Чому ноги холодні і пітніють: причини, що робити

Пітливість є природним процесом організму людини. Вона часто виникає через підвищену температуру повітря або після фізичних навантажень. Якщо ж кінцівки потіють без видимих ​​причин і при цьому залишаються холодними, значить, є певний збій в організмі і необхідно уважніше поставитися до власного здоров’я. Рекомендується пройти комплексне обстеження, після якого призначаються медикаментозні препарати і даються рекомендації щодо використання народних коштів.

1
причини

Найчастіше причина — в захворюванні, яке називається гіпергідроз. При ньому спостерігається підвищена пітливість, навіть коли навантаження були не дуже великими або причиною могло послужити лише невеличке відчуття хвилювання. Перші симптоми захворювання відзначаються в ранньому віці: у дитини ступні і долоньки постійно є зволоженими і стають холодними навіть від невеликого вітру.

Причиною надмірного вироблення поту можуть стати серйозні патології — цукровий діабет або проблеми зі щитовидною залозою. Схожа симптоматика відзначається при підвищеному виробленню гормону, що відповідає за ріст. Існують і інші проблеми, при яких можна спостерігати одночасно холодність і пітливість нижніх кінцівок:

  • шок;
  • артеріальна гіпотензія;
  • інтоксикація;
  • інфаркт;
  • туберкульоз.

При постійно мерзнуть і пітливість ногах часто з’являється неприємних запах, що здатне доставити дискомфорт як жінкам, так і чоловікам. Причини вологості стоп можуть критися і в розвитку таких захворювань, як екзема або дерматит. Тому важливо визначити, чому з’явилися такі проблеми, і своєчасно почати лікування.

2
Проведення лікувальних заходів

Якщо ноги залишаються холодними не тільки взимку і влітку і при цьому сильно пітніють, важливо не відкладати похід до фахівця. Тільки лікар зможе точно поставити діагноз і призначити необхідні процедури. Найчастіше застосовуються:

  • антиперспіранти. Дезодоранти допомагають звузити шкірні залози, тому підвищеного потовиділення не відбувається. Не рекомендується використання даних коштів при інтенсивних навантаженнях: в цьому випадку вони приведуть до набряків.
  • Медикаментозне лікування. При незначних порушеннях застосовують фізіотерапію. Якщо поліпшень не спостерігається, то лікар зможе порекомендувати ін’єкції ботокса, які роблять в обидві ступні. Дана процедура протипоказана хворим на цукровий діабет і при ослабленій м’язових тканин.
  • дієтотерапія. Лікар обов’язково призначає дієту, в якій не буде міститися продуктів, що підвищують потовиділення: це газована вода, сіль, кава, гострі соуси, боби, жирне м’ясо, шоколад. Всі страви потрібно вживати тільки теплими. Рідини ж слід пити якомога менше.

Не менш важливим в лікуванні гіпергідрозу є дотримання особистої гігієни. Рекомендується щодня митися у ванній. При підвищеній пітливості стоп слід носити білизну без додавання синтетичних волокон. При виборі взуття краще віддати перевагу тій, що виготовлена ​​з натурального матеріалу. Не менш важливо, щоб вона була комфортною.

3
Засоби народної медицини

Існують засоби для надмірної пітливості при холодних ногах, найчастіше застосовуються ванночки.

Багато цілителі рекомендують вранці і ввечері робити водні процедури, поміщаючи нижні кінцівки спочатку в холодну, а потім в гарячу воду.

Щоб підвищити ефективність дії, необхідно застосовувати рослини, що володіють лікувальним ефектом. З них готують особливі відвари, які додають в ванночки. Гарного результату вдається досягти завдяки таким рецептам:

рецепт

застосування

  1. 1. Взяти 2 ст. л. кори дуба і 1 ст. л. кореня верби.
  2. 2. Залити 1,5 л води і поставити на вогонь на 10 хвилин.
  3. 3. Охолодити.
  4. 4. Процідити

Налити в ємність і помістити всередину ноги. Залишатися в такому положенні протягом чверті години

  1. 1. Взяти перцеву м’яту в кількості 1 ст. л.
  2. 2. Залити 200 мл окропу.
  3. 3. Почекати 30 хвилин.
  4. 4. Додати 6 склянок кип’яченої води

Вилити вміст в ванночку. Опустити в неї нижні кінцівки на третину години

Розчинити 3 ст. л.сіль, бажано морської, в парі літрів рідини (вода повинна бути теплою)

Ноги помістити в сольовий розчин і погріти протягом 20 хвилин. Після цього обов’язково обполоснути під проточною водою і витерти насухо

  1. 1. Взяти ягоди шипшини в кількості півсклянки.
  2. 2. Залити 1 л води.
  3. 3. Кип’ятити протягом 10 хвилин

Вилити в ємність з парою літрів чистої води і тримати в ній ноги 20 хвилин

  1. 1. Взяти 4 ст. л. листя хвоща на 1 л кип’яченої води.
  2. 2. Настояти протягом третини години.
  3. 3. Долити таку ж кількість води

Вилити в ємність і тримати ступні в складі протягом півгодини

  1. 1. Залити по 2 ст. л.ягод полуниці і чорниці окропом в кількості 1 л.
  2. 2. Настояти 20 хвилин

Долити невелику кількість рідини і потримати в засобі ноги протягом 30-40 хвилин

  1. 1. Залити 2 ст. л.шалфея 0,5 л окропу.
  2. 2. Настояти 10 хвилин

Додати в ванночку і помістити всередину кінцівки на 25 хвилин

Змішати яблучний оцет з теплою водою в рівному співвідношенні

Процедуру проводити протягом півгодини

  1. 1. Придбати масло лаванди.
  2. 2. Заповнити ємність парою літрів теплої води, в яку слід крапнути трохи (5-6 крапель) масла лаванди

Завдяки ефіру запах поту зникає миттєво. Необхідно користуватися такими ваннами постійно, щоб позбутися від неприємного запаху. Додатково рекомендується проводити масаж, при якому на стопи наноситься ефірне масло лаванди

  1. 1. Взяти лимон.
  2. 2. Вичавити сік.
  3. 3. Приготувати воду з додаванням соку лимона (пару столових ложок на літр води).
  4. 4. Помістити всередину ноги і залишатися в даному положенні близько 20 хвилин.

Часточку лимона можна також використовувати для протирання ступень. Крім того, застосування знаходять і скоринки фрукта. Їх поміщають в окріп і проварюють протягом 10 хвилин, після чого відвар цедри можна використовувати аналогічно лимонному соку

Засоби народної медицини дають позитивний ефект. Однак не варто забувати, що причини пітливості при холодних ногах можуть критися в серйозних захворюваннях, тому при систематичному повторенні явища потрібно обов’язково звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector