Чому болять груди перед, під час і після овуляції

Жінки фертильного (дітородного) віку нерідко відчувають неприємні відчуття, а часом і сильні болі молочних залоз протягом менструального циклу. Близько сімдесяти відсотків турбує масталгия під час овуляції і перед місячними і заважає жити повноцінним життям. Це багатьох турбує, тому що основні фізіологічні процеси відбуваються у внутрішніх жіночих органах, а болить чомусь груди. Це відбувається тому що овуляція — це гормональний процес, він зачіпає не тільки матку і придатки, а й молочні залози.

1
Чому болять груди під час овуляції

Перед овуляцією домінантний фолікул стає більшого розміру, сприяє накопиченню і затриманню рідини, потім розривається і випускає доспілу яйцеклітину. Всіма цими процесами керують гормони. Коли яйцеклітина виходить, жіночий організм отримує невеликий струс:

  • виробляється чимала кількість прогестерону;
  • від накопичується рідина з’являються внутрішні набряки.

Саме в цей період з’являється зайва вага (від півтора до трьох кілограмів), а потім пропадає сам по собі. Виникає дратівливість, болить груди, поколює або ниє один з яєчників. У сосках відчувається неприємне поколювання, яке відбувається через підвищення прогестерону.

Чутливість молочних залоз пояснюється впливом гормонів. Через затримку рідини відбувається тиск на нервові закінчення і судини. У грудях багато нервово-судинних пучків, чутливих до будь-яких змін жіночого циклу. Під впливом гормонів залозиста тканина розростається, збільшуючись в обсязі, і тисне на нервово-судинні пучки, розташовані навколо залози, розтягуючи сполучну тканину.

Коли болить не вся груди, а тільки з боків, значить, процеси, пов’язані з яйцеклітиною, закінчилися.

2
хворобливі відчуття

Груди болять після овуляції, набухає і збільшується в розмірі, так як у другій половині циклу підвищується рівень прогестерону. На такий випадок бажано мати бюстгальтер на розмір більше, щоб не утрудняти груди і не збільшувати тим самим дискомфорт. Здорова жінка не повинна скаржитися на біль в грудях. Будь-яке нездужання — це сигнал організму, що з ним не все в порядку.

Мастолгія (мастоденія) буває:

  1. 1. циклічна.
  2. 2. ациклічні (періодична).
  3. 3. Не пов’язаної з циклом і молочними залозами.

Жіночі груди — такий же гормонально залежний орган, як і матка, і на всі процеси, що відбуваються в дітородних органах жінки протягом циклу, вона проявляє реакцію.

3
Як полегшити біль

Щоб поліпшити загальний стан після закінчення овуляції і груди перестала боліти, рекомендуються наступні заходи:

  1. 1. Прийняти теплу ванну або душ. Гаряча вода протипоказана, так як вона негативно позначається на самопочутті.
  2. 2. Зробити масаж. рекомендується робити легкий масаж грудей з додаванням заспокійливого ефірного масла.
  3. 3. Уникати стресів і втоми. Більше відпочивати і пити заспокійливі чаї.
  4. 4. Пропити вітамінні препарати. У них містяться всі необхідні організму мікроелементи.
  5. 5. Проводити більше часу на свіжому повітрі. він позитивно впливає на загальний стан організму.
  6. 6. Робити зарядку і нескладні фізичні вправи. Невелика фізичне навантаження допоможе полегшити біль.

Пролактин чутливий до стресів і реагує на них хворобливістю грудях. Брак таких вітамінів, як А, Е і В впливає на жіноче здоров’я і настрій.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector