Чому сильно пітніють ноги і що робити: причини і лікування пітливості в домашніх умовах

Зазвичай у людей сильно пітніють ноги з огляду на природній захисній реакції організму. Присутність неприємного запаху в поєднанні з підвищеною пітливістю доставляє дискомфорт і самій людині, і його оточуючим. Фахівці звертають увагу на те, що важливо діагностувати проблему з метою виключення серйозних хвороб. Адже спровокувати пітливість можуть складні інфекційні або гормональні захворювання, а також онкологічний процес. У народній медицині до найефективнішим засобам боротьби з нею відносять ванночки з ефірними маслами, відварами лікарських трав і на основі харчової соди.

1
Чому виникає підвищена пітливість ніг?

Виділення поту є природною функцією організму. Але якщо ноги сильно потіють навіть взимку, мають місце патологічні фактори. Посилене потовиділення, що спостерігається на всьому тілі або деяких його ділянках, в медицині називається гіпергідроз. Для його клінічної картини характерна надмірна пітливість ніг, зазначає постійно, кінцівки при цьому сильно мерзнуть і неприємно пахнуть.

Причинами такого стану можуть стати:

  • простудні захворювання;
  • гнійні інфекції;
  • грибкові ураження шкіри.

Погіршити ситуацію можуть недотримання гігієни, носіння неправильного взуття, вибір шкарпеток з синтетичних тканин. Якщо свербіж, пітливість і неприємний запах виникли не внаслідок відсутності гігієнічного догляду, значить, потрібно пройти повне обстеження організму. Крім перерахованих вище факторів, викликати постійну пітливість ступень кінцівок можуть:

  • порушення в ендокринній системі;
  • онкологічне захворювання;
  • розлади нервової системи.

Якщо стопи постійно потіють, але при цьому мерзнуть навіть влітку, потрібно зменшити фізичне навантаження на ноги. Це стосується і ситуацій, коли неприємні прояви відзначаються без взуття і шкарпеток або в зимового взуття. Підвищена пітливість, що переходить в захворювання гіпергідроз, може розвиватися також у дитини будь-якого віку. До основних причин її виникнення можна віднести ті ж, що і у дорослих.

Для того щоб уникнути проблем зі здоров’ям і почати лікування, спрямоване на усунення головної причини, що викликає підвищене потовиділення, потрібно звернутися до фахівців. Лікар-дерматолог призначить правильну терапію і, можливо, відправить пацієнта на консультацію до інших вузьких спеціалістів — ендокринолога, невролога, онколога.

2
профілактика

Знизити вираженість пітливості ніг і усунути запах допоможуть наступні рекомендації:

  1. 1. Пацієнтам, у яких постійно потіють ноги, лікарі рекомендують мити їх по можливості кілька разів на день з обов’язковим застосуванням господарського або дігтярне мила. Ці кошти мають підсушують ефектом, знищують бактерії і неприємний запах.
  2. 2. Важливо вибирати взуття, шкарпетки або панчохи тільки з натуральних матеріалів. Синтетичні тканини тільки погіршують ситуацію. Крім того, панчохи і шкарпетки потрібно прати кожен день — це стосується як чоловіків, так і жінок. Можна користуватися спеціальними дезодорують устілками для взуття.
  3. 3. Якщо в періоди сильних хвилювань і переживань пітніють не тільки ноги, але і долоні, причиною може бути стрес. Потрібно постаратися уникати стресових ситуацій. Ефективні способи боротьби з підвищеною збудливістю в домашніх умовах — це прийом натуральних седативних препаратів типу валеріани або відварів шавлії, ромашки і м’яти.
  4. 4. У виняткових ситуаціях знадобиться придбати по другій парі взуття на кожен сезон. Це дозволить кожен день мити і просушувати одну, а на наступний день користуватися іншою. Такий прийом дозволить уникнути появи сильного запаху.
  5. 5. Лікарі радять користуватися спеціальними дезодорують кремами і присипками для ніг. Наносити їх потрібно на чисті і сухі ступні, взуття тільки після повного вбирання складу.

3
лікування

Для усунення підвищеної пітливості ніг і рук показано як можна більше ходити босоніж в теплу пору року по траві, піску. У домашніх умовах підійдуть щоденні контрастні ванночки. Ці прийоми заспокійливо впливають на нервову систему, а отже, знижують прояви гіпергідрозу.

3.1
Ванночки з ефірними маслами

Лікування підвищеної пітливості ніг за допомогою ванночок з додаванням ефірних масел дозволяє позбутися від неприємних симптомів в короткі терміни. Для процедури потрібно брати воду комфортно теплої температури. На 5 літрів буде потрібно 5-7 крапель ефірного масла і 10 г морської або кухонної солі.

Ефективно боротися з підвищеною пітливістю допомагають масла лаванди і лимона. Усунути неприємний запах і запобігти розвитку грибка допоможе масло чайного дерева.

3.2
Дитяча присипка

Мінімізувати прояви гіпергідрозу можна, використовуючи звичайну дитячу присипку. Вона має бактерицидну і підсушують діями. Після процедур з ефірними маслами потрібно присипати нею уражені ступні і відразу ж надіти чисті шкарпетки.

Крім присипок, використовуються і спеціальні тальки для ніг. Вони продаються в косметичних магазинах і аптеках, надаючи миттєвий ефект, що дезодорує і усуваючи неприємний запах.

3.3
трав’яні збори

Травники рекомендують лікувати гіпергідроз, використовуючи шавлія, м’яту, ромашку, шипшина. Для приготування відвару з лікарських рослин беруть 2-3 столові човни сировини на літр кип’яченої води. Засіб настоюється в темному прохолодному місці кілька днів і застосовується в якості розчину для ванночок або для протирання ступень ніг. При використанні процедур з холодною водою можна змивати такими відварами мило.

3.3.1
шавлія

Листя шавлії рекомендується заварювати для прийому всередину протягом 2 тижнів. Для цього потрібно:

  • залити чайну ложку рослини 2 склянками окропу;
  • настояти 20-30 хвилин;
  • профільтрувати лікарський напій через 2 шари марлевої тканини і вживати 2 рази на день по 170 -200 мл.

3.3.2
Ромашка

Поліпшити роботу сальних залоз, відновити водно-сольовий обмін в організмі можна за допомогою терапії ромашкою аптечної.

Заварювати її потрібно як звичайний чай, використовуючи на 200 мл окропу 1 чайну ложку рослини. Пити замість звичної кави і міцного чаю.

У домашніх умовах можна застосовувати лікарські трави з дитячим кремом і спеціальним кремом для ніг. Для цього:

  1. 1. У скляну ємність з кремом додати крутий відвар трави (на 100 мл окропу 3 ложки сировини).
  2. 2. Ретельно перемішаним складом мазати потіють ступні на ніч.

Такі народні засоби дозволяють не тільки впоратися з пітливістю, але і запобігти розвитку грибка і утворення тріщин і п’яткових шпор.

3.3.3
Кора дуба

У лікуванні пітливості в домашніх умовах добре допомагають процедури з використанням кори дуба. Для приготування відвару потрібно проварити на повільному вогні 100 г подрібненої сировини в 1 літрі води протягом 20 хвилин. Застосовувати отримане засіб можна відразу ж після охолодження. Зберігати його в холодильнику не більше 3 діб.

Відваром на основі дубової кори показано протирати уражені ступні по 5-7 разів на добу. Курс лікування потрібно проводити до повного усунення проблеми. Після основного миття ніг рекомендується використовувати цілющі ванночки на основі кори. Тривалість процедури — 20 хвилин щодня.

Протирання відваром можна поєднувати з лікувальними компресами. Для їх приготування до відвару додається ще 200 г подрібненої кори і 5 столових ложок рідкого квіткового меду. Отриманою пастою потрібно змащувати ноги і витримувати засіб 30 хвилин. Потім змити його теплою водою і зробити примочки з серветками, змоченими у відварі, ще на 20 хвилин. Таке лікування надає потужний терапевтичний вплив на організм і блокує розвиток підвищеного потовиділення. Курс терапії цим комплексом — близько 2 тижнів.

Порошком з дубової кори можна обробляти панчохи і шкарпетки безпосередньо перед одяганням. Деякі травники радять додавати в неї часточки лимона або кору верби. Побічні ефекти від застосування засобу можуть проявлятися запамороченням, головними болями, нудотою. У такій ситуації терапію дубовою корою потрібно припинити.

3.4
Харчова сода

Харчова сода має антисептичний ефект. При виділенні поту вона зупиняє розмноження бактерій, знищує продукти їх життєдіяльності, а також неприємний запах. Для усунення гіпергідрозу потрібно використовувати розчин соди. На склянку гарячої води беруть 1 столову ложку кошти. Якщо в результаті застосування дана концентрація буде викликати печіння, то показано зменшення її кількості.

Розчином обробляють проблемні ступні два рази в день. Увечері після процедури між пальцями закладається вата, зволожена засобом, а потім надягають шкарпетки з натурального матеріалу, також змочені в соді. Домашній компрес витримується півтори-дві години. Після цього ноги потрібно обполоснути теплою водою. За аналогічною схемою рекомендується застосовувати марганцівку, а між пальцями закладати свіже листя берези.

Правильний догляд не лише за ногами, а й за взуттям дозволяє позбутися від підвищеної пітливості і неприємного запаху. Звернення до невропатолога і ендокринолога допоможе виявити або спростувати наявність складних патологій в організмі. Комплексна терапія, яка поєднує в собі медикаментозне лікування і нетрадиційні методи, дозволить прибрати підвищену пітливість ніг в максимально короткі терміни.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector