Базальна температура при вагітності на ранніх термінах, до затримки: графік, як міряти, яка повинна бути, чи може бути 37, 36

Якою має бути базальна температура при вагітності
Відстеження базальної температури дозволяє стежити за фертильними днями, сприятливими для зачаття. За рахунок зручного і зрозумілого графіка можна легко визначити, коли має розпочатися менструація, чи є проблеми з гормональним рівнем, спостерігається загроза ембріону. Виміри проводяться за чітко складеним планом, всі дані заносяться в лист спостереження.

Як вимірювати базальну температуру

Показання отримують ректально, вагінально або орально після сну. Перша фаза називається фолікулярної, вона триває від дня закінчення менструації і до овуляції. В цей час в організмі переважають естрогени. Рівень БТ тримається на 36-36,5 градусах. Тривалість фази від 10 до 20 днів. Найсприятливіший час для зачаття — 3-4-й день до овуляції.

Друга фаза називається лютеїнової, в цей період переважають прогестерони. На місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло. Тривалість — 12-16 днів, показання тримаються на рівні 37 градусів.

Щоб графік був складений правильно, потрібно робити виміри відповідно до наступних рекомендацій:

  • Заміряти БТ необхідно щодня, включаючи дні менструацій.
  • Визначати значення БТ можна не тільки в прямій кишці, але і в піхві, у роті. Під пахвою вимірювати не слід, так як свідчення будуть невірними. Час вимірювання — 3-5 хвилин.
  • Оптимальний час для цього відразу після пробудження, до їжі, вставати з ліжка не слід.
  • Для отримання точного результату потрібно кожен день вимірювати температуру в один і той же час. Щогодини після сну підвищується на 0,1 градуса.
  • Перед вимірами сон повинен бути не менше 3-4 годин.
  • Не можна перед процедурою ходити в туалет.
  • Градусник для вимірювань необхідно використовувати один і той же, так як можливі значні розбіжності.
  • При процедурі треба лежати, не рекомендується сідати, перевертатися, так як це підвищує рівень БТ.
  • Показання треба записувати відразу після вимірювання.
  • Слід фіксувати в графіку спостереження всі зміни, що стосуються поганого самопочуття, підвищення або зниження кров’яного тиску.
  • Відображати рівень БТ під час інфекційних захворювань, що супроводжуються підйомом температури, не слід, вони не несуть корисної інформації.

Базальна температура в період вагітності

При вагітності рівень БТ відразу змінюється. На 5-7-й день після овуляції спостерігається зниження показань на 0,3-0,5 градусів. Це так зване імплантації западання, коли ембріон робить спроби потрапити в тканини ендометрія матки. У цей період протягом 1-2 днів може спостерігатися незначна кровотеча, яке називається теж імплантаційним. У другій фазі температура 37 градусів.

Перед передбачуваною датою початку менструації не спостерігається характерного падіння, навпаки, рівень підвищується на 0,2-0,3. На графіку це виділяється третьою фазою. Підвищена температура утримується на одному рівні приблизно 16 днів. У цей час треба зробити перший тест на вагітність.

Графік не обов’язково повинен бути схожий на класичний. Показання можуть відрізнятися через індивідуальних особливостей.

Що повинно насторожити

Рівень БТ повинен знаходитися вище 37 градусів, якщо температура впала в перші 2 тижні, то це означає, що ембріон знаходиться під загрозою. Найчастіше це прогестероновая недостатність, необхідно звернутися до лікаря, зробити УЗД.

Якщо БТ піднімається вище 38 градусів, це також небезпечна ознака, що свідчить про наявність інфекції, запальному процесі. Якщо таке підвищення було одноразовим і більше не повторюється, то хвилюватися не варто. Якщо БТ не знижується — потрібно йти до лікаря.

Через 14 днів рівень БТ можна вже не вимірювати, так як свідчення стають неправдоподібними, чому сприяє постійно змінюється гормональний фон.

Графік базальної температури під час вагітності

Графіки БТ повинні містити такі рядки:

  • місяць, день місяця;
  • день циклу;
  • БТ;
  • Примітки (відхилення, рясні або мізерні виділення, підвищення температури, стрес, прийом снодійних та інших лікарських препаратів, пізній сон та інше).

Тільки правильне ведення такого графіка дозволить робити лікаря відповідні висновки про стан здоров’я. Ідеальний графік БТ повинен виглядати як лінія, схожа на птаха, що летить, крила якої розпростерті в сторони. Різниця становить від 0,4 градуса, лінія не повинна бути рівною або хаотичною. Підвищення і зниження температури свідчать про процеси, що протікають в організмі. Стрімкі зміни вказують на можливі порушення.

 

Подивитися цю публікацію в Instagram

 

Публікація від ВУМФІТ��ВУМБІЛДІНГ (@vumbuilding_msk) 24 Сен 2018 в 8:09 PDT

 

Подивитися цю публікацію в Instagram

 

Публікація від @kokosinkay 10 Лип 2018 о 9:50 PDT

 

Подивитися цю публікацію в Instagram

 

Публікація від Планування вагітності (@christina_pregnancy) 16 Май 2018 в 8:08 PDT

Висока БТ в першій фазі графіка може свідчити про такі проблеми:

  • Недолік естрогену. Показання в цей час повинні коливатися на рівні 36,2-36,5 градусів. Якщо вона піднялася вище, то це сигналізує про те, що допустимий рівень естрогенів знизився. При середній температурі на рівні 36,5-36,8 градуса призначаються гормональні препарати.
  • Підвищення в другій фазі від 37,1 градуса, яке тримається більше трьох днів. Це ознака гормонального порушення, потрібна консультація лікаря.
  • Запалення придатків. Ознака захворювання — підвищення температури в першій фазі до 37 градусів, зазвичай вона тримається кілька днів. Поступово вона знижується, але овуляцію обчислити дуже важко.
  • Зниження температури свідчить про те, що спостерігається гормональне порушення, процеси утворення жовтого тіла утруднені. При будь-яких порушеннях температурного графіка, які повторюються, потрібно піти до лікаря. Особливо важливо це на самому початку вагітності, коли найменші збої можуть стати причиною погіршення стану і негативно впливати на плід.

Що можна дізнатися зі свідчень

При вимірюванні базальної температури можна отримати багато відомостей, включаючи порушення гормонального фону, наявність деяких захворювань, розладів, а також наскільки правильно протікає загальний цикл.

Нормальний графік між першою і другою фазою показує середню різницю даних від 0,4 градуса. Якщо вона нижче, то це ознака гормональних проблем. Рекомендується здати кров для перевірки рівня естрогену, прогестерону, звернутися до гінеколога. Підвищення базальної температури спостерігається в тому випадку, якщо рівень вмісту прогестерону становить від 2,4-4 нг / мл.

Всі класичні керівництва по розшифровці графіків базальної температури описують кілька основних положень кривої на графіку, кожна з яких визначає загальний стан.

Ановуляторний цикл відбувається приблизно раз на рік у будь-якої жінки. Якщо він не повторюється часто, то причин для занепокоєння немає. У циклі відсутня точка овуляції, якщо графік постійно повторюється, то це свідчить про безпліддя, необхідна консультація фахівця.

Що впливає на зміни базальної температури

При вимірюванні базальної температури при вагітності необхідно пам’ятати, що деякі фактори роблять на неї певний вплив.

Серед таких факторів треба відзначити:

  • Фізичні навантаження, навіть найнезначніші. Якщо доводилося їх відчувати, слід наголосити на цьому.
  • При вимірі треба прийняти горизонтальне положення. Не можна сідати, так як в цьому положенні до органів малого таза посилиться приплив крові, а це зробить свідчення неправильними.
  • Не можна займатися сексом безпосередньо перед виміром. Якщо складається графік, треба на час повністю відмовитися від статевої активності. Або необхідна перерва мінімум о 12 годині перед тим, як вимірювати базальну температуру.
  • Відразу після пробудження не можна снідати, так як це може спотворити дані.
  • Прийом медичних препаратів може викликати підвищення або пониження температури. На момент складання графіка треба відмовитися від прийому навіть препаратів від головного болю, так як вони спотворять картину, лікар не зможе правильно розшифрувати графік.

Базальна температура дозволяє багато чого довідатися про стан жінки, але при складанні графіка необхідно чітко дотримуватися правил отримання таких даних. Відхилення від інструкції перетворять вимірювання в марну трату часу.

Посилання на основну публікацію
Adblock
detector