється метаболізм, збільшується вироблення еластинових і колагенових волокон. Ідуть набряки, обличчя стає свіжим, підтягнутим, пропадає рихлість.
  • Зняття напруги особи. Усунення м’язової навантаження допомагає значно зменшити глибину зморшок, поліпшити стан чола і носо-губної складки.
  • Тінізації ослаблених м’язів. Ті м’язи, які через перенапруження сусідніх перебували в гіпотонус, при масажі активно опрацьовуються. Особа гармонізується, і його контури стають більш чіткими, збалансованими.
  • очищення. Прийоми масаж допомагають відлущити відмерлі клітини епідермісу, що позитивно впливає на його стан.

Проведення регулярного самомасажу з дотриманням масажних ліній допомагає значно відстрочити виникнення зморшок.

4
Виконання масажу при нанесенні крему

Найкраще виконувати самомасаж з використання масажного або рослинного масла. Ці засоби дозволяють рукам добре ковзати і травмувати шкіру. В кінці процедури особа очищається тоніком. Якщо часу на повноцінний масаж не вистачає, можна провести експрес-процедуру під час нанесення щоденного уходовой кошти: денного або нічного крему.

Якщо наносити крему, сироватки, маски по масажних лініях, вони швидше вбираються і ефективніше впливають на шкіру.

Перед нанесенням косметичного коштів слід розігріти його в долонях розтиранням. Це дозволяє нагріти крем до теплого стану, що підвищить ефективність дії. По можливості потрібно розслабитися: приглушити світло, включити приємну повільну мелодію. Далі приступають до самомасажу.

Техніка експрес-масажу по лініях:

  1. 1. погладжування. Всією поверхнею долоні виконують повільні поверхневі погладжування по ходу венозного відтоку (зверху вниз): від зони чола до скронь і по щоках вниз, від носа по щоках вниз, від губ по щоках вниз. В даному випадку дії дозволяється виконувати не по масажних лініях, так як вони проникають неглибоко і спрямовані на нервову і кровоносну систему.
  2. 2. розминка. Зігнутими фалангами пальців або кінчиками пальців по масажних лініях розминають м’які тканини. Шкіра не повинна сильно зміщуватися. Якщо м’язи в масажованої зоні відчутно напружені — рухи повинні бути повільними, якщо ослаблені — швидкими і інтенсивними. Кожен прийом закінчують поверхневим погладжуванням по масажних лініях.
  3. 3. Вібрація. Кінчиками розслаблених пальців виконують легкі постукуючі руху по шкірі.
  4. 4. Після закінчення процедури виконують погладжування, як і на початку масажу. Також можна виконати кілька обертань головою по колу.

Такий щоденний ритуал, доповнений зволоженням шкіри, натуральними маски для шкіри обличчя і шиї допоможе зберегти молодість без використання салонних процедур і дорогих засобів. Омолоджуючий ефект масажу слід доповнити здоровим способом життя, виправленням постави, помірними фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector